Роль сосудоукрепляющих препаратов в укреплении стенок сосудов

Болезненность, отечность, тяжесть в ногах, сосудистые звездочки и венозные узлы – все это неприятные последствия слабых сосудов. Чтобы не было этих и более серьезных проблем, надо своевременно и правильно укрепить сосуды на ногах.

Причины сосудистых заболеваний ног

Развитие заболеваний кровеносных сосудов ног – капилляров, артерий и вен происходит по разным причинам. В основе всех причин лежит специфическая особенность расположения сосудов – их дистальность от сердца и необходимость проталкивания крови снизу вверх – от ног к сердцу. Причины заболеваний могут быть связаны с сосудистой деформацией, закупоркой, чрезмерным расширением, утратой эластичности стенок, воспалительными процессами на стенках и т.д. В связи с происходящими патологическими изменениями развивается и вид поражения сосудов:

  • Расширенные вены при варикозе.
  • Сосудистые звездочки на поверхности кожи – повреждения мелких капилляров.
  • Сужение просветов артерий.
  • Аневризмы.

Изменения в сосудистой системе нижних конечностей имеют сходные проявления. Они меняют свою форму и функциональные свойства, что в конечном итоге заканчивается их гипофункцией, а также развитием серьезