Почему болит висок с левой стороны

Головная боль считается наиболее распространенной жалобой, она уступает по частоте лишь зубной и суставной болям. Практически каждому человеку пришлось столкнуться за свою жизнь с этой проблемой. И болевой синдром в области висков не является редкостью. Бывают случаи, когда его невозможно устранить даже посредством сильнодействующих спазмолитиков. Боль немного затихает, становится тупой, менее выраженной, но полностью не проходит. Почему же болит висок с левой стороны и как бороться с этим симптомом?

Сопутствующие симптомы

Резкая пульсирующая боль, возникающая в области левого виска не только доставляет дискомфорт, но и считается опасной для жизни. Кроме основного симптома могут проявляться также сопутствующие признаки. К ним относят:

  • светобоязнь;
  • нарушения памяти, координации движения, которые проявляются со временем;
  • боль острого характера в левой части головы, которая отдает в глаз;
  • шум в ушах;
  • тошнота, головокружение;
  • усиление пульсации, ощущение будто давит левый висок при наклоне, вставании, приседании.

Причины возникновения болевого синдрома

Боль в левом виске головы могут спровоцировать различные причины. Психотерапевты акцентируют внимание на том, что основными факторами, провоцирующими резкий болевой синдром, считаются психоэмоциональные нагрузки, нервный стресс.

Причинами боли в виске слева часто выступают: мигрень, остеохондроз, кластерные головные боли, сосудистые проблемы, нарушения позвоночного столба, гормональные колебания, боль нервного напряжения, инфекции, метеочувствительность, продукты питания, повышенное внутричерепное давление, интоксикация организма, травма, патология височно-челюстного сочленения, опухоль головного мозга, артериит, инсульт, аллергическая реакция. Каждый из указанных провоцирующих факторов височной боли (при нажатии и без него) рассмотрим более детально.

Мигрень

Это состояние занимает лидирующее место среди причин болей в висках. Длительность приступа различная (30 минут, несколько дней). При мигрени возникает пульсация, которая отдает в глаза, в уши, в челюстные кости. Становится сложно переносить громкие звуки, яркий свет, появляются «мушки» перед глазами, блики, раздражают резкие запахи. Мигрени часто наблюдаются при предменструальном синдроме и беременности. Согласно статистике, каждая 5-я женщина, вынашивающая ребенка, страдает от этой патологии.

Кластерная головная боль

Ее иногда врачи воспринимают в качестве разновидности мигрени, но характер, симптомы этого состояния отличаются. Боль в виске пучковая, возникает она с той же частотой, что и справа. Боль мучительная, жгучая, резкая, ощущается в районе глаз, возникает покраснение слизистой, слезоточивость, отеки, может даже опускаться веко.

Также наблюдается заложенность носовой пазухи (с одной стороны), выделение прозрачной секреторной жидкости. Боли характерна внезапность, проявляется она почти в одно и то же время суток. Человек становится раздражительным, возбужденным, длится приступ минимум 15 минут. Максимальная длительность кластерной головной боли 2 – 3 ч.

Боль нервного напряжения

Перенапряжение мышц, сухожилий шейного отдела, головы может быть спровоцировано длительными нагрузками, стрессом. Это может стать причиной болей левого виска. Сопутствующими симптомами выступают давление в затылке, области глаз, висках, ощущение сжатия черепа, болезненный пульс.

Остеохондроз

Сдавливание шейной артерии может провоцировать боли в виске. Из-за отложения солей в области позвоночника нарушается кровоснабжение головного мозга, который страдает от нехватки питательных веществ, кислорода. При этом появляется ноющая, пульсирующая боль левого виска, которая охватывает лобную часть, глаза. Такое состояние опасно повышением внутричерепного давления, инсультом.

Сосудистые проблемы

Питание мозга становится недостаточным вследствие нарушенного тонуса сосудистых стенок. Продвижение полезных веществ затрудняется также из-за липкой, густой крови. Со временем у больного развивается атеросклероз, артериальная гипертензия. Его беспокоит пульсирующая боль в виске, распирающее давление внутри головы.

Гормональные колебания

Болевой синдром левого виска может проявиться при изменении гормонального фона женщины (половое созревание, менструации, беременность, климакс).

Нарушения позвоночного столба

При любых искривления позвоночника нарушается распределение нагрузки на опорно-двигательный аппарат. На мышцы плеч, шеи оказывается постоянно неравномерная нагрузка, провоцируя боли в зоне висков. Спазмы в голове усиливаются при наклонах, поворотах.

Метеочувствительность

На некоторых людей оказывает сильное негативное влияние перемена атмосферного давления. Изменения погоды могут спровоцировать скачки артериального давления, зубную, головную боль, ломку костей. Человек часто ощущает стук в висках.

Инфекции

Спазмы в висках разного характера могут возникать при инфекционных болезнях верхних дыхательных путей, полости рта, простудах, воспалительных процессах, которые сопровождает повышение температуры тела. Боли могут быть тупыми, давящими или же острыми, сверлящими, вытерпеть которые просто невозможно.

Продукты питания

Боли левого виска могут быть спровоцированы употреблением пищи, содержащей такую вкусовую добавку, как глутамат натрия. Она является незаменимым ингредиентом продуктов быстрого приготовления, приправ, чипсов, закусок, полуфабрикатов.

Также глутамат натрия присутствует в блюдах китайской кухни. После употребления таких продуктов болевой синдром возникает спустя 15 минут. Подобный эффект появляется при употреблении нитритов. Это вредное вещество содержится в большей части мяса, которое приготовлено к хранению, употреблению (салями, хот-доги, копченая рыба, бекон, болонские колбасы, консервированная ветчина).

Также цефалгия может появляться после употребления шоколада. Специалисты объясняют это сужением сосудов из-за наличия в шоколаде большого количества кофеина, сахара, фенилэтиламина.

Интоксикация организма

Это состояние может спровоцировать чрезмерный прием медикаментов, несвежей пищи, спиртного, средств народной медицины. Болевой синдром отличается ноющим характером, также стреляет в левый висок, боль может отдавать в ухо, глаз.

Травма, патология височно-челюстного сочленения (врожденная)

При таких нарушениях болевой синдром в зоне левого виска очень сильный. Возникает он довольно часто. Боль отдает в глаз, ухо, шею, плечо, лопатку. Могут проявляться спазмы мышечной ткани из-за неправильного положения сустава, появляется боль при жевании.

Опухоль головного мозга

При данной болезни наблюдается пульсация виска (слева), может снижаться слух, зрение, ухудшаться память. Боль может отдавать в левый или правый висок, что зависит от локализации новообразования. Пациенту сложно спать, что негативно сказывается на его эмоциональном, психологическом состоянии.

Инсульт

Кровоизлияние в мозг считается крайне опасным состоянием. При нем наблюдается жгучая, сильная головная боль. Она может сопровождаться онемением одной стороны тела, потерей речи.

Диагностика и лечение

При болевых ощущениях в висках необходимо обращаться к специалисту, который даст направление на диагностику. При длительных головных болях пациента направляют на комплексное обследование сердечно-сосудистой, нервной системы, головы, позвоночника, сосудов. Благодаря такому подходу врачи обнаруживают основную болезнь, провоцирующую неприятный симптом.

Что делать при височной боли? Лечение зависит от причины, спровоцировавшей болевой синдром. Правильная диагностика, выполнение рекомендаций специалиста помогут справиться с болезнью. Если врач одобрит, можно добавить к терапевтическому курсу ароматерапию, массажи, прием травяных настоев, употребление свежих фруктов, овощей, расслабляющие ванны с отварами целебных растений.

  • Если причиной появления резкой боли головы слева в районе виска стала мигрень, можно принимать обезболивающие средства, что не всегда поможет. Желательно принимать специфические препараты, которые помогают именно при этой патологии (триптаны). Невропатолог назначает успокоительные, сосудистые средства, ноотропы, спазмолитики.
  • При лечении инфекционных заболеваний помогут узкопрофильные специалисты (ЛОР). Больному могут назначать жаропонижающие, противовоспалительные медикаменты.
  • При простуде, похмелье рекомендовано использовать препараты, снимающие отек кровеносных сосудов. Можно воспользоваться противовоспалительными средствами («Ибупрофен»), сорбенты («Энтеросгель», активированный уголь), «Аспирин», мед.
  • Если причиной болевого ощущения стали застуженные мышцы шеи, спины, врач назначит комплексное лечение, которое включает согревающие мази «Фастум-гель», «Финалгон».
  • Терапия онкологии головного мозга, инсульта, травм черепа проводится комплексно. Здесь не обойтись без консультации нескольких специалистов.
  • При нарушении мозгового кровообращения пациента помещают в стационар. Восстановиться после опасной болезни поможет квалифицированная помощь, постельный режим.
  • При остеохондрозе рекомендуют комплексную терапию, которая включает лечебную физкультуру, физиотерапию, использование обезболивающих мазей, ношение ортопедического шейного воротника.
  • При травмах челюсти лечение зависит от рекомендаций челюстно-лицевого хирурга. Чаще всего терапия заключается в оперативном вмешательстве.
  • При интоксикации организма, которая связана с отравлением, назначают промывание желудка, прием активированного угля, обильное питье, жаропонижающие средства (если температура поднимается выше 38,5 °C).
  • Если причина головной боли в левом виске заключается в гипертонии, пациенту назначают планирование режима труда, отдыха, регулярное употребление медикаментов, нормализующих артериальное давление, диуретиков, предотвращение стрессовых ситуаций, прогулки на свежем воздухе.
  • При повышенном внутричерепном давлении неврологи назначают спазмолитики, диуретики, физиолечение. Рекомендовано избегать переутомлений, стрессовых ситуаций, нужно ограничить употребление соли.

Важно: Лечение будет эффективным только после того, как врач точно определит причину появления головной боли в районе левого виска.

Можно попытаться устранить височную боль при помощи народных методов. Это могут быть отвары, настои трав, лечебные чаи, контрастный душ, компрессы, заваренная чашка черного кофе, свежевыжатый сок апельсина и лимона, ванны с добавлением ароматических масел, точечный самомассаж.

Профилактика

Боли головы с левой стороны часто повторяются, дополняются новыми признаками, что вызывает еще больший дискомфорт, ухудшает самочувствие. Предотвратить болевой синдром можно. Достаточно придерживаться рекомендаций специалистов:

  1. Чаще гулять на свежем воздухе.
  2. Правильно питаться.
  3. Не увлекаться употреблением медикаментов.
  4. Своевременно лечить простуду, инфекционные болезни.
  5. При травме головы обращаться к врачу без промедлений.
  6. Наладить режим работы и отдыха.
  7. Ежедневно выполнять физические нагрузки.

В качестве профилактики можно вместо обычного чая пить отвары, настои целебных трав.

Каждый человек, периодически, испытывает головные боли. Причинами служат многие факторы. Они могут распределяться по всей голове или затрагивать определенный участок. Боль в виске слева, является распространенным дискомфортом, который приносит множество неудобств.

Клиническая картина

Испытывая боль в левом виске, человек не может сконцентрироваться, плохо работает умственная активность и память. Она может распространяться в область глаза, уха или затылка. Бывает пульсирующей, ноющей, резкой, давящей или острой. Продолжительность варьируется от 2–3 минут до нескольких часов, по длительности общих приступов бывает единичная или хроническая.

Если боль вызвана серьезными нарушениями, человека могут беспокоить бессонница, нарушение координации, забывчивость, ухудшение слуха и зрения. При подобной симптоматике, необходимо срочно обратиться за консультацией к невропатологу, чтобы выявить первопричину и назначить курс терапии.

Самолечением заниматься не рекомендуется, так как обычный прием обезболивающих препаратов приносит только временный результат.

Причины нарушения

При редких проявлениях боли, причинами могут быть некоторые внешние факторы:

  • продолжительный стресс;
  • магнитные бури;
  • недосыпание;
  • переутомление;
  • вредные привычки;
  • воспалительные процессы (ОРВИ, ОРЗ, ангина);
  • изменение погодных условий;
  • неправильное питание;
  • травмы головы (сотрясение мозга, ушиб);
  • невралгические заболевания позвоночника.

Если же болевые ощущения несут постоянный характер, следует обратить внимание на заболевания, которые могут вызывать подобный дискомфорт.

Мигрень

Основной причиной постоянных головных болей, является мигрень. Сильная боль обычно тревожит одну из половин головы, затрагивая затылок, висок и лобную часть. Несет продолжительный характер, не проходит после принятия обезболивающей таблетки. Особенностью заболевания является пульсирующая боль в виске. Сопровождается неприятной реакцией на свет, боязнью громких звуков и резких запахов. Может вызвать тошноту или рвоту. Также наблюдаются «мурашки» в глазах, слабость и быстрая утомляемость. Может продолжаться 2–3 дня не прекращаясь.

Внутричерепное давление

Если показатели выше нормы, человек чувствует сдавливающую боль. Беспокоит головокружения, особенно при резких движениях, ухудшение зрения и тошнота. Внешние симптомы проявляются в виде синяков или мешков вокруг глаз, общей слабостью в мышцах. Чаще всего, болит голова по вечерам и это продолжается длительное время.

Инсульт

Из-за травмирования сосудов и кровоизлияния в головной мозг, человек ощущает резкую боль в области виска, уха, которые отдают в спину. Сопровождается нарушением координации, невнятной речью, гиперемией глаз, иногда потерей сознания или параличом.

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Из-за нестабильной работы сердца и сосудов, давление поддается постоянным скачкам до ненормальных отметок. Если АД повышенное, боль колющая или пульсирующая. Если пониженное, появляется тянущий дискомфорт, который дополняется головокружением. При критически низких цифрах, возможен обморок. Вызвано врожденной патологией, реакцией на погоду, переутомление или стресс.

Если к симптоматике добавилась бледность лица и конечностей, снижение памяти и умственной деятельности, есть подозрение на атеросклероз сосудов.

Заболевания местного характера

Головную боль в левом виске могут вызвать воспалительные процессы (ОРВИ, грипп, ангина, отит, ринит), инфекционные болезни (менингит, гайморит). Это обусловлено повышением температуры и скоплением слизи в определенных частях, которая своим объемом давит на ткани черепа. Боль может спровоцировать больной зуб или флюс. Данная симптоматика характерна новообразованиям в головном мозге. При увеличении объема опухоли, она давит на мозг и сосуды, вызывая болевые ощущения.

Гормональные нарушения

Такой причине боли в виске с левой стороны больше подвержены женщины. Это может происходить во время беременности, перед менструацией, в подростковом возрасте, когда идет активность половых гормонов или в период климакса. Повышенное выделение гормона простагландина, вызывает увеличение сосудистых стенок, что может вызвать головные боли в области виска, затылка или на лбу.

Остеохондроз

Болевые ощущения могут быть обусловлены защемлением в шейном отделе позвоночника главной артерии, которая несет кровь к головному мозгу.

Соли в этом отделе затрудняют проток цереброспинальной жидкости к головному мозгу, вследствие чего он страдает от нехватки кислорода и дисбаланса ВЧД, что провоцирует головные боли, различного характера.

Интоксикация

Если накануне вечером, человек злоупотреблял алкогольными напитками, утром он будет страдать от сильной головной боли. Такую реакцию может вызвать пищевое отравление или побочное действие от приема медикаментов. Из-за длительного пребывания в тесном контакте с бытовыми химикатами (краска, лак, клей, дым на производстве, бытовая химия или бензин) может болеть в левом виске.

Нарушения в работе сустава

При травме или смещении диска в височно-челюстном суставе, происходит напряжение мышечной ткани, что провоцирует сильную боль в области виска, уха, затылка, шеи и даже отдает в плечо. По характеру, напоминает приступы мигрени, но сопровождается спазмом челюсти или скрежетом зубов.

Артериит виска

Хоть заболевание довольно редкое, исключать его из возможных причин не стоит. Из-за воспаления артерии, которая проходит около виска, человек ощущает постоянную боль в этой области. Обостряется при нажатии, может спровоцировать ухудшение зрения. Иногда приступы бывают очень сильными. Левый висок начинает пульсировать. Подвержены люди, которым более 50 лет.

Продукты питания

Частое употребление уже готовых обедов, которые необходимо только залить кипятком, и другой вредной еды (сухарики, чипсы, консервы, готовые соусы и приправы) могут спровоцировать появление давящей головной боли. Это обусловлено тем, что в них содержится вредная добавка – глутамат натрия. К фактору риска можно отнести разнообразные копчености и готовые мясные продукты (колбаса, ветчина, бекон), а также сахарозаменители, которые находятся в некоторых аптечных сиропах и «вредных» сладостях (газировка, жевательные резинки, конфеты). Приступы начинаются через 20–30 мин после употребления такой пищи, сопровождается обильным потоотделением и дискомфортом в животе.

Тревожные симптомы

При единичном случае можно принять таблетку и не беспокоится, но если симптом возникает постоянно, необходимо обратить внимание на общее состояние организма. Тревогу вызывают следующие показатели:

  • постоянные болевые ощущения в левом виске, отдающие на другие части головы;
  • увеличение боли при физической активности;
  • снижение памяти, нарушение координации движения;
  • боязнь яркого света;
  • частые головокружения, которые сопровождаются тошнотой;
  • периодический шум или звон в ушах.

Если наблюдается подобная ситуация, необходимо обратиться к специалисту, чтобы поставить точный диагноз.

Диагностика и лечение

Из-за обширного перечня возможных причин болевых ощущений в височной части головы, необходимо ответственно подойти к диагностике, чтобы правильно поставить диагноз. Основной процедурой является тактильное обследование, чтобы определить состояние мышц, суставов и лимфатических узлов. Также проводится обследование глазного дна, ротовой полости и реакций нервных окончаний головы. При необходимости врач назначит МРТ. Рекомендовано пройти консультации у следующих специалистов:

  • невропатолог;
  • инфекционист;
  • хирург;
  • онколог;
  • невролог;
  • психотерапевт.

Для полноценного лечения, необходимо устранить первопричину дискомфорта. Если нарушение вызвано внешними факторами, необходимо полностью исключить контакт с ними. Если причина заключается в патологическом нарушении здоровья, специалисты рекомендуют несколько принципов лечения:

  • с помощью медикаментов;
  • физиотерапия;
  • хирургический метод;
  • применение народных рецептов.

Терапия подбирается каждому пациенту индивидуально, в зависимости от особенностей заболевания и личных показателей человека.

Профилактические меры

Основной профилактикой любых заболеваний, которые провоцируют головные боли в области виска, являются общепринятые правила:

  • придерживаться здорового образа жизни;
  • исключить вредные привычки;
  • уделять внимание физическим нагрузкам;
  • разнообразить питание свежими овощами и фруктами;
  • чаще гулять на свежем воздухе;

Если придерживаться рекомендаций врача и следить за своим здоровьем, можно исключить появление различных заболеваний, которые сопровождаются головными болями. А при стабильном дискомфорте, необходимо обратиться к специалисту за консультацией как можно раньше.

  • Главная
  • Головная боль

Нет такого человека, у которого бы ни разу не болела голова. Более 70% взрослых хотя бы раз жаловались врачам на периодические или хронические покалывания в левом виску. Но проходить обследование или записаться на консультацию страшно: ведь до конца не понятно из-за чего дискомфорт именно в этой зоне.

Почему болит левый висок головы?

Виновниками дискомфорта в виске могут быть и болезни, и неправильное питание. Медики четко выделяют главных провокаторов недомогания.

Среди самых популярных и распространенных причин головной боли в левом виске выделяют:

  1. Врожденное или приобретенное нарушение тонуса церебральных сосудов. Сюда подходит вегетативная дисфункция, которая преследует современную молодежь
  2. Повышенное внутричерепное давление из-за травмы, кровоизлияния, злокачественной или доброкачественной опухоли, гормонального сбоя.
  3. Перенапряжение физическое, умственное или эмоциональное. Студенты во время сессии жалуются на покалывание в виске слева после бессонной ночи подготовки. При хроническом стрессе дискомфорт постепенно перемещается с височной зоны в затылочную.
  4. Мигрень. Это хроническое заболевание, которое характеризуется приступами. В такое время человек страдает от простреливающей боли в висках, мушках перед глазами и пульсации внутри головы.
  5. Интоксикация. Явление возникает из-за злоупотребления алкоголем или как последствие любых инфекционных недугов (ангина, грипп, менингит). Пока токсины не выведены из организма, боль не утихает. И для облегчения состояния необходимо не только принимать обезболивающие препараты, но и заниматься детокс терапией.
  6. Колебания гормонального фона у женщин. Ученые заметили, что частота жалоб на дискомфорт в висках увеличивается в период менструации, менопаузы и первого триместра беременности. То есть тогда, где гормоны зашкаливают.
  7. Воспаление стенок артерий. Заболевание называется артерит и характеризуется дискомфортом пульсирующего характера.
  8. Проблемы с передачей импульсов в спинномозговых или черепно-мозговых нервов. Может развиться из-за травм, заболеваний (остеохондроз, межпозвоночные грыжи).
  9. Воспаление зубов, десен. Часто прорезывания зубов мудрости сопровождается сильными болями в висках. Глубинный пульпит, неверно подобранный протез или привыкание к брекетам также вызывает временный дискомфорт.
  10. Вывих или воспаление височного-нижнечелюстного сустава. При таком состоянии человек не только жалуется на дискомфорт в висках, но и трудности при жевании, специфическое щелканье нижней челюсти и скрежет зубов.
  11. Слишком тугая прическа у женщин. При плотно заплетенных косах, большом количестве металлических “невидимок” на затылке и над ухом часто раскалывается голова в висках. И чтобы избавиться от дискомфорта лучше не принимать анальгин, а просто распустить волосы. Облегчение вы почувствуете моментально.
  12. Шоколад. Это пожалуй самая оригинальная и невероятная причина боли головы в районе виска. Продукт рекомендуют употряблять при депрессиях и переутомлении. Но повышенное содержание в нем финилэтиламина провоцирует болезненность висков.
  13. Употребление продуктов с высоким содержанием глутамат натрия. Это усилитель вкуса, которым часто грешат производители фаст-фуда, готовых соусов, майонезов, вермишели быстрого приготовления, кремовых сладостей, копченых мясных и рыбных деликатесов. Сразу после употребления такого быстрого перекуса через 30 минут начинается подташнивание, изжога и дискомфорт в висках.

Если большинство причин сложно предотвратить, то отрегулировать свое питание проще простого. Также необходимо быть осторожными с напитками с кофеином и энергетиками. Их регулярное употребление вызывает боль не только в левом виске, но и ноющие, покалывающие ощущения в затылке. Поэтому отказ от фаст-фуда, готовых приправ и вермишели быстрого приготовления поможет избежать этой неприятности.

Первая помощь при сильной головной боли в левом виске

Большинство сразу открывает аптечку и принимает привычные анальгин, андипал, но-шпу или другие анальгетики. Хотя быстро облегчить состояние могут и немедикаментозные средства:

  • растирание висков мазью “Звездочка” или травяным бальзамом “Бора+”. Натуральные лекарства, проверенными многими поколениями, не хуже таблеток уберут боль в виске. И при этом безопасны, не имеют противопоказаний, не оказывают дополнительную нагрузку на почки и печень. Для расслабления поможет массаж. Нанесите немного мази или бальзамы на указательные пальцы. Массирующими круговыми движениями двигайтесь по зоне виска;
  • холодный компресс. Намочите полотенце в холодной воде или оберните в него лед. Приложите компресс к болезненному участку на 5 минут. Холод снимет спазм, расширит сосуды головы в этом участке и обеспечить легкий обезболивающий эффект;
  • отдохните. Прилягте ровно на кровать или диван, приподняв голову на 45 градусов. Для этого под шею поместите подушку или валик;
  • примите расслабляющий душ. Струи воды снимут напряжение, облегчают состояние.
  • сделайте дыхательную практику или медитацию. Лежа на кровати закройте глаза, сделайте медленные глубокие вдохи, задержку дыхания на 5 секунд и выдохи. Представьте себя в красивой местности с воздушным шариком возле левого болящего виска. Сделайте медленный обратный отсчет и на числе “1” отпустите шар вместе с болью. Сделайте еще раз 3 глубоких вдоха и выдоха, медленно откройте глаза.

Боль в левом виске головы лечение

Сначала необходимо определится: дискомфорт редко появляется или имеет периодический, но регулярный характер?. Если болезненность левого виска редко донимает, то избавится от нее помогут:

  1. Прогулки на свежем воздухе или проветривание рабочего или жилого помещения.
  2. Расслабляющая ванна с морской солью и эфирными маслами. Положительно воздействуют ароматы лимона, хвойных деревьев и иланг-иланга.
  3. Массаж. Достаточно кончиками пальцем массировать по часовой стрелке и в противоположном направлении виски в течение 1 минуты.
  4. Устранение источника шума. Выйдете в тихое помещение, выключите телевизор.
  5. Приглушите свет. Если есть возможность снизить яркость, то воспользуйтесь ей. Если нет, то отключите верхний свет, включите настольную лампу. Днем зашторьте окно или опустите жалюзи.
  6. Примите таблетку привычного обезболивающего.

Более конкретные методы зависят от причины недомогания. При гриппе или простуде при сильной интоксикации рекомендуют противовоспалительные, обезболивающие таблетки и обильное питье. Если голова в зоне виска разболелась после вечеринки и из-за обильного количества алкоголя, то выпейте обычный активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. Отлично подойдут народные методы: травяные чаи, рассол. Они быстро восполняют дефицит влаги и минеральных веществ в организме, выводят токсины. Эффективно уберут боль при похмелье специальные препараты (Верошпирон, Алко-Зельцер).

Если болит висок с левой стороны долго и часто, то отправляйтесь на прием к невропатологу. Он назначит общий анализ крови, МРТ и КТ, допплерографию. Диагностика покажет состояние организма, скорость кровяного потока и состояние сосудов головы. Если виновники дискомфорта в виску спазмы, то курс спазмолитиков подарит облегчение. При атеросклеротических изменениях в сосудах применяют секвертины и статины.

(Видео: «Почему болит голова в висках?»)

В единичных случаях при боли в виске с левой стороны прибегают к хирургическому вмешательству. Оно целесообразно при аневризмах сосудов головы или перекрывании просвета атерослкеротическими отложениями. Тогда проводится стентирование. Операция не сложна, не требует долгой реабилитации и  практически не имеет осложнений.

Профилактика

Реально ли предупредить дискомфорт в левой стороне головы? Оказывается, что да. Если недомогание спровоцировано мигренью, то необходимо наладить режим дня, максимально избегать раздражающих факторов. От этого зависит самочувствие и работоспособность.

Также медики рекомендуют:

  • следить за водным балансом. При обезвоживании кровь становится густой, давление повышается и болит голова в левой части. Поэтому постепенно приучайте себя выпивать в день хотя бы 1 литр воды;
  • полюбить контрастный душ. Резкое чередование холодных и горячих температур — лучшая тренировка для сердечно-сосудистой системы. Приучайте себя к такой водной процедуре постепенно, снижая комфортную температуру, а потом повышая ее;
  • ежедневно делать физические упражнения. В пожилом возрасте помогают йога и пилатес, норвежская ходьба. Для молодых и активных подойдут любые виды кардионагрузок: бег, катание на велосипеде, прыжки со скакалкой;
  • высыпаться. Каким бы интересным не был бы фильм, обязательно спите не менее 8 часов. Идеально, если ложится спать до 22.00. Ведь до полуночи мозг максимально отдыхает, а организм восстанавливается;
  • принимать регулярно витамины и БАДы. Аскорбиновая кислота, ненасыщенные жирные кислоты, микроэлементы (калий, натрий, сера, фосфор) налаживают трофику тканей, предотвращают гипоксию мозга и обеспечивают нормальную работоспособность. Особенно ценны для трудоголиков магний и витамины с группы В. Они налаживают работу нервной системы, помогают организму легко и без последствий справятся с ежедневным стрессом.

Не нужно бояться головной боли в левом полушарии. Современные обезболивающие препараты, нетрадиционные методы и профилактика помогут убрать дискомфорт и предупредить его появление впредь.