Причины выпадения волос у женщин после 30 лет

Сильное выпадение волос, как правило, вызывает у женщин состояние паники и желание срочно решить проблему. Наиболее очевидным для большинства представительниц слабого пола является применение косметических средств, обещающих вернуть былую густоту волос. Однако лишь в редких случаях добиться заветной цели удается лишь за счет применения шампуней, масел и масок. Дело в том, что проблемы обычно кроются внутри организма. Это значит, что первым и единственным правильным шагом к восстановлению волосяного покрова является посещение врача и постановка диагноза.

Волосы — это не только важный элемент имиджа, но и своеобразный индикатор здоровья. Они быстро растут и обновляются, а находящийся в стрессовой ситуации организм начинает экономить ресурсы в первую очередь на них. Поэтому выпадение и ухудшение внешнего вида волос может начаться даже раньше, чем будет поставлен какой-либо медицинский диагноз.

ПРИЧИНА ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС У ЖЕНЩИН № 1: ГОРМОНАЛЬНЫЕ НАРУШЕНИЯ

Щитовидная железа — орган, который чутко реагирует на стрессы, прием лекарств, диеты и просто неправильное питание. Если в ее работе начинаются сбои, это мгновенно сказывается на волосах. Так, в случае избытка гормонов повышается жесткость волос, и они начинают равномерно выпадать по всей голове. При недостатке гормонов волосы становятся тонкими и тускнеют, выпадают и с головы, и со всего тела.

Еще одна гормональная причина — предклимактерический период, когда снижается выработка эстрогена и может повыситься уровень тестостерона. Тогда выпадать волосы начинают на голове и расти — на подбородке и над верхней губой.

Обратиться к эндокринологу по поводу сильного выпадения волос следует, если вы отмечаете:

  • изменение структуры волоса, истончение и слабость;
  • выпадение бровей по внешнему краю;
  • выпадение волос на голове и теле;
  • огрубение и жесткость волос;
  • обесцвечивание волос;
  • изменение волнистости — прямые начинают курчавиться, а волнистые — распрямляться.

Врач назначит вам анализы и определит, какую лекарственно-гормональную терапию назначить.

МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ

Прежде всего, необходимо исключить прием алкоголя и курение, которые негативно сказываются на работе эндокринной системы и могут повлиять на результаты анализов. У молодых женщин проблемы щитовидной железы обычно выражены в ее гиперфункции. В этом случае назначаются «противощитовидные» препараты, радиоактивный йод, также, иногда может стоять вопрос и о хирургическом удалении щитовидки. Показана молочно-растительная диета. Женщинам старшего возраста врач-эндокринолог скорее всего назначит заместительную терапию, которая позволит восполнить дефицит женских половых гормонов или гормонов щитовидной железы. Во всех случаях, связанных с нарушениями работы эндокринной системы, лечение следует проводить под постоянным наблюдением врача, так как дозы препаратов назначаются сугубо индивидуально и должны регулироваться в зависимости от результатов анализа крови. Кроме того, прием препаратов, усиливающих функцию щитовидной железы, может требовать назначения сердечно-сосудистых средств, регулирующих артериальное давление. Самолечение категорически недопустимо.

ПРИЧИНА ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС № 2: СТРЕСС

Стресс — практически естественная среда для современной женщины. Напряженная работа, семейные обязанности, домашнее хозяйство, вождение автомобиля — все это приводит к нарушениям сна, невротическим состоянием и ухудшению качества волос и кожи. Дело в том, что во время стресса в организме с огромной скоростью расходуются витамины группы В, так необходимые волосам. Поэтому последние могут выпадать, что называется, на нервной почве.

МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ

Главное в данном случае — восстановить душевное равновесие, проследить за режимом работы и отдыха, рационом, больше гулять и двигаться. Это сразу же скажется на внешнем виде волос и кожи в лучшую сторону. Если вы чувствуете, что стресс становится хроническим, а небольшой отдых и даже поездка в отпуск не помогают, следует обратиться за помощью к невропатологу. Вероятно, он пропишет вам медикаментозные средства, которые помогут улучшить сон, снять напряженность, восстановить нормальную работу нервной системы. Полезны будут также антистрессовые витаминно-минеральные комплексы, санаторно-курортное лечение, физиотерапия, плавание.

ПРИЧИНА ПОТЕРИ ВОЛОС № 3: НЕДОСТАТОК ВИТАМИНОВ И МИКРОЭЛЕМЕНТОВ

По какой бы причине ни выпадали волосы, доказано, что у 90% женщин этой проблеме сопутствует железодефицит и нехватка аминокислоты лизина. Поэтому в рационе должны обязательно присутствовать мясо, рыба и яйца, либо следует позаботиться о приеме специальных добавок к пище. В этом вопросе поможет диетолог.

МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ

Обратите внимание на ваш режим физических нагрузок. Возможно, вы слишком усердствуете на занятиях фитнесом, загоняя организм в стрессовый режим. Ни в коем случае нельзя «садиться» на жесткие диеты, полностью лишенные жиров, это пагубно сказывается не только на состоянии волос, кожи и ногтей, но и на нервной системе. Отдавайте предпочтение жирной рыбе и оливковому маслу, это пойдет на пользу вашим волосам. Диетолог посоветует вам витаминно-минеральные комплексы и БАДы, содержащие в достаточном количестве так называемые жирорастворимые витамины А, Е, D, «нейровитамины» группы В, составит индивидуальную программу правильного питания.

ПРИЧИНА ОБИЛЬНОГО ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС У ЖЕНЩИН № 4: НЕПРАВИЛЬНЫЙ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

Конечно, и у совершенно здоровой молодой женщины может начаться сильное выпадение волос. Скорее всего, они даже не выпадают, а обламываются у корней. Обычно это связано с неправильным уходом. Причинами также могут быть частое окрашивание, химическая завивка, наращивание волос или специфические прически типа афрокосичек или дредов. Трихолог сможет сказать, как именно и чем повреждены ваши волосы и пропишет лечебные средства по уходу за ними. В этой ситуации важно не идти на поводу у моды и не пробовать на себе разрекламированные чудодейственные средства без назначения вашего трихолога, иначе вы можете только усугубить ситуацию.

МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ

Прекратите все травматичные для волос процедуры: окрашивание, завивку, сложные укладки. Дайте волосам «отдохнуть». Обратите внимание на качество воды, которой вы моете голову. Если вода слишком жесткая, ее можно смягчить кипячением или поставить водопроводные фильтры. Шампуни лучше выбирать pH-нейтральные, на натуральной основе и без содержания силикона. Трихолог может назначить специальные масла, маски и сыворотки, а также курс мезотерапии для улучшения роста волос. Чтобы снизить вес шевелюры и нагрузку на корни волос, возможно, потребуется укоротить стрижку.

ПРИЧИНА СИЛЬНОГО ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС № 5: НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ

Что делать, если сильное выпадение волос у женщины обусловлено чисто генетическими причинами? Здесь остается только принять к сведению свои особенности и подумать, как сделать поредевшие волосы гуще. Некоторые отдают предпочтение парикам, кто-то выбирает наращивание искусственных прядей, иным приходят в голову экстремальные варианты бритья головы наголо. Однако все это временные и не всегда удобные варианты, зачастую наносящие вред коже головы и волосяным фолликулам.

МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ

В случае наследственной алопеции можно рекомендовать трансплантацию собственных волос. Все методы построены на том, что в районе затылка, как правило, сохраняются жизнеспособные волосяные фолликулы («луковицы»), которые можно пересадить в проблемные зоны. Методов трансплантации всего три. Самый старый и традиционный — лоскутный метод, когда с затылка забирается полоса кожного покрова, иссекается на мелкие кусочки с волосяными фолликулами, и затем они вживляются в заранее подготовленные скальпелем надрезы в зоне облысения. После этого на затылке неизбежно остается шрам, как и в реципиентной зоне. Поэтому сегодня данным методом практически не пользуются. Два других наиболее популярных метода — FUE Machine и FUE Hand(в том числе и метод HFE) Они отличаются меньшей травматичностью, чем лоскутный метод, за счет изъятия из донорской зоны мельчайших фрагментов кожи с фолликулами, которые можно имплантировать сразу же. В первом случае донорский материал берется специальной машинкой, во втором — практически вручную, но также с помощью специальных инструментов. «Ручной» метод больше подходит женщинам, так как является самым щадящим, аккуратным и безболезненным. С его помощью можно пересадить около 2019 волосяных фолликулов за одну процедуру под местным наркозом, после чего не остается ни шрамов, ни выраженных отеков. Женщина может выйти из клиники через несколько часов как ни в чем не бывало и вернуться к обыденной жизни, просто с более густыми волосами. При необходимости дальнейшего повышения густоты волос процедуру можно повторить через год.

ГЛАВНОЕ — ВЫБРАТЬ ПРАВИЛЬНУЮ КЛИНИКУ

В клинике HFE женщине предлагают вернуть роскошную шевелюру методом ручной пересадки ее же волос из донорской зоны на затылке. Мы улучшили метод FUE Hand, создав уникальную малоинвазивную методику, не оставляющую шрамов и позволяющую женщинам снова чувствовать себя уверенно 24 часа в сутки. Используются патентованные микроинструменты, позволяющие достичь максимально естественного вида пересаженных волос, которые превосходно приживаются и больше не выпадают. При желании вы можете пройти процедуру трансплантации волос как в нашей клинике в Москве, так и в филиале в Греции. Мы предлагаем медицинские туры, которые позволят вам не только улучшить вид ваших волос, но и полноценно отдохнуть в мягком средиземноморском климате.

Разменяв третий десяток, женщина может столкнуться не только с первыми признаками старения кожи, но и ощутить ухудшение состояния волос. Локоны утрачивают былую роскошь и виной всему – интенсивное их выпадение. Чтобы бороться с этой проблемой, нужно знать каковы причины выпадения волос у женщин 30 лет. Только так можно приостановить «волосопад» и вернуть шевелюре здоровый вид.

Со временем в организме происходят изменения, что может повлечь за собой и выпадение волос

Причины выпадения волос у женщин 30 лет основаны на многих факторах, связаны с появлением ребенка, если нет, то это признак заболевания. Волосы — это удивительный объект для исследования. Их состав, структура, длина, форма, их редкость, приводящая к облысению — всё это имеется в жизни, с ее чрезмерными темпами.

Многие умы российских и зарубежных ученых, отдающие все свои силы на разработки новейших технологичных средств по уходу в косметических лабораториях, пытаются изобрести уникальные по своей природе, средства, способные предотвратить многие проблемы, которые связаны с ростом волос, их потерей.

Но на потерю их влияют внешние факторы, в решении этого вопроса задействованы в основном внутренние силы организма, его полноценное здоровье или не здоровье, сильный или ослабленный иммунитет, где решающая роль отводится качественным продуктам питания, на которые человек закрывает глаза.

И масса других факторов, способных нарушить работу центральной нервной системы, сердечной, вегето-сосудистой и других систем, без которых полноценное существование на планете невозможно.

Поговорим о факторах, которые влияют на облысение, способны за короткий срок привести к катастрофическим изменениям вашего облика.

Причины выпадения волос у женщин 30 лет

Ученые выявили норму волос на голове человека — это присутствие примерно от ста тысяч до ста пятидесяти волосинок.

Каждая обладает своим жизненным циклом, способна отмирать и вырастать.

И если у вас нормальное физиологическое состояние, то подобное выпадение, восстановление не является проблемой, это нормально.

Но если человек начинает терять больший объем, стоит над этим задуматься, выявить причину выпадения, приступать к скорому лечению.

У каждой отдельной человеческой особи волосяной покров обновляется индивидуально, это зависит в основном от генетических составляющих и этих факторов, на которые следует обратить пристальное внимание, их решение не пускать на самотек.

  • Слабый иммунитет.
  • Железодефицитная анемия.
  • Низкий уровень стрессоустойчивости организма.
  • Наличие и быстрое размножение разных видов грибков на прикорневых местах, поражающих волосяные луковицы.
  • Аллергические реакции после косметологических процедур, раздражение на определенный вид косметического средства, разных высыпания, покраснения, зуд.
  • Повышенная чувствительность к краскам для волос, химическим растворам.
  • Диеты, истощающие важные жизненные силы организма. Клетки перестают получать необходимые макро и микроэлементы, организм дает сбой, начинают страдать все элементы, кожа, ногти, волосы.
  • Женские болезни гинекологической направленности (миома, фиброма, полип, киста), вызывающие обильные кровопотери, изматывающие организм женщины. Появляются головокружения слабость, быстрая утомляемость.

Любая кровопотеря, будь то хирургическое вмешательство, либо менструальная цикличность, способны подорвать здоровье существенно. При любой обильной кровопотере следует сразу обратиться к врачу, провести необходимое обследование, выявить причину, начать лечение.

Причины алопеции и лечение облысения

У женщин репродуктивного возраста выпадение волос обусловлен сначала половым созреванием, что вызывает гормональный дисбаланс, далее вынашивание малыша, роды, потом длительный восстановительный период. Многие индивидуально указывают в отзывах причины выпадения у женщин 30 лет, основываясь на опыте.

Это вызывает стресс, усталость, угнетение (а еще факторы низкого материального состояния женщины, неблагополучия, статус матери-одиночки), необратимо приводят женщину к депрессивному состоянию.

Юные мамы и молодые карьеристки, стремящиеся опередить события, построить свою карьеру любыми доступными способами, средствами, ставят в приоритете идеальную внешность.

И далеко не последнее место в их активной жизни занимают здоровые, крепкие волосы, молодежные прически, активно используются аксессуары для создания неповторимых стилей.

Прогулки под снегом, дождем без головных уборов, химические завивки, долговременные укладки, экспериментальные диеты, низкая экологическая обстановка большого города — снижают потенциал женщины, приводят к быстрому старению.

Но на первое место встают более опасные факторы, регулировать которые может только сама женщина — это чрезмерное употребление спиртного, пива, других спиртосодержащих продуктов, применение антидепрессантов, наркотических средств, «лекарственных» ядов, курительных смесей, других препаратов, имеющих неблагоприятное отношение к ним общества.

И уж тем более молодой маме не следует употреблять и злоупотреблять всеми этими гадостями, ведь она растит, воспитывает будущее подрастающее поколение.

Но если женщина сказала: «Нет!» всем этим факторам, но волосы по-прежнему остаются безжизненными, постоянно выпадают в большом количестве. Это генетическая предрасположенность, от этого никуда не деться.

Выявляется массовое облысение большей части головы. Это патологическое облысение получило название алопеция. Связана она с переизбытком мужского гормона в организме женщины.

https://hairset.ru/problems/loss/thirty.html

Причины у женщин в возрасте 40 лет

Массовое облысение у женщин 40-55 лет обусловлено наличием разных заболеваний, которые приходят с возрастом.

Эти заболевания возрастные, способные нанести решающий удар по всему организму.

Давление, предрасположенность к сахарному диабету, артриты, боли в суставах, снижение зрения — все это создает стресс, и объемной потери волос женщине не избежать.

Беспокойство по любому поводу, стрессовое воздействие на хрупкий женский организм истощают, жизненные функции дают сбой, можно наблюдать ответ организма в виде быстрого набора веса, чрезмерного выпадения волос, неуравновешенность психического состояния.

В последнее десятилетие рынок предлагает целые комплексы биологических добавок.

Это не лекарственные препараты. Женщина назначает их себе сама.

Самовольный и в корне неправильный подход снова ведет к гормональному дисбалансу. Но спасти женщину от этой проблемы, сохранить оптимальный гормональный уровень может специалист.

Заболевания, зависящие от работы щитовидной железы

Эндокринная система отвечает за работу по обмену веществ организма. Щитовидная железа является координатором всех процессов, происходящих в организме. Недостаток гормонов или их переизбыток, развивают болезни.

Щитовидная железа — это распределитель энергии, если ее объем уменьшается, это сказывается на всех системах в целом, на росте и обновлении волос.

Эти благоприятные или отрицательные изменения видно бывает невооруженным глазом. Это неправильная работа щитовидной железы.

Витаминные комплексы, минеральные добавки, живые натуральные продукты, наделенные белком, клетчаткой, продукты, содержащие железо, прогулки по утрам способны наладить работу щитовидной железы, от этой налаженной работы будет зависеть общее состояние.

Медицинские препараты, воздействующие на состояние волос

На полках аптек государственного и коммерческого назначения предлагаются препараты, способные предотвратить массовую потерю волос. Их воздействие базируется на ускорении роста, они активизируют прикорневые луковицы.

Если женщина сталкивается с проблемой выпадения, она начинает применять средства для большой защиты волосяного покрова: глиняные, другие натуральные маски, спреи, лосьоны на основе трав, увлажняющие бальзамы, кондиционеры, шампуни, натуральные масла.

Это неплохие средства, но они дают разовый поверхностный эффект. Если это заболевание, то его следует лечить.

Отличными препаратами, зарекомендовавшими себя с положительной стороны являются:

  • Minoxidil (миноксидил) — раствор для наружного применения. Применяется для лечения облысения как у мужчин, так и у женщин. Предназначен для волосяного кожного покрова. Препарат не следует принимать, если присутствует сыпь, крапивница, отек. Возможны побочные явления, головная боль, снижение функции зрения, стенокардия.
  • Финастерид — обладает способностью проникновения в жидкости, во все ткани организма. Способен замедлить рост волос. Прекратить прием препарата следует при обнаружении сыпи, отека. Это серьезный препарат, предназначенный в основном для мужской половины человечества. Излечивает заболевания предстательной железы, хорошо зарекомендовал себя среди препаратов широкого спектра действия, особенно при облысении.

Есть аналоги финастерида: Проскар, Альфинал, Простерид, Финаст. Выпускаются в форме таблеток. Эти препараты следует принимать под наблюдением врача.

Миноксидил и финастерид прошли проверку на безопасность в применении. Научные исследования доказали их высокую эффективность при лечении облысения у обоих дифференциальных полов.

Средства народной медицины — их эффективность в лечении

Мудрость народа — великая вещь. Она накапливалась столетиями, ее рецепты передавались из поколения в поколение, применяли стар и млад от древних времен до наших дней.

Рецепты для лечения тех или иных заболеваний передавались из уст в уста, от бабушки к матери, от матери к дочери, от дочери к внукам.

Лопух — прекрасное средство для лечения

Отвар лопуха с луковым соком, лопух с календулой, масса других рецептов способны после применения избавиться от ряда заболеваний.

Отвары, приготовленные из листьев и корней лопуха, обладают эффективной силой. Обладают действенными лечебными качествами.

Применяя это средство хотя бы один раз в неделю, можно забыть про так волнующее, выпадение волос, про заболевания кожи головы, про сыпи, раздражения неизвестной этиологии.

Рецептура:

  • Цветки сухой календулы (2-3 столовые ложки);
  • 2 столовые ложки измельченного лопуха;
  • Все заливаем литром воды;
  • Доводим до кипения;
  • Через мелкое сито процеживаем.

Таким средством можно ополаскивать волосы, от корней до самых кончиков раза 2-3 в неделю.

Маска с липовым или цветочным медом на основе репчатого лука

Маска с липовым или цветочным медом на основе репчатого лука хорошо восстанавливает клеточную структуру, является полноценным увлажняющим средством, укрепляет волосяные фолликулы.

Запрещается применять подобную маску при ожогах и открытых кровоточащих ранах.

Рецептура:

  • Отжимаем сок лука через мясорубку;
  • Мед слегка подогреваем;
  • Смешиваем эти 2 ингредиента;
  • Наносим на корни;
  • Выдерживаем минут 15-20;
  • Смываем водой;
  • Эффект — крепкие волосы.

Спиртовые компрессы

Спиртовые компрессы требуют пристального внимания и правильной подготовки. Подобный компресс предусматривает наложение несколькими слоями, чтобы исключить мгновенное испарение спирта с поверхности кожи.

Этому применяем их с большой осторожностью. Они вызывают жжение, зуд, шелушение кожи. На практике советуем применять только надежные составы рецептов.

Рецептура:

  • Спирт, календула, плюс касторовое масло.
  • ложку календулы заливаем стаканом спирта.
  • Выжидаем дней 10.
  • Процеживаем, добавляем касторовое масло в равных пропорциях.
  • Стакан настойки плюс стакан касторового масла.
  • Полученную смесь наносим на волосы.
  • Оставляем минут на 20-25, далее смываем с применением шампуня.

Средство против облысения из сока чеснока, алоэ и меда

Против очагового облысения поможет средство из сока чеснока, алоэ, душистого меда.

Рецептура:

  • Смешиваем все 4 ингредиента в равных пропорциях по 1 чайной ложке — алоэ, сок чеснока, мед, плюс жесток куриного яйца.
  • Втираем полученный состав в места облысения.
  • Ждем 15-20 минут.
  • Смываем теплой водой, либо применяем, заранее приготовленный настой успокаивающей травы. Например, подойдет трава — хмель.

Средство, борющееся с жирностью головы

Морская, йодированная или поваренная соль применялась еще нашими предками, проявила себя, как средство, борющееся с жирностью кожи, метод прост, эффективен, а главное не требует расходов.

Рецептура:

  • Нанести любой вид соли на влажные волосы.
  • Соль можно наносить как в сухом виде, так и разбавить в любом кефирном продукте.
  • Подобный курс проводить через 2,5 — 3 месяца, не чаще.

Отвар против выпадения волос

Коньяк, лопух, сок репчатого лука — является классическим отваром. Помогают при повышенном выпадении. Часто все средства проходят этап кипячения. После кипячения следует немного остудить. Наносить на волосы теплой консистенцией.

Рецептура:

описанные средства соединяют в пропорциях 1:3 состава коньяка. Кипятим. Наносим на волосы.

Процедура массажи и техника его применения

Массаж, особенно массаж головы, снимает присутствующую усталость, расслабить, погрузить человека в состояние блаженства, спокойствия.

Он эффективно устраняет головную боль, нормализует кровообращение, кислород начинает поступать в достаточных количествах.

Простейший массаж с помощью ручной расчески

При помощи обыкновенной массажной расчески можно сделать себе, рядом находящемуся человеку неплохой массаж головы. Подойдет деревянная массажная щетка.

Массаж можно проводить ровными медленными поступающими движениями в направлении роста волос.

Массаж с помощью потягивания волос

Разделить волосы на пряди, медленно потягивая либо каждую из них отдельно, либо все одновременно.

Волосы не рвать и не дергать, всю процедуру проводить размеренными движениями, чтобы человек чувствовал равномерное растяжение на всех участках кожи головы.

Массаж пальцами рук для головы

Массаж делается с помощью пальцев рук. Кончиками пальцев сначала поглаживается лобная часть. Затем вообразим, что наши пальцы — это расческа.

Следует такими расчесывающими пальцевыми движениями двигаться от лба до затылка. Приемлем легкий нажим пальцами на кожу головы.

Растирание с применением эфирных масел

Эта техника может применяться на сухие, так и на влажные волосы. Пальцы можно предварительно смочить в любом виде масла (репейное, касторовое, облепиховое).

Растирающими движениями начать массаж кожи головы. Процедура успокаивает, расслабляет. Но не переусердствуйте! Приемлемое время этой процедуры — 10-15 минут.

Ароматерапевтический массаж

Для данного вида массажа допустимо применение как одного вида ароматического состава, так и приготовление аромасмесей, то есть приготовление раствора — разных видов масел.

Розмарин, базилик, лимон, грейпфрут, кипарис, лаванда, масло пачули, иланг-иланга, жасмина, свежевыжатых капель натуральных соков моркови, кокоса, лайма, эвкалипта дают поразительный эффект, способны одухотворить человека, внести новые положительные моменты в его жизнь.

Эту ароматерапию проводят в терапевтических целях.

Нужно, чтобы разработкой, применением этой методики занимался профессионал, человек, знающий, любящий свою профессию. Только особый подход к конкретному человеку творит чудеса.

Все мы на первый взгляд одинаковые: человек наделен физическим телом, имеет душевные составляющие. Но если присмотреться поближе, у каждого из нас свой темперамент, свой цвет, тип кожи, свои склонности, способности к тем или иным предметам. Подход нужен уникальный.

Массаж головы с применением махрового полотенца

Вид массажа может проводится как с помощью сухого махрового полотенца, так и с предварительным нанесением на кожу головы ароматического масла.

Голова покрывается полотенцем, начинаем проводить массирующие движения. После окончания процедуры, полотенце не снимать с головы, а подержать в течение получаса, затем смыть с применением шампуня.

Противопоказания при массаже волосяного покрова головы

Не пренебрегайте противопоказаниями к проведению процедуры массажа.

Массаж — это профилактическая процедура, это серьезное лечение, которое проводить должен человек, владеющий методиками массажа, знающий его специфику и все точки на теле человека.

Воздержимся от поведения массажа иногда.

  • Если у вас температура тела выше 37,2 градусов.
  • Если вы 5 минут назад испытали сильнейший стресс.
  • Если вы болеете серьезным заболеванием женской половой сферы (миома, фибромиома, фиброма).
  • Если присутствует гормональный сбой, а причина до сих пор не выявлена.
  • Если у вас тахикардия или гипертония, с сердцем шутки плохи.
  • Если человек, делающий массаж, не является специалистом.
  • Если у вас просто плохое самочувствие.

Следите за здоровьем в любом возрастном периоде. Обращать внимание на любые сбои организма, это чуткая материя, которая реагирует на любой дисбаланс.

Не пускать на самотек, проще вылечить заболевание на первоначальном этапе, чем ее запущенную форму. В этом помогут средства народной медицины, здоровый образ жизни.

Если болезнь переросла рамки дозволенности, то прекрасными помощниками послужат лекарственные препараты в виде растворов, таблеток, внутривенных, внутримышечных инъекций. Советуемся со специалистами, имеющими богатый опыт в разной области. И выздоровление будет.

Волосяной покров, кожа головы — организованная система, она выполняет защитные свойства. Защищает самый ценный элемент, главный орган нашего организма — головной мозг.

Нейрохирурги, хирурги советуют бережно относиться к нему. Избегать ушибов, порезов, не участвовать в драках, других массовых столкновениях. Наше физическое тело дается нам только один раз в жизни, поэтому оберегать его — наша первоочередная задача.

Достигнув определённого возрастного рубежа, человек начинает замечать первые признаки старения организма, в том числе и выпадение волос. Алопеция – нередкое и вполне естественное явление, вызванное множеством факторов, но потеря привычной густоты волос негативно сказывается на внешнем облике женщины и её психологическом состоянии.

Содержание:

  • Стоит ли бить тревогу?
  • Причины выпадения волос у женщин
  • Причины выпадения волос после 30 лет
  • Медикаментозное лечение
  • Лечебная косметика
  • Народные средства при аллопеции
  • Спиртовые компрессы
  • Массаж головы

В сегодняшней статье мы поговорим о том, что представляет собой алопеция – является ли она заболеванием или нет, почему чаще всего возникает после 30 лет, как проявляется, что эффективней – народные рецепты или медицинские препараты и как вылечить алопецию в максимально сжатые сроки.

Когда стоит беспокоится

На голове у взрослого человека насчитывается от 100 до 150 тысяч волос, каждый день происходит их обновление. Известно, что у блондинок выпадает больше всего волос в день – от 120 до 150, а по своей структуре они более тонкие и хрупкие, но зато они отличаются наибольшим количеством. У брюнеток и рыжих меньшее количество волосяных фолликул, но сами волосы более прочные и плотные по структуре.

Ежедневно у человека обновляется волосяной покров в количестве 60-120 волосинок, и это является нормальным темпом обновления. Цикл развития волоса проходит в течение 2-5 лет и включает в себя несколько этапов:

  • Рост;
  • Завершение роста;
  • Отдых;
  • Старт нового цикла.

Алопеция начинается, когда у человека волосяные фолликулы надолго остаются в фазе отдыха. Волосы выпадают, но не заменяются новыми, поэтому начинается поредение волос на отдельных участках или по всей площади головы.

Почему у женщин выпадают волосы?

Сокращение числа здоровых фолликулов может происходить из-за ряда причин, в том числе сочетая несколько негативных факторов.

  • Длительные стрессы;
  • Бессонница;
  • Физические нагрузки на пределе человеческих возможностей;
  • Нарушения синтеза и регуляции гормонов;
  • Генетические нарушения;
  • Длительная диета с низким калоражем;
  • Авитаминоз;
  • Микозы;
  • Иммунные сбои;
  • Сложные хирургические операции с большими кровопотерями;
  • Лучевая и химиотерапия;
  • Гормонотерапия;
  • Аллергия на косметические средства;
  • Подбор агрессивных процедур.

Алопеция может возникнуть и во время беременности или кормления грудью, также отмечается повышенное, по сравнению с нормой, выпадение волос во время месячных.

Причины выпадения волос после 30 лет

Врачи-трихологи выделяют несколько факторов риска, из-за которых волосы могут начать редеть уже после 30 лет.

  • 1. Длительное пребывание в стрессе. Совмещение карьеры и семейного хозяйства, выполнение множества задач в течение дня, постоянное нервное напряжение способствуют тому, чтобы начали редеть волосы.
  • 2. Эксперименты с внешностью. Неправильный подбор процедур и косметических уходовых средств может повлечь за собой ухудшение роста волос, их структуры, а также нарушение естественного цикла развития. Наибольший вред наносят волосам постоянные окрашивания, особенно агрессивными по составу аммиачными красками и осветлителями, химическая завивка, укладка с помощью щипцов, плоек и выпрямителей.
  • 3. Неправильный уход за волосами или пренебрежение уходом. Неправильно подобранная расчёска, ношение тугих резинок и сложных причёсок, когда волос натягивается у самого основания, расчёсывание их в мокром состоянии травмируют кутикулу и способствуют выпадению. Также не стоит ходить зимой без тёплого головного убора, а летом – без соломенной шляпки или платка.
  • 4. Неправильное питание. Обилие простых углеводов, транс-жиров и сахара в рационе лишает волос необходимого насыщения витаминами. Итог весьма печален – волосы начинают выпадать.
  • 5. Сильнодействующие препараты. Гормональные таблетки, неролептики или антидепрессанты повышают риск возникновения алопеции.
  • 6. Хронические заболевания. У женщин после 30 лет обостряются хронические заболевания, на фоне чего слабеет иммунитет. Часто это сопровождается алопецией.
  • 7. Беременность. Гормональные изменения в организме и повышенная выработка эстрогена способствует необычайному росту волос, а уже потом, когда молодая мама начинает кормить малыша грудью, уровень гормонов снижается. Именно поэтому начинается временная алопеция у женщин после беременности.

Медикаментозное решение проблемы

Волосяные фолликулы при алопеции могут быть в разном состоянии: погибшие уже невозможно восстановить, в то время как «уснувшие» с помощью специальных средств и процедур поддаются восстановлению. Лечение направлено на укрепление слабых, истончённых луковиц, активизацию внутриклеточного питания, ускорение роста в фазе покоя. При этом терапия имеет в некоторой степени временный характер, т.к. волосы, которым положено выпасть, после терапии выпадут.

Какие медикаментозные препараты являются одними из наиболее эффективных для лечения алопеции?

  1. Миноксидил. Обладает местным эффектом, поэтому его следует втирать в кожу головы. Активно действующие вещества воздействуют на кровеносные сосуды, усиливая ток крови и улучшая клеточное питание фолликулов.
  2. Финастерид. Гормональный препарат, чьё действие основано на регуляции эндокринной системы. Приём препарата способствует блокировке синтеза дигидротестостерона. Врач-трихолог может назначить Финастерид в серьёзных случаях облысения, а курс приёма проводится только под врачебным контролем.
  3. Сульсена – препараты для местного и внутреннего применения, включающие в состав микроэлемент селен. Улучшают внутриклеточное питание, укрепляют луковицы и способствуют восстановлению структуры волос.
  4. Регейн – эмульсия для местного применения для активизации «спящих» луковиц.
  5. Силокаст – препарат с высоким содержанием кремния. Втирается в кожу головы для активизации волосных фолликулов.

Косметические средства с лечебным эффектом

Медикаментозные препараты назначаются врачом-трихологом. Но, если вы не собираетесь обращаться к врачебной помощи и готовы самостоятельно заняться решением проблемы выпадения волос, то на помощь придут такие средства:

  • Аминексил: средство с запатентованной формой Vichy, которое способствует нормализации цикла роста волос и активизации спящих фолликул.
  • Никотиант токоферола – антиоксидант, способствующий восстановлению волос на клеточном уровне.
  • Фитоаксил – полусинтетическое средство с антиоксидантами винограда и грибов шиитаке для пробуждения «спящих» луковиц.
  • Препарат хинина – бюджетное средство для лечения прогрессирующей алопеции.
  • Пантовигар – препарт, включащий в состав кальция пантотенат, кератин и ценные аминокислоты. Способствует восстановлению волос и улучшению роста.
  • Неопид (лосьон) – средство для лечения алопеции, возникшей по гормональным причинам.
  • Керра-Нова – витаминный состав, который следует применять курсом масок. Включает в состав глину и ряд растительных экстрактов.
  • Фитостим – восстанавливающий спрей для волос. Защищает от негативных факторов окружающей среды и способствует улучшению структуры волос, предотвращая дальнейшее выпадение.
  • Фитоциан – стимулирующий препарат для активизации волосяных фолликулов.

Совет: для улучшения эффективности действия препаратов следует пропить курс мультивитаминов. Также для приостановления фазы выпадения волос, питания и укрепления волосяных фолликулов следует применять экстракт сабеля, кокосовое масло, аргановое масло или бей.

Лечение народными средствами

Медикаментозным препаратам и косметическим средствам есть и разумная, бюджетная альтернатива. Народные рецепты, проверенные предыдущими поколениями – то, что нужно для решения проблемы потери волос после 30 лет.

  • Крапивный ополаскиватель. После каждого мытья следует промывать кожу головы крапивным отваром (2 ст. л. сухих листьев на литр воды). Остатки средства можно использовать в качестве укрепляющего спрея.
  • Яичная маска. Желток содержит лецитин и способствует укреплению волосяного фолликула и улучшению структуры волос. Чудо-маска делается следующим образом: 1 яичный желток размешивают до однородной кашицы с 1 ч. л. мёда, 1-2 каплями эфирных масел чайного дерева и иланг-иланга. Полученная смесь греется на водяной бане и перемешивается до однородного состояния. Затем наносится на кожу головы и укутывается пакетом или шапочкой для душа, а также полотенцем. Через 40 минут можно смывать проточной водой. Курс применения масок – 1 раз в неделю в течение 2 месяцев.
  • Масляное обёртывание. Смесь касторового, репейного и льняного масла в пропорции 1:2:2 следует нагреть на водяной бане, нанести на корни волос и сделать пятиминутный массаж кожи головы. Через несколько часов масла смываются мягким шампунем. Закрепить эффект процедуры можно лечебным укрепляющим спреем.
  • Ржаной хлеб против алопеции. Для лечебной процедуры берут 20-50 г мякоти ржаного хлеба, заливают горячей водой, чтобы получилась густая кашица. Полученную хлебную массу наносят на кожу головы как маску. Смывают её через 3 часа с применением травяных отваров. Курс применения 1-2 раза в неделю в течение месяца.
  • Лук от семи недуг, в том числе и выпадения волос. 1 ст. л. сока репчатого лука, 1 ч. л. любого растительного масла и 1 желток смешиваются с 2-3 каплями коричного масла – оно нейтрализует запах лука. Также можно добавить немного лаймового или лимонного сока – они помогут убрать специфический луковый аромат. Жидкость втирают в кожу головы за час до мытья волос.
  • Блондинкам следует быть осторожней с рядом средств для лечения алопеции – например, отвары луковой шелухи, репейное масло и отвар корня лопуха могут придать волосам нежелательный оттенок. Из народных средств светловолосым женщинам лучше всего подойдут масло арганы или кокоса, яичный желток в смеси с льняным маслом, лимонный сок, мякоть алоэ.
  • Прогрессирующая алопеция лечится маской, в состав которой входят сок алоэ, чеснок и мёд в равных пропорциях. Нейтрализовать сильный запах чеснока можно лимонным соком или эфирными маслами. Смесь наносят на корни на 15-20 минут, укутывают голову полиэтиленовым пакетом и полотенцем. После воздействия маску смывают проточной водой.

Совет: удалить неприятный запах чеснока помогает ополаскивание волос в подкислённой воде.

Корень лопуха – musthave для всех, кто борется с алопецией. 20 г сырого лопуха заливают стаканом кипятка, настаивают, а затем смешивают с нутряным жиром и выпаривают на водяной бане. Полученной мазью обрабатывают кожу головы.

Спиртовые компрессы

Одним из народных способов лечения алопеции являются спиртовые припарки к областям выпадения. Один из наиболее распространённых рецептов включает в себя спирт, цветки календулы, касторовое масло. Ложка календуловых соцветий заливается стаканом спирта и настаивается в течение десяти дней. Затем смешивают стакан настойки и касторовое масло 1:1. Полученной смесью обрабатывают волосы, нанося компресс на 20-25 минут, не больше. Затем состав смывается тёплой водой с шампунем.

Внимание: такие компрессы следует делать с максимальной осторожностью, чтобы не вызвать раздражение кожи, сухость и шелушение. Ожог от спирта может сопровождаться жжением и зудом поражённой области. Поэтому для лечения используют только тщательно выверенные по рецептуре составы.

Массаж головы

Зачастую волосяные фолликулы становятся менее хрупкими после курсов массажа. Пройти эту процедуру можно самостоятельно, а можно обратиться к профессиональному массажисту.

В домашних условиях массаж можно выполнять руками, с помощью расслабляющей «мурашки» или же специальных щёток с насадками. Усилить приток крови к дерме можно, используя эфирные масла – мяты, корицы, иланг-иланга, чайного дерева, розмарина.

Выпадение волос после 30 лет беспокоит, по меньшей мере, 7,5% женщин, достигших этого возраста. Волосяные фолликулы надолго застревают в фазе покоя, а могут и окончательно погибнуть. В любом случае, восстановить былую красоту шевелюры можно, начав комплексное лечение медикаментозными препаратами и народными средствами. Не менее важным будет и изменение образа жизни – в сторону режима, правильного питания, активной деятельности и сокращения поводов для стрессов.

Густые и красивые волосы, бесспорно, являются богатством и естественным украшением женщины. Если в молодом возрасте проблем в этой области, как правило, не возникает, то у женщин после 30 лет уже появляются первые неприятности в виде все увеличивающегося количества волос на расческе после укладки или на подушке после сна, а также заметного «похудения» шевелюры.

Женщин после 30 начинает беспокоить выпадение волос на голове

Почему выпадают волосы

Каждый человек имеет свой индивидуальный цикл роста и выпадения волос, фазы активизации чередуются с фазами покоя, продолжительность их зависит от многих факторов, оказывающих негативное воздействие на организм. С годами число волосяных фолликулов, которые остаются «в покое» навсегда и больше не прорастают, увеличивается, и шевелюра редеет на глазах.

Специалисты-трихологи выделяют следующие общие причины для всех категорий людей:

  • гормональные сбои в организме (как правило, связанные с перепроизводством мужского гормона тестостерона и переходом его в активную форму – дегидротестостерона, угнетающего волосяные фолликулы);
  • плохая наследственность (особенно по материнской линии);
  • нестабильная работа иммунной системы (включая состояния иммунодефицита);
  • постоянные стрессы, эмоциональные перегрузки, нарушения фаз сна, недостаток отдыха;
  • грибковые и другие заболевания кожи головы (например, стригущий лишай, себорея и себорейный дерматит, гнойничковые поражения эпидермиса);
  • несбалансированное и некачественное питание;
  • дефицит витаминов, необходимых микроэлементов и минералов;
  • гиперфункция или гипофункция щитовидной железы;
  • аллергические реакции на косметику или средства ухода;
  • стоматологические операции;
  • перенесенное длительное и тяжелое лечение (типа химиотерапии);
  • кровопотери разной этиологии (в т. ч. внутренние кровотечения при гинекологических патологиях);
  • длительный прием отдельных лекарств (гормоны, антибиотики, противосудорожные препараты);
  • операции под общим наркозом.

На каждого человека факторы действуют по-разному, иногда к облысению приводит сумма нескольких вредных воздействий.

Основные причины выпадения волос у женщин 30 лет

В молодом возрасте женщины испытывают проблемы с волосами гораздо реже своих сверстников мужчин, у которых после 20 лет уже можно заметить первые проплешины. Уже к 30 годам на голове у женщин становится немного меньше волос, они начинают тускнеть, становиться сухими и ломкими.

Основная причина выпадения волос у женщин после 30 лет – это гормональные дисбалансы. Так, перед началом каждого менструального цикла может наблюдаться усиление потери волос. Сильнейший гормональный удар по шевелюре наносит беременность – к 30 годам многие представительницы женского пола уже переносят одну-две беременности, и роды, которые сопровождаются мощным гормональным выбросом. Приближающийся, а у некоторых и наступающий после 30 лет климакс также характеризуется гормональными перестройками в женском организме. Немаловажную роль в гормональном облысении играет постоянный прием (и резкая отмена) оральных контрацептивов, особенно неправильно подобранных, который «сбивает» гормональный баланс. Такие гормональные изменения считаются нормальными, и проводится лишь поддерживающее лечение.

Гормональный дисбаланс при беременности может вызвать очень сильное выпадение волос

Генетическая предрасположенность к облысению особенно часто начинает проявляться именно на четвертом десятке лет (хотя тревожные «звонки» могут поступать и раньше, после 20-летнего юбилея). Эта алопеция развивается по женскому типу, когда, в отличие от потери волос по мужскому типу, резкое снижение густоты шевелюры затрагивает всю голову, а не только макушечные и височные области.

Андрогенетическая алопеция, т.е. облысение по мужскому типу из-за перепроизводства андрогенов, также начинает прогрессировать в промежуток между 30 и 40 годами примерно у 40% женщин. Железодефицитные состояния и эндокринные заболевания у женщин – более частая причина выпадения волос, чем у мужчин. К 30 годам эти болезни начинают обостряться. Анемия связана с ежемесячными менструальными кровотечениями и кормлением грудью. Подтвердить опасения можно с помощью простого анализа крови.

При полном физическом здоровье у женщин в 30 лет и старше обильную потерю волос может вызвать состояние хронического стресса и усталости, уныние и подавленнось, и прочие психологические проблемы. В последние десятилетия эта тенденция нарастает, поскольку женщины стали больше уделять внимание карьере, стараясь зарабатывать не хуже мужчин.

Те леди, кто больше внимания уделяет не работе, а внешней красоте, прибегая к самым современным разработкам косметологов и парикмахеров, также рискуют остаться без большей части своих локонов. У женщины, которая постоянно, начиная с подросткового периода, активно использует фен, плойку, другие термоприборы для укладки волос, а также различные косметические средства (гели, лаки и т.п.), проводит химическое окрашивание, ламинирование и другие процедуры, к 30-летнему возрасту локоны не выдерживают такого постоянного негативного воздействия и начинают «высыпаться».

К 30 годам волосы устают от постоянного воздействия фенов и других приборов

Современные стандарты красоты для женщин проповедуют тотальное похудение, что приводит не только к резкому сокращению рациона, но и обеднению пищи витаминами, минералами и микроэлементами, необходимыми для нормального роста всех частей тела, в том числе волос. Кроме того, недостаток протеина (естественного строительного материала) оборачивается тем, что волосы перестают расти, слабеют и выпадают. Ухудшению состояния шевелюры способствует увлечение «быстрой едой» – жиры и сахара, содержащиеся в ней, делают волосы тусклыми, тонкими и засаленными.

После тридцатилетия, как правило, начинают обостряться имеющиеся заболевания и появляться новые, в том числе гинекологические – поликистозы яичников, фибромы, полипы, миомы и другие, вызывающие изменение гормонального фона и подчас большие кровопотери (симптомами как раз являются повышенная утомляемость и выпадение волос целыми прядями). Всё это требует применения антибиотической терапии, также необходимо другое серьезное лечение с применением сильнодействующих препаратов. В результате защитные системы организма угнетаются, что, прежде всего, отражается на состоянии и внешнем виде волос и ногтей.

Щитовидка у зрелых женщин – одно из «слабых» мест, сбои в ее работе оборачиваются повышенной сухостью локонов, они становятся тонкими и ломкими, рано седеют, в запущенных случаях начинают выпадать даже брови.

Желание следовать моде, пренебрежение защитой прически от прямых солнечных лучей, морозного воздуха, химически загрязненных дождя и снега, проживание в загазованных мегаполисах приводит к быстрому старению и отмиранию волос.

К сожалению, у женского облысения имеется и такая постыдная причина, как злоупотребление спиртным и курение. 30-летние дамы, часто попивающие пиво, вино и более крепкие напитки, выкуривающие по пачке сигарет в день, идут прямой дорогой к утрате хороших волос. Здесь лечение начавшейся алопеции – только в полном отказе от пагубных привычек.

Что делать при облысении на четвертом десятке

Выявив причину (желательно, с помощью грамотного трихолога), почему после 30 лет начали истончаться и выпадать волосы, женщинам следует приниматься за лечение, пока облысение не достигло критических размеров и не переросло в тотальную алопецию.

Некоторые причины, вызывающие выпадение волос, проходящие, требующие только поддерживающих мер, например, при беременности и кормлении грудью, состоянии после операций и длительного лечения.

Однако, многие факторы, повлекшие поредение шевелюры у 30-летних женщин, требуют более пристального внимания и больше усилий (а также времени и денежных средств) для сохранения красивой и здоровой шевелюры. Если к плачевному состоянию волос привели вредные привычки и неправильный образ жизни, действовать можно по следующему примерному алгоритму:

  1. Общее оздоровление организма за счет:
  • грамотного питательного рациона, обогащенного необходимыми витаминами и минералами;

Важно! Перед началом приема витаминно-минеральных комплексов необходимо сдать анализы и определить, каких именно элементов не хватает, потому что переизбыток витаминов не менее вреден для здоровья.

  • выработки правильного режима сна (достаточное количество часов) и отдыха;
  • длительных прогулок на свежем воздухе и посильной физической активности;
  • регулировки психического состояния (возможно медикаментозно или с помощью специальных техник, медитирования и т.п.);
  • полного отказа от вредных привычек: сигарет, алкоголя, приема других вредных веществ.
  1. Пролечивание и купирование внутренних заболеваний, являющихся причинами сильного выпадения: гинекологических, эндокринных, желудочно-кишечных и др. Как правило, при исцелении от основной болезни восстанавливается и здоровье волос;
  2. Регулирование внешнего воздействия на шевелюру:
  • правильное расчесывание локонов (желательно деревянными расческами);
  • своевременное мытье волос водой с нейтральным уровнем жесткости;
  • грамотный подбор средств для ухода: шампуней, гелей, тоников, кондиционеров;

Обратите внимание! Для восстановления и поддержания здоровья волос желательно выбирать средства, не содержащие сульфатов и парабенов.

  • непренебрежение головными уборами, защищающими волосы от агрессивного воздействия внешней среды (панамы, шапки, шляпы);

Головные уборы помогут защитить здоровье волос от вредного внешнего воздействия

  • использование всевозможных салонных процедур, направленных на оздоровление волос и придание им блеска и густоты;
  • ограничение пользования феном, плойкой, утюжком и другими термоприборами, перегревающими волосы, грамотный выбор красок для волос (очень желательно брать те, что не содержат аммиачной основы);
  • еженедельный домашний уход за волосами: поддерживающие маски, обертывания, массажи кожи головы руками и расческой.
  1. Лечение волос и кожи головы медикаментозно с применением, как таблеток, так и наружных средств (самые популярные Миноксидил и Финастерид). В запущенных случаях можно прибегать к процедурам мезотерапии (инъекции витаминов и минеральных коктейлей в кожу головы) и пересадки собственных волос в проблемные зоны.

Мезотерапия – мощный способ восстановления здоровья волос

  1. В качестве дополнительных средств можно воспользоваться методами народной медицины – существуют сотни проверенных рецептов масок из различных доступных продуктов (ржаной хлеб, яйца, дрожжи, кефир, мед, красный перец, луковая шелуха, лимоны, горчица и других), отваров лекарственных трав (календула, крапива, лопух, ромашка) и натуральных масел (оливковое, касторовое, льняное).

Дополнительная информация. Народными методами желательно пользоваться после одобрения лечащим врачом-трихологом.

Следить за здоровьем волос следует в любом возрасте, однако особенно актуальной проблема облысение становится для 30-летних женщин, ведь они еще молодые и полные сил, поэтому им хочется выглядеть на «все сто». Современная трихология и косметология имеет множество способов поддержать красивую и здоровую шевелюру, которыми следует воспользоваться сразу же после усиления выпадения волос. 30 лет – тот возраст, когда женщина сама отвечает за свое здоровье, и знание возрастных особенностей ей в этом помогает.

Видео