Причины дискомфорта и жжения в желудке: как снять симптомы

Неприятные ощущения в желудке время от времени испытывает каждый человек, причем они могут варьироваться от легкого жжения до ощущения, что пищевод буквально охвачен огнем. Устранить дискомфорт можно сразу несколькими способами – например, принять лекарство от изжоги или воспользоваться народным рецептом – но если жжение становится постоянным спутником жизни, нужно выяснить его причину. Почему же могут возникать неприятные ощущения в желудке, и в каких случаях нужно отправляться к врачу?

Жжение в области желудка

Почему появляется жжение в желудке?

Жжение в желудке появляется вследствие нарушения кислотно-щелочного баланса в желудке и воздействия кислоты на стенки пищевода. Сам по себе такой дискомфорт не является заболеванием, но может вызвать серьезные патологии и проблемы со здоровьем.

Основную роль в процессе переваривания пищи играет соляная кислота и фермент под названием пепсин, который присутствует в содержимом желудка. Это агрессивная смесь, которая способна расщепить любые органические соединения и, если бы не специальная слизистая оболочка, она могла бы прожечь ткани желудка. Пищевод также имеет слизистую оболочку, но так как его содержимое не агрессивно, она не имеет таких защитных свойств. Соответственно, если кислота из желудка попадает в пищевод, у человека возникает жжение и другие неприятные ощущения.

Причины возникновения жжения

Непатологические причины жжения в желудке

К непатологическим причинам дискомфортных ощущений в желудке относятся те, которые не связаны с заболеваниями, но это не означает, что они безопасны для здоровья. При долгом воздействии некоторые из данных факторов способны привести к нарушению работы ЖКТ и серьезным проблемам.

  1. Неправильное питание

    . Наиболее распространенная причина жжения в желудке – переедание, злоупотребление острой, жирной, жареной и копченой пищей, частое употребление алкоголя. В данном случае дискомфорт возникает эпизодически и проходит самостоятельно через некоторое время или после приема соответствующих препаратов.

    Неправильное питание

  2. Лишний вес. Полные люди испытывают неприятные ощущения в желудке чаще, чем те, кто не страдает от лишнего веса, так как большое количество жира вокруг органов пищеварения затрудняют их работу.

    Индекс массы тела (ИМТ) рассчитывается на основе роста и веса по формуле: вес в кг / рост в метрах в квадрате

    Лишний вес

  3. Прием лекарственных препаратов. В число медикаментозных средств, которые способны вызвать жжение, входят нестероидные противовоспалительные препараты (особенно аспирин), антибиотики, гормональные средства и даже некоторые БАДы. Чтобы исключить разрушение слизистой оболочки, их нужно принимать только по назначению врача вместе с другими препаратами, которые смягчают агрессивное воздействие на ЖКТ.

    Аспирин: побочные действия

  4. Стрессовые ситуации. Желудочно-кишечный тракт первым реагирует на состояние нервной системы – на постоянные перенапряжения он реагирует повышением или понижением кислотности, вследствие чего затрудняется переваривание даже самой простой пищи.

    Стрессовые ситуации оказывают прямое влияние на работу ЖКТ

  5. Курение. У заядлых курильщиков происходит ослабление клапана, который регулирует поступление желудочного сока, из-за чего он попадает в пищевод, а слюна, которая могла бы смыть кислоту, выделяется плохо.

    Чем вредно курение

  6. Беременность. На начальных сроках беременности женщины ощущают жжение в желудке из-за изменений гормонального фона, а после второго триместра причиной становится давление на желудок увеличившейся матки.

    У беременных возникает жжение из-за давления плода на желудок

Несмотря на то, что данные факторы не относятся к патологическим, их следует по возможности устранить, иначе кислота может сжечь стенки пищевода. Что же касается беременности, то при отсутствии сопутствующих заболеваний дискомфорт у будущих мам проходит после появления ребенка на свет, а до этого момента с жжением можно бороться с помощью народных средств или медикаментозных препаратов.

Жжение в желудке при заболеваниях и патологиях

Чаще всего дискомфорт в желудке возникает при заболеваниях ЖКТ, реже при других патологиях, не связанных с пищеварительным трактом. В число заболеваний желудка, которые способны вызывать жжение, входят:

  • язвенные поражения желудка и кишечника, гастриты;
  • панкреатит и другие дисфункции поджелудочной железы;
  • гастроэзофагеальный рефлюкс, или забрасывание кислого содержимого желудка в пищевод;
  • инфекционные заболевания ЖКТ, спровоцированные патогенными микроорганизмами (хеликобактер пилори, сальмонелла, кишечная палочка и т.д.);
  • воспаление слизистой оболочки желудка;
  • повышенная кислотность желудочного сока;
  • стеноз двенадцатиперстной кишки, когда пища не может найти выход из желудка в кишечник;
  • грыжа в области диафрагмы;
  • онкологические заболевания.

Гастроэзофагеальный рефлюкс

Определить заболевания ЖКТ, сопровождающиеся жжением в желудке, можно по дополнительным симптомам и некоторым особенностям клинического течения. Патологии, связанные с повышенной кислотностью, сопровождаются кислым привкусом во рту и отрыжкой. Язвенная болезнь и гастрит сопровождаются болями в области живота, вздутием и нарушениями процесса дефекации, причем чаще всего они возникают на голодный желудок, а инфекционные процессы – поносом, повышением температуры и ухудшением общего самочувствия.

Язвенная болезнь

При диафрагмальной грыже жжение появляется после еды, так как часть переполненного желудка выпячивается через отверстие, вызывая неприятные ощущения. Злокачественные опухоли ЖКТ на первых стадиях протекают бессимптомно, но по мере их роста у больных наблюдается потеря веса, проблемы с пищеварением (запоры, поносы, вздутия), слабость.

Диафрагмальная грыжа

Кроме того, дискомфорт в области желудка могут вызвать сердечно-сосудистые патологии, включая стенокардию, аортальную аневризму, гипертонический криз, инфаркт миокарда. В данном случае жжение достаточно сильное, и сопровождается онемением конечностей, головокружениями, потерей сознания, бледностью кожных покровов.

Инфаркт миокарда

Когда нужно немедленно обратиться к врачу?

Несмотря на то, что жжение в желудке считается симптомом, который не несет прямой угрозы жизни, в некоторых случаях он требует немедленного обращения к врачу. Вызывать «скорую помощь» следует тогда, когда дискомфорт сопровождается следующими проявлениями:

  • высокая температура (от 38,5 градусов);
  • сильная рвота или понос, особенно с примесями крови;
  • темный стул, напоминающий деготь;
  • потеря сознания;
  • ректальное кровотечение;
  • сильное напряжение мышц живота, из-за чего он становится жестким, как доска;
  • интенсивная боль, которая мешает заниматься привычными вещами и не снимается обезболивающими препаратами или средствами от изжоги.

Подобные состояния свидетельствуют о кровотечениях из ЖКТ, серьезных инфекционных или воспалительных процессах, а также патологиях, требующих срочного хирургического вмешательства. Любое промедление в таких случаях может грозить серьезными осложнениями и даже летальным исходом.

Памятка о вызове медицинской помощи

Диагностические методы при жжении в желудке

Если жжение в желудке периодически повторяется и не зависит от приема пищи, необходимо обратиться к гастроэнтерологу и пройти обследование организма. В качестве диагностических методик используется зондирование (введение специальной трубки в желудок через ротовое отверстие), рентген, исследование кислотности желудка, анализ на патогенные микроорганизмы, для диагностики воспалительных процессов в организме – общий анализ крови, а для выявления глистных инвазий и скрытых следов крови в кале – копрограмма.

Дуоденальное зондирование

Медикаментозные препараты от жжения в желудке

Для устранения неприятных ощущений могут использовать разные медикаментозные средства, включая спазмолитики, альгинаты, антациды и т.д.

Группа медикаментозных средств Особенности воздействия Названия препаратов

Антациды

В состав медикаментов входят гидроокись металла и сложные соли, которые нейтрализуют лишнюю кислоту и действуют на протяжении длительного времени «Маалокс», «Ренни», «Алмагель»

Альгинаты

Попадая в желудок, образовывают на слизистой оболочке защитную пленку, которая предохраняет его от  воздействия кислоты «Гавискон», «Ламиналь», альгинаты магния, натрия, кальция

Антисекреторные средства

Подавляют избыточное образование кислоты и желудочных ферментов, благодаря чему устраняют проявления язвенной болезни, рефлюкса и других патологий «Циметидин» («Гистодил»), «Пирензепин», «Омепразол» («Омез), «Квамател»

Прокинетики

Стимулируют моторику желудочно-кишечного тракта, способствуют быстрому перевариванию пищи, ускоряют процесс опорожнения желудка «Домперидон», «Мотилиум»

Ферментные препараты

Содержат компоненты желчи, панкреатин и другие компоненты, необходимые для нормальной работы пищеварительного тракта «Панкреатин», «Мезим Форте», «Креон», «Фестал»

Спазмолитики

Расслабляют гладкую мускулатуру ЖКТ, устраняют болевые ощущения «Но-шпа», «Папаверин», «Дротаверин», «Спазмалгон»

Принимать любой из препаратов против жжения в желудке можно только после консультации с врачом, так как самолечение может привести к серьезным осложнениям. Так, при обострении панкреатита прием ферментов («Креон», «Панкреатин») может значительно ухудшить состояние больного.

«Креон»

Самостоятельное употребление медикаментозных средств допускается только в единичных случаях, когда известна причина дискомфорта – например, после переедания или употребления определенных продуктов.

Народные средства для устранения жжения

Народные рецепты от жжения в желудке действуют не менее эффективно, чем аптечные препараты, но также требуют осторожности в применении, так как могут вызвать нежелательные реакции организма и усугубить заболевание.

  1. Самый простой способ устранения дискомфорта в желудке – пищевая сода (столовую ложку порошка растворить в стакане кипяченой воды), но принимать ее можно однократно, а кроме того, подобный способ лечения может вызвать вздутие живота и метеоризм.

    Пищевая сода

  2. Стакан теплого молока или минеральной воды без газа смоет лишнюю кислоту и успокоит слизистую, но, как и в случае с содой, рекомендуется выпить не более 200-250 мл жидкости за один раз.

    Тёплое молоко

  3. Если неприятные ощущения в желудке повторяются периодически, нужно взять одну картофелину, очистить, отжать сок и принимать его по 1/5 стакана перед едой. Курс составляет от одной до трех недель.

    Картофельный сок

  4. При постоянном жжении в желудке можно использовать растение под названием конский щавель – жевать его листья по утрам на протяжении 7-14 дней, или добавлять их в салаты.

    Конский щавель

  5. Обычная гречневая крупа также может эффективно устранить дискомфорт в животе – стакан крупы перебрать, промыть, высушить и перемолоть в порошок, после чего принимать его по ½ чайной ложки трижды в день на протяжении недели.

    Полезные свойства гречки

Чтобы предотвратить жжение в желудке и заболевания, связанные с данным симптомом, нужно нормализовать режим питания и придерживаться диеты – исключить жареные, копченые, соленые и острые блюда, а пищу отваривать или готовить на пару. Особенно это касается людей, страдающих от лишнего веса – правильное питание поможет не только убрать раздражающий фактор в виде вредных продуктов, но и избавиться от жира. По возможности следует ограничить прием лекарств, которые негативно воздействуют на слизистую желудка, и уменьшить количество стрессов, или научиться справляться с ними (с помощью йоги, психотерапии и т.д.). Наконец, следует отказаться от вредных привычек, вести здоровый образ жизни, как можно чаще бывать на свежем воздухе, а также регулярно проходить профилактические осмотры у гастроэнтеролога.

Особенности питания при изжоге

 Видео — Жжение в области желудка: причины и лечение

Многие сталкивались с таким неприятным явлением, как чувство жжения в желудке. У кого-то это ощущение возникает изредка, после употребления острых блюд, другие замечают его часто. Лекарственные средства или стакан соды могут помочь избавиться от дискомфорта, но только на время. Жжение в области желудка – это симптом серьезных нарушений работы ЖКТ или даже поражения слизистой, поэтому без лечения такое состояние грозит серьезными последствиями.

Общая характеристика

Функция желудка заключается не только в переваривании пищи. Он также защищает организм от токсинов и микроорганизмов, попавших с пищей. Для этого он вырабатывает слизь и соляную кислоту. Иногда слизистая желудка теряет свои защитные функции и целостность. Поэтому агрессивные ферменты и соляная кислота действуют на нее разрушающе. Это и вызывает ощущение жжения в желудке. Получается, что этот симптом не возникает просто так, жжение всегда указывает на какие-то патологии в работе ЖКТ.

Отличать это явление нужно от изжоги, которая более распространена и легче лечится. Изжога в желудке не локализуется, она представляет собой неприятные ощущения за грудиной и в глотке. Они вызываются забросом содержимого желудка вместе с соляной кислотой в пищевод. Причиной изжоги чаще всего становится патология клапана, который перекрывает вход в желудок, такое состояние называется рефлюкс-эзофагит. Заброс кислого содержимого желудка в пищевод может происходить также при язве или гастрите с повышенной кислотностью.

Основные признаки изжоги – кислый или горький привкус во рту, першение в горле, тошнота, повышенное слюноотделение. Причем, они могут появляться не только после еды. Обострение может возникнуть при ношении сдавливающей одежды, занятии спортом.

Причины

Чаще всего появляется жжение в желудке после приема пищи. Такое может случиться даже у человека со здоровым пищеварительным трактом. Если это редкое явление, нужно просто заметить, какие продукты вызывают эти неприятные ощущения и отказаться от них. Чаще всего жжение в желудке после еды появляется при употреблении алкогольных или газированных напитков, кофе, очень кислых, острых или жирных продуктов, фаст-фуда. Длительное голодание или переедание тоже могут привести к раздражению слизистой и появлению дискомфорта.

Частое или постоянное жжение, даже не связанное с употреблением пищи, указывает на наличие патологий ЖКТ. Длительное нарушение диеты или питание всухомятку приводит к повреждению слизистой желудка, к возникновению гастрита или язвенной болезни. При этом сожженная слизистая будет реагировать болью на самую обычную пищу. Дискомфорт будет появляться после употребления кисломолочных продуктов, цитрусовых, цельнозернового хлеба, овощей с грубой клетчаткой, соленых, копченых или маринованных блюд. Такая еда приводит к выделению большого количества соляной кислоты, которая раздражает слизистую.

Но иногда причины жжения могут быть не связаны ни с заболеваниями ЖКТ, ни с неправильным рационом питания. Это состояние может быть вызвано такими факторами:

  • психологическими перегрузками, стрессом, депрессией;
  • ожирением, наличием жировых отложений в области живота;
  • курением;
  • частым приемом антибиотиков, гормональных средств или НПВП;
  • неблагоприятной экологической обстановкой, низким качеством воды;
  • онкологическими заболеваниями;
  • кишечными инфекциями.


Чаще всего подобный дискомфорт возникает при неправильном питании

Иногда такое ощущение возникает у женщин при беременности. Гормональные изменения, особенно увеличение синтеза прогестерона, могут спровоцировать появление жжения. А сдавливание органов ЖКТ на поздних этапах беременности приводит к нарушению пищеварения.

Ощущение жжения в желудке может проявляться по-разному в зависимости от причины этого состояния. Если это явление временное, связанное с погрешностями в питании, от неприятных ощущений можно избавиться самостоятельно. Но когда жжение в желудке и пищеводе мучает человека постоянно, сопровождается другими симптомами, необходимо обратиться к врачу. Ведь это обязательно указывает на наличие патологий ЖКТ.

Чаще всего такое состояние появляется при остром или хроническом гастрите или язвенной болезни. Но сильное жжение может возникнуть также при панкреатите, дуодените, рефлюксе, эзофагите. Иногда также происходит заброс желчи в желудок, при этом она раздражает слизистую и разъедает ее.

Последствия

Даже если изжога и боль в желудке появляются изредка, необходимо обследоваться. Ведь малейшее повреждение слизистой оболочки может привести к серьезным последствиям. Чаще всего развивается воспалительный процесс. Без лечения он прогрессирует, воспаление становится хроническим – развивается гастрит. Пораженная слизистая уже не может выполнять нормально свои функции, поэтому пищеварение замедляется, появляется отрыжка, тошнота, метеоризм.

В запущенных случаях кислое содержимое желудка разъедает поврежденную слизистую и образуется язва. Причем, таких эрозивных образований может быть несколько. При этом нарушения работы желудка негативно отражаются на функционировании всех органов ЖКТ. Развивается воспаление поджелудочной железы, двенадцатиперстной кишки, страдает печень и желчный пузырь, нарушается работа кишечника. Поэтому если изредка печет желудок, необходимо обратиться к врачу.

Диагностика

Когда пациент обращается в медицинское учреждение с жалобами на то, что у него печет в желудке, ему не назначают лечение сразу. Могут быть порекомендованы только средства, которые временно облегчают боль. Для назначения более серьезной терапии сначала проводится обследование всего пищеварительного тракта. Это помогает выявить все нарушения в его функционировании и определить, почему появился такой симптом.


Чтобы определить причину такого состояния и выбрать правильное лечение, необходимо полное обследование состояния пищеварительного тракта

Для этого может быть назначен рентген желудка, эндоскопическое обследование, исследование состава желудочного сока. Берутся также анализы крови, которые помогают определить наличие ферментов, недостаток минеральных веществ, бактериальных инфекций, гельминтов. Особенно часто проверяют кровь на наличие антител к бактерии Helicobacter pilori, которая во многих случаях является причиной гастрита и язвы.

Лечение

Если единичные проявления дискомфорта в желудке можно снять периодическим приемом лекарств, то при наличии заболеваний органов пищеварительного тракта обязательно назначается комплексное лечение. Только сочетание нескольких терапевтических методов поможет избежать прогрессирования патологии и устранить дискомфорт.

Боли в желудке после приема пищи

Комплексное лечение обязательно включает прием назначенных врачом лекарственных препаратов и специальную диету. Кроме того, можно после консультации со специалистом облегчить состояние больного с помощью народных методов. Для нормальной работы желудочно-кишечного тракта важно отказаться от вредных привычек, избегать стрессов и инфекционных заболеваний.

Но не всегда есть возможность сразу посетить врача, чтобы он назначил лечение. Поэтому каждому человеку нужно знать, что делать, чтобы избавиться от жжения. Чаще всего рекомендуют растворить в стакане теплой воды чайную ложку соды и выпить. Хорошо помогает также минеральная вода, из которой предварительно нужно выпустить газы, активированный уголь. Эти способы помогут нейтрализовать соляную кислоту, но если не устранены причины патологии, жжение появится снова через некоторое время.


Если жжение появляется часто, необходимо отказаться от употребления многих продуктов питания, которые могут спровоцировать подобный дискомфорт

Питание

Самое главное, что нужно сделать при частом появлении жжения, это пересмотреть свой рацион питания. Необходимо отказаться от употребления газированных напитков, кофе, алкоголя, жареных и жирных блюд, острых, копченых и маринованных продуктов. Жжение может вызвать употребление дрожжевого теста, сдобной выпечки, чипсов, консервов, шоколада. Недопустимо переедать, но длительное голодание тоже вредно для желудка.

Питаться нужно кашами, овощными супами, тушеными овощами, салатами. Можно есть нежирное мясо или рыбу, молочные продукты. Хорошо помогает снять жжение миндальные орехи. Нужно обдать их кипятком и снять шкурку, а потом съесть, хорошо пережевывая. Когда жжет в желудке, рекомендуется также пить минеральную воду без газа, отвар зерен овса или льняных семян. Полезно чаще есть гречневую кашу. Можно перемолоть эту крупу на кофемолке и принимать муку трижды в день по половине чайной ложки.

Медикаментозная терапия

Для снятия жжения в желудке существует несколько групп лекарственных препаратов. Чаще всего назначаются несколько средств в комплексе. Ведь они снимают отдельные симптомы патологии: тошноту, метеоризм, замедленное пищеварение, боль и жжение в области желудка. Принимать их нужно курсами, они хорошо облегчают состояние больного. Но без соблюдения специальной диеты даже самые сильные препараты окажутся неэффективными. Поэтому если часто болит желудок и изжога появляется несколько раз в неделю, желательно пересмотреть свои привычки в питании.


Сейчас в продаже много средств от изжоги и жжения, но они оказывают только временный эффект

Специальных средств, снимающих такой симптом, нет. Применяются препараты, которые защищают слизистую желудка, снижают кислотность желудочного сока, улучшают пищеварение, способствуя меньшему выделению соляной кислоты, а также быстрее освобождают желудок от пищи.

  • Самыми распространенными средствами от боли и жжения в желудке являются антациды. Они обволакивают слизистую, защищая ее от агрессивной среды, снижают кислотность, уменьшают болевые ощущения. Это Альмагель, Гевискон, Фосфалюгель, Ренни, Маалокс.
  • Эффективны также гастропротекторы, которые защищают стенки желудка, повышают устойчивость слизистой к кислотам, ускоряют регенеративные процессы. Это Де Нол, Эскейп, Новобисмол, Висмута нитрат, Ульгастран, Омепразол.
  • Для профилактики брожения и гниения пищи в желудке и более быстрого ее переваривания рекомендуется принимать ферментные препараты. Наиболее распространены Мезим, Фестал, Креон.
  • Есть также лекарства, которые улучшают моторику желудочно-кишечного тракта, устраняя дискомфорт и сопутствующие симптомы жжения – тошноту, метеоризм, отрыжку, вздутие. Это Мотилиум, Ганатон, Домперидон, Церукал.

Народные средства

Часто дополнительно к лекарственным препаратам рекомендуется использовать народные методы. Обычно это травы, применяемые в виде отваров или настоев. Многие эффективные сборы можно приобрести в аптеке, другие же нужно готовить самостоятельно.

Хорошо помогают снять жжение в пищеводе и желудке такие сборы:

  • семена льна, тысячелистник, мелисса, пион, корни аира и солодки;
  • листья мяты, крапивы, кора крушины, корни солодки, аира и валерианы;
  • подорожник, ромашка и зверобой;
  • смесь измельченных семян, корней и листьев дягиля.

Хорошо помогает избавиться от изжоги и жжения в пищеводе прием картофельного сока. Его нужно пить по трети стакана за полчаса до еды 3 раза в день. Рекомендуют также вместо чая пить отвар ромашки или шиповника.

Даже нечастое жжение в желудке должно стать поводом для обращения к врачу. Ведь такие ощущения появляются только при нарушении защитных функций слизистой, что может привести к серьезным патологиям. Своевременное лечение поможет предотвратить осложнения и нормализовать пищеварение.

Жжение в животе – представляет собой довольно распространённый клинический признак, который в подавляющем большинстве случаев имеет патологическую основу. Зачастую выражается такой признак из-за развития патологий со стороны пищеварительной системы, реже возникает при недугах иных внутренних органов и систем. Предрасполагающий фактор может отличаться в зависимости от очага жжения.

Ощущение жжения в животе или желудке никогда не будет составлять основу клинической картины. Наиболее часто основной симптом сопровождается тошнотой и рвотой, нарушением процесса дефекации и повышением температуры.

Для установления источника подобного столь неприятного признака необходимо обращаться за помощью к гастроэнтерологу, который назначит широкий спектр лабораторно-инструментальных диагностических мероприятий, а при необходимости направит пациента на консультации к иным клиницистам.

Чтобы устранить такое неприятное ощущение необходимо вылечить базовое заболевание, а для ликвидации лишь симптома достаточно консервативных терапевтических методик лечения.

Этиология

Жжение в области живота может быть обусловлено самыми разнообразными причинами, которые наиболее часто связаны с нарушением функционирования ЖКТ. Помимо этого, источниками могут выступать недуги со стороны:

  • мочеполовой системы;
  • кожного покрова;
  • сердечно-сосудистой системы;
  • нервной системы.

Кроме этого, такое проявление нередко выражается во время беременности. Подобное проявление, в зависимости от этиологического фактора, может локализоваться как в верхней, так и в нижней части передней стенки брюшной полости.

Жжение внизу живота у женщин и мужчин может быть спровоцировано:

  • болезнью Крона;
  • циститом и уретритом, пиелонефритом и простатитом, а также другими патологиями органов мочеполовой системы;
  • застойными процессами, злокачественными или доброкачественными опухолями в области малого таза;
  • опоясывающим лишаем;
  • неспецифическим язвенным колитом;
  • мочекаменной болезнью или образованием камней в мочеточниках;
  • эзофагитом.

Что касается только лишь представительниц женского пола, то жжение в левом или в правом боку внизу живота обуславливается:

  • внематочной беременностью;
  • протеканием эндометриоза;
  • формированием кист в левом или правом яичнике;
  • разрывами фолликулов яичников.

Эндометриоз – возможная причина жжения внизу живота

В случаях возникновения жгучих ощущений в животе при беременности, источники могут отличаться в зависимости от того, на каких сроках внутриутробного развития плода оно появилось. Например, в первом триместре, это может указывать на аномальную беременность, т. е. развитие плодного яйца вне матки. На втором триместре симптоматика зачатую объясняется растяжением мышц брюшной полости, однако также не исключается возможность выкидыша. На последнем триместре подобное проявление указывает на начинающиеся роды.

Жжение в правом боку живота вызывают:

  • воспаление придатка слепой кишки;
  • синдром раздражённого кишечника;
  • психогенные нарушения.

Причины жжения в верней части живота у представителей обоих полов и у детей представлены:

  • холециститом и панкреатитом – такие болезни провоцируют жжение и дискомфорт в зоне выше пупка;
  • язвенным поражением ДПК или желудка – при этом основной признак будет появляться после употребления пищи;
  • формированием диафрагмальной грыжи – в таких ситуациях жжение локализуется в области выше пупка;
  • протеканием воспаления в кишечнике;
  • воспалительным процессом мышц живота, что также носит название миозит;
  • развитием метаболических нарушений;
  • патологиями селезёнки;
  • плевритом и инфарктом миокарда острой формы;
  • воспалением нижней части лёгких;
  • аневризмой аорты и ишемической болезнью;
  • межрёберной невралгией;
  • периодом вынашивания ребёнка – во время беременности на поздних сроках очень часто возникает подобное ощущение именно в верхних отделах живота, реже – в нижних;
  • патологическим влиянием бактерии Хеликобактер пилори.

Кроме этого, чувство жжения в животе как снизу, так и сверху, вызывают:

  • бесконтрольный приём медикаментов, в частности антибактериальных веществ, анальгетиков, противовоспалительных нестероидных средств и гормональных препаратов;
  • продолжительное влияние стрессовых ситуаций;
  • нерациональное питание, а именно потребление в пищу чрезмерно холодных или сильно горячих блюд;
  • глистная инвазия;
  • многолетнее пристрастие к вредным привычкам.

Все вышеуказанные этиологические факторы целесообразно относить как к взрослым, так и к детям, за исключением жжения внизу живота при беременности.

Симптоматика

В независимости от того, возникло жжение в левой части живота или в правой, основной признак зачастую будет первым, но не единственным в клинической картине.

Поскольку наиболее частым фактором возникновения становятся гастроэнтерологические недуги, то самыми распространёнными симптомами будут:

  • приступы тошноты, приводящие к рвоте – в некоторых ситуациях в рвотных массах могут присутствовать патологические примеси, а именно кровь;
  • отрыжка и изжога – такие проявления могут выражаться в независимости от приёма пищи;
  • нарушение процесса опорожнения кишечника, что может быть выражено в диарее или запорах;
  • снижение аппетита или полное отвращение к пище;
  • боли в желудке;
  • вздутие живота;
  • повышенное газообразование;
  • жжение в загрудинной области.

Очень часто жжение внизу живота справа развивается из-за аппендицита, который также имеет следующие признаки:

  • болезненность ниже пупка;
  • тошнота и упорная рвота;
  • повышение температуры;
  • сухость в ротовой полости;
  • напряжение мышц передней стенки брюшины.

Симптомы аппендицита

При возникновении жжения в нижней части живота из-за протекания иных недугов, наиболее часто встречающимися симптомами выступают:

  • сильный кожный зуд;
  • частые и болезненные позывы к испусканию урины;
  • боли в животе и промежности, усиливающиеся при ходьбе;
  • озноб и лихорадка;
  • возникновение высыпаний;
  • колебание АД и ЧСС;
  • частая смена настроения;
  • нарушение сна.

Пациентам следует учитывать, что выше указаны лишь основные клинические признаки, появляющиеся у мужчин, женщин и детей на фоне основного симптома. В каждом конкретном случае симптоматическая картина будет индивидуальной.

Диагностика

Чтобы установить причину появления жжения внизу живота слева или любой другой локализации, в частности у беременных, необходим комплексный подход.

При возникновении основного признака стоит обратиться за помощью к гастроэнтерологу, потому что наиболее часто он является следствием протекания недугов ЖКТ. Прежде всего, врач должен:

  • изучить историю болезни пациента;
  • собрать жизненный анамнез больного – сюда входит информация касательно применяемых медикаментов и характера питания человека;
  • провести тщательный физикальный осмотр, направленный на пальпацию передней стенки брюшной полости, измерение температуры, АД и пульса, а также выявление иных внешних симптомов;
  • детально опросить пациента – для установления степени выраженности проявления жжения ниже пупка или в другой зоне живота, и присутствия дополнительной симптоматики.

Лабораторно-инструментальная диагностика включает в себя:

  • общеклинический анализ крови;
  • биохимию крови;
  • общий анализ урины;
  • микроскопическое изучение каловых масс;
  • дыхательный тест – для выявления присутствия в организме бактерии Хеликобактер пилори;
  • УЗИ брюшной полости и ФЭГДС;
  • КТ и МРТ;
  • рентгенографию и гастроскопию.

Дыхательный тест на наличие Хеликобактер пилори

Если же причина появления жжения в животе, в том числе во время беременности, связана с патологиями иных внутренних органов и систем, то после первичного осмотра пациент может быть направлен на дополнительное обследование к:

  • кардиологу и пульмонологу;
  • неврологу и дерматологу;
  • педиатру и акушеру-гинекологу.

Лечение

Полностью ликвидировать чувство жжения в животе можно только после устранения патологического этиологического фактора.

Симптоматическое лечение, направленное лишь на купирование такого проявления, может включать в себя такие консервативные методики:

  • приём лекарственных препаратов, в частности, ферментных веществ, антацидов, обволакивающих и антимикробных средств;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • диетотерапию – соблюдение щадящего рациона показано всем пациентам. Диета предполагает отказ от жирных и острых блюд, солений и маринадов, копчёностей и консервы, мучного и сладостей, шоколада и кофе, спиртного и газировок. Также очень важно следить за температурным режимом пищи;
  • использование рецептов народной медицины, но только после одобрения лечащего врача;
  • курс лечебного массажа и ЛФК.

Что касается хирургического лечения, то вопрос об операции решается в индивидуальном порядке с каждым пациентом, в особенности при появлении жжения внизу живота при беременности.

Профилактика и прогноз

Во избежание проблем с возникновением основного признака следует соблюдать общие правила профилактики, среди которых:

  • отказ от вредных привычек;
  • полноценное питание;
  • приём лекарств строго по предписанию врача, с соблюдением суточной нормы и продолжительности использования;
  • избегание стресса и нервных перенапряжений;
  • регулярное прохождение полного обследования в медицинском учреждении.

Само по себе жжение в животе выше пупка или любой иной локализации, не может нанести вред здоровью и жизни человека. Однако некоторые из патологических этиологических факторов, если не проводить их лечение, приводят к развитию довольно опасных осложнений.

Отчего в желудке жжет

Пациенты характеризуют интенсивное чувство тепла в области под грудиной, как ощущение жжения.  Чаще это ощущение спровоцировано нарушениями кислотности в полости желудка.

В норме в желудке сильнокислая среда (pH 2.5-3.5). При повышенной активности париетальных клеток обверточной ткани концентрация соляной кислоты повышается, а pH снижается до показателей 1-1.5.

Воздействие кислоты на микроповреждения слизистой оболочки желудка провоцирует ощущение жжения. Чем больше и глубже травмы – тем сильнее жжение.

Раздражение тканей сфинктеров провоцирует их ослабление. Кислое содержимое желудка попадает в щелочную среду пищевода и 12-перстной кишки, оказывая раздражающее действие и там. При забросе кислоты в пищевод возникает изжога (неприятная отрыжка кислым, жжение за грудиной, металлический привкус во рту). При попадании в тонкий кишечник возникают спастические боли в околопупочной области.

Почему повышается кислотность

Повышение уровня кислотности происходит при стимуляции париетальных клеток. Таким действием могут обладать лекарственные препараты, напитки и пища. Наиболее выраженное раздражающее действие оказывают:

  • газированные и спиртные напитки;
  • пища, содержащая большое количество кислот;
  • жаренные и жирные блюда;
  • плохо пережеванные грубоволокнистые продукты;
  • лекарственные препараты из группы НПВС.

Механическое растягивание стенок также способно усилить выработку кислоты. Такое бывает на фоне переедания, питья большого количества газировки. Иногда дисбаланс провоцируют органические изменения в тканях желудочных стенок – атрофия или гипертрофия, образование опухолей.

Ощущение жжения при пониженной кислотности

На фоне недостаточной выработки кислоты происходит снижение уровня кислотности в желудке  (pH составляет свыше 3.5 единиц). Попадающая в орган пища не проходит полноценную кислотную обработку, нарушается процесс пищеварения. Содержимое желудка рефлекторно забрасывается в пищевод при отрыжке (реже возникает рвота). Среда в желудке все равно остается кислой и раздражающе действует на пищевод, что ощущается, как изжога.

Когда бить тревогу

Единичные случаи жжения в желудке – повод задуматься о режиме питания. Зачастую человек в состоянии сам определить, что спровоцировало дискомфорт. Устранить проблему может отказ от определенного продукта, обжаривания (как способа тепловой обработки), употребления спиртного, газировки или определенных лекарств.

Регулярное чувство жжения – повод обратиться к гастроэнтерологу. Посетить врача нужно, если:

  • жжение возникает на голодный желудок и после еды;
  • ощущения сопровождает рвота или выраженный рефлюкс;
  • дискомфорт развивается на фоне  здорового питания;
  • не исчезает при соблюдении режима дробного питания;
  • повышенная интенсивность ощущений (жгучая боль);
  • внезапное появление симптома;
  • его устойчивость (в желудке жжет несколько часов);
  • повторное возникновение после приема антацидов;
  • нарастание дискомфорта (жжение усиливается, граничит с болью).

Что будет в больнице

На консультации гастроэнтеролог опросит пациента. Для полноценного сбора анамнеза доктора следует уведомить о времени, частоте, интенсивности, продолжительности ощущений, предполагаемых провокаторах. Далее врач проведет пальпационный осмотр – прощупает брюшную полость. Усиление дискомфорта в любом месте пациент должен озвучивать. Чтобы выявить причины негативных ощущений и правильно подобрать лечение, потребуются обследование ЖКТ: лабораторная диагностика (анализ крови, мочи, кала), аппаратные методы (УЗИ, МРТ, гастроэзофагодуоденоскопия).

Что это может быть

Ощущение жжения в желудке – распространенный симптом. Он возникает при различных патологиях желудка и  может указывать сразу на несколько патологий.

Гастрит

Воспаление слизистых оболочек желудка развивается при нарушениях уровня кислотности, присоединении инфекционного фактора (хеликобактерная инфекция), нарушениях кровоснабжения тканей органа, дистрофических процессах в них. Провокатором заболевания выступает неправильное питание, хроническое воздействие токсических веществ, ослабление иммунитета и активизация хеликобактер на этом фоне. Гастрит бывает острым, хроническим, гипер- и гипоацидозным. Кроме чувства жжения, патология сопровождается голодными болями, гастроэзофагальным рефлюксом, повышением температуры тела, тошнотой и рвотой.

Язвенная болезнь

Повреждение слизистой оболочки желудка сопровождается образованием эрозий и язв. Зачастую это следствие гастрита. Ключевая роль в формировании язвы принадлежит инфицированию хеликобактер. Появление эрозии, постоянное раздражение ее кислотой сопровождается устойчивым жжением. По мере увеличения повреждения, присоединяются другие симптомы – тяжесть, тошнота, рвота, выраженные боли. Длительное жжение, заканчивающееся интенсивной жгучей болью, может указывать на прободение язвы – перфорацию стенки желудка и заброс его содержимого в брюшную полость. Состояние чревато перитонитом и требует срочной госпитализации.

Образование опухоли

Опухоль – новообразование, которое состоит из нефункционирующих или атипичных клеток. В желудке могут образовываться полипы, злокачественные опухоли. Этот процесс сопровождается ноющими болями. Если опухоль нарушает секрецию соляной кислоты или приводит к разрушению тканей желудочных стенок — появляется ощущение жжения. Такой дискомфорт появляется в запущенных случаях желудочной онкологии.

Как убрать ощущение жжения

Эпизодическое проявление симптома можно устранить самостоятельно. Для этого следует принять антацидный или обволакивающий препарат. Дискомфорт должен исчезнуть на протяжении 5-10 минут. Для устранения жжения в желудке подходят такие средства:

  • Фосфалюгель. Препарат на основе соли алюминия. Обладает обволакивающими, антацидными и сорбирующими свойствами. Устраняет раздражение в пищеводе, создает защитную пленку на слизистой желудка. При этом препарат не нарушает процесс пищеварения и не ощелачивает желудочный сок. Выводит из организма газы и токсины. Доза для взрослого — 1-2 пакета на прием.
  • Ренни. Средство на основе карбонатных солей кальция и магния. В желудочной среде таблетки распадаются и нейтрализуют избыточную кислоту. Стандартная доза — 1-2 таблетки.
  • Маалокс. Препарат на основе гидроксида магния и алюминиевой соли. Обладает сорбирующим, обволакивающим и антацидным действием. Не вызывает синдром рикошета. Выпускается в виде суспензии и жевательных таблеток. Дозировка для взрослого – 1-2 таблетки на прием.
  • Гавискон. Выпускается в различных формах (обычная, форте, «двойное действие», суспензия и таблетки). Разница состоит в количестве действующих веществ. Кроме антацидных солей, содержит алгинат натрия, который формирует на поверхности содержимого желудка слой геля. Это защищает пищевод от раздражения и предотвращает рефлюкс. Доза обычных таблеток для взрослого —  2-4 штуки на прием.

Употребление антацидов возможно при эпизодической изжоге или чувстве жжения в желудке. Злоупотреблять этими препаратами не стоит. Постоянное снижение кислотности может спровоцировать повышение активности париетальных клеток. Симптоматическая терапия не способна устранить причину дискомфорта.

Народные средства

Быстро убрать жжение в желудке помогут  некоторые народные средства. Такие способы подходят при умеренной выраженности симптома:

  • сок картофеля – устраняет изжогу и жжение в желудке, при дискомфорте следует выпить половину стакана свежеотжатого сока;
  • сок капусты – обладает схожими свойствами. Сок получают из измельченного капустного кочана, отжимая его через марлю;
  • «шипучка» — содовый раствор (половина чайной ложки соды на стакан воды). Такой раствор нельзя использовать регулярно.

Устранение причины

Чтобы устранить регулярное жжение в желудке, необходимо провести полноценную диагностику, выявить провоцирующую болезнь и пройти необходимое лечение. Желудок лечат комплексно, с применением сразу нескольких лекарственных препаратов.

  • Гастрит. Назначают обволакивающие антацидные средства, гастропротекторы (препараты висмута или фитопрепараты), иногда антибиотики. В основе лечения – ингибиторы протонной помпы (блокируют выработку соляной кислоты).
  • Язва. Назначают комплекс антибиотиков, ингибиторы протонной помпы. При умеренной выраженности патологии положительный результат достигается за 2 недели лечения. При недостаточной эффективности – препараты в схеме заменяют, дополняют гастропротекторами и повторяют терапевтический курс.

При крупных язвах и эрозиях, опухолях в желудке и органических изменениях в стенке органа, может потребоваться радикальное лечение – лапароскопическая операция в полости желудка или иссечение пораженных участков (резекция).

Ключевое место в лечении всех желудочных заболеваний играет диета. Параллельно приему медикаментов назначают щадящий режим питания. Из рациона исключают жирные и тяжелые для переваривания продукты, а также все стимуляторы секреции. Меню составляют на основе круп, обезжиренных молочных продуктов, термически обработанных овощей. Все люда употребляют теплыми в перетертом виде. Иногда избавиться от жжения позволяет только отказ от вредной еды – продуктов промышленного производства, насыщенных добавками и ароматизаторами.

Тяжесть после еды, боль в желудке, изжога — это симптомы нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Причинами могут быть временные явления, когда человек съедает что-то жирное или переедает, или же заболевания ЖКТ, которые требуют лечения. Тяжесть и дискомфорт в желудке — это повод обратиться к гастроэнтерологу. Врач назначит диету и препараты, которые помогут вернуть хорошее самочувствие.

Причины тяжести в желудке

Каждый человека хотя бы раз в жизни сталкивался с таким явлением, как жжение в животе. Причиной этого является раздражение стенок желудка вследствие его заболевания или влияния отдельных продуктов.

Нередко дискомфорт беспокоит после быстрого перекуса большой порцией еды. При этом неприятные ощущения часто проявляются и в области пищевода в виде изжоги. Подобные проблемы с желудком, симптомы которых появляются регулярно, не должны оставаться без внимания, ведь все может начаться с легкого воспаления, а закончиться тяжелой язвой. Другими причинами жжения в желудке и пищеводе могут быть:

  • недостаточность ферментов — при таком нарушении пища не может нормально перевариваться, она накапливается, что становится причиной жжения и дискомфорта, для нормализации выделения ферментов назначаются специальные препараты;
  • отсутствие режима питания — быстрые перекусы, редкое питание, переедание, еда на ходу и во время выполнения других дел;
  • стрессы — нарушения со стороны нервной системы сказываются на работе желудка и кишечника, ведь они крайне чувствительны к переживаниям и нервным нагрузкам, и если сначала это проявляется редкими симптомами, то следствием может быть развитие стрессового гастрита со всеми вытекающими последствиями.

Зачастую этот симптом провоцируют заболевания желудочно-кишечного тракта. Это могут патологии пищевода, желудка, печени, кишечника. Некоторые из них долгое время дают о себе знать только дискомфортом в животе, потому игнорировать этот симптом будет неправильно.

Возможные заболевания

Классический пример — гастрит, распространенное заболевание современного человека, который начинает забывать о гигиене питания. Перекусы, фастфуд, полуфабрикаты становятся частью жизни. Если вовремя не осознать их вред, можно столкнуться с тяжелыми последствиями. Воспаление желудка или гастрит может быть с повышенной и пониженной кислотностью. В первом случае больного будут беспокоить изжога, жжение, болезненность после еды. При сниженной кислотности тревожат тяжесть, вздутие, постоянный дискомфорт.

Рефлюкс-эзофагит — это заболевание, при котором содержимое желудка возвращается в пищевод, раздражая его стенки. Связано это с нарушением функции пищеводного сфинктера. Проявляется это заболевание постоянным дискомфортом, чувством жжения в пищеводе, болью в области эпигастрия.

Отсутствие каких-либо проявлений кроме изжоги и тяжести характерно для диафрагмальной грыжи. Это патология, при которой кардия желудка и абдоминальная часть пищевода попадают в грудную клетку через расширенное отверстие диафрагмы. Различают фиксированный и блуждающий вид заболевания.

Язва желудка — тяжелое заболевание, при котором сильно повреждается слизистая и подслизистая оболочка органа. Симптомы при этом крайне неприятны. К ним относятся и голодные боли, когда желудок начинает ужасно болеть через определенное время после еды.

Каждое заболевание может закончиться осложнениями — кровотечением, хроническими болями, нарушением перистальтики. Чтобы избежать последствий, придется не только принимать лекарства, но и соблюдать диету, отказаться от вредных привычек, исключить влияние стрессов.

Аналогичный подход требуют и временные состояния, ведь появляются они по тем же причинам, что и тяжелые заболевания. Разница лишь в том, что первые можно быстро ликвидировать без последствий.

Лечение изжоги

Для первой помощи от изжоги можно использовать содовой раствор. Он нейтрализует кислую среду желудка, но при этом может вызвать тяжелые побочные реакции. Использовать соду нельзя при язвенном заболевании. Также можно съесть дольку лимона и выпить минеральную воду.

Наиболее эффективный способ избавления от изжоги — антацидные препараты. Они нейтрализуют соляную кислоту без сопутствующей выработки в желудке углекислого газа, что происходит при гашении содой. Помогут в этом и альгинаты, которые под действием желудочного сока превращаются в гель. Изменение консистенции препятствует рефлюксу, то есть забросу пищи из желудка в пищевод.

Из народных средств эффективным будет картофельный сок. Его можно принимать по 2 ложки за полчаса до еды. От изжоги также поможет отвар из фенхеля, семян аниса и укропа. Чтобы быстро справиться со жжением пищевода, можно выпить стакан молока.

Устранение вздутия

Вздутие живота появляется в случае нарушения переваривания пищи. Это связано с употреблением тяжелых продуктов (грибов, мяса), перееданием, нарушением выделения ферментов. Справиться с этой проблемой помогут рецепты народной медицины. Обычно применяются лечебные настои и отвары. Для приготовления используют семена тмина, траву душицы, листья ежевики.

Особое внимание нужно обратить на чувство жжения в кишечнике. Причины и лечение такой проблемы должны устанавливать гастроэнтеролог и проктолог. Возможно, это проявление синдрома раздраженного кишечника (СРК), который требует комплексного и длительного лечения под наблюдением врача.

Для быстрой помощи при метеоризме поможет настой петрушки, который нужно принимать каждые полчаса. Также хорошо применять сбор из крапивы, корня одуванчика, валерианы и крушины. Настои из трав рекомендуется пить по несколько глотков 3−5 раз в течение дня. Для профилактики вздутия за полчаса до еды можно пить имбирный чай, отвары из мяты, фенхеля, ромашки, хвоща и мелиссы. Помощниками будут и некоторые специи, а именно имбирь, тмин, кайенский перец.

Избавление от жжения в животе

Болезненные ощущения со жжением в брюшной полости могут возникать однократно после употребления отдельной пищи и напитков или же появляться регулярно. В первом случае реакция может развиваться на жирное, жаренное, перченное, а также алкоголь, кислые напитки, кофе. Когда же симптом регулярен, это может быть признаком таких заболеваний, как язва, дуоденит, панкреатит, СКР. Их лечением должен обязательно заниматься профильный врач, а для этого нужно вовремя записаться на консультацию при появлении тревожных сигналов.

Когда жжение появляется однократно и не связано с заболеваниями ЖКТ, устранить симптом можно самостоятельно в домашних условиях. Для этого применяются народные средства и аптечные препараты. Справиться со жжением в животе помогут:

  • Омез;
  • Фестал;
  • Маалокс;
  • Трибимол;
  • Альмагель.

Эти препараты относятся к антацидным, то есть нейтрализующим негативное воздействие соляной кислоты. Они действуют недолго, потому важно принимать и другие лечебные меры. Для нормальной работы кишечника важно восстановить баланс витаминов группы В. Также врач может назначить прокинетики для улучшения функции ЖКТ.

Препараты для нормальной работы ЖКТ

Основными группами лекарств, применяющихся при заболеваниях ЖКТ, являются прокинетики, антациды, спазмолитики и ферменты. Также часто используются антидиарейные, противомикробные, противорвотные и антибактериальные средства. Прокинетики для улучшения работы кишечника:

  • Ганатон — препарат нового поколения, только начинает распространяться на фармакологическом рынке, имеет широкое действие, активным компонентом выступает итоприда гидрохлорид;
  • Церукал, Метамол и Реглан — ранее активно назначались при расстройствах кишечника, сейчас же они отходят на второй план, так как имеют многого побочных реакций, активное вещество — метоклопромид;
  • Мотилиум, Мотилак и Домет — проверенные и действенные средства с наименьшим числом побочных реакций.

Из популярных ферментных средств можно выделить Фестал и Мезим. Препарат Мезим форте показан при диарее, гастрите, панкреатите. В его составе содержатся трипсин, липаза и альфа-амилаза. Эти вещества ускоряют расщепление белков, крахмала и жиров. Фестал назначается при гастрите, язвенном колите, диарее, панкреатите. В составе препарата содержатся амилаза, липаза, протеаза, гемицеллюлаза, дополнительный компонент — экстракт бычьей желчи.

Народные средства

Лечение диспепсии народными средствами помогает улучшить самочувствие. Это происходит за счет обезболивания, успокоения, снятия воспаления, нормализации перистальтики. Такими действиями обладают многие растения, ягоды, продукты. Среди самых известных можно выделить ежевику, крушину, календулу, анис, корень солодки, мед, сельдерей.

Рецепты народной медицины для улучшения работы ЖКТ:

  1. Смешиваются по 2 ложки ежевики и календулы, заливаются кипятком. Отвар пьётся по полстакана 3 раза в день.
  2. По столовой ложке тмина и майорана заливаются стаканом кипятка. Средство настаивается полчаса, затем пьется по полстакана 2 раза в день.
  3. По 2 ложки крушины, аниса, тысячелистника заливаются кипятком, настаиваются 15 минут. Отвар выпивается утром и вечером.

Полезным для желудка будет настой девясила. Делать его нужно в течение 14 дней по ¼ стакана. При несварении желудка можно пить отвар из крапивы и корня одуванчика. Принимая различные настои и отвары, важно наблюдать за реакцией организма. После приема в желудке может печь, ощущаться пустота или переполненность. Если состояние ухудшается, самолечение нужно прекратить и при первой возможности обратиться к врачу.

Профилактическое питание

Чтобы поддерживать здоровье желудочно-кишечного тракта, необязательно следовать строгим диетам, ограничивая употребление любимых блюд. Когда заболевание вынуждает перейти на лечебное питание, тогда этого не избежать, но для их профилактики достаточно придерживаться 5 основных правил здорового питания:

  1. Не забывать про завтрак.
  2. Ежедневно съедать свежие овощи и фрукты.
  3. Не употреблять тяжелую пищу перед сном.
  4. Есть часто, но маленькими порциями.
  5. Убрать из рациона продукты, не приносящие организму никакой пользы.

Здоровье органов пищеварения во многом зависит от образа жизни. Желудочно-кишечный тракт чувствителен к частым стрессам и переживаниям. Кроме того, вызывать различные нарушения будет лишний вес. Вредные привычки также не проходят бесследно, ведь они сказываются на каждом органе вследствие пагубного влияния на сосуды.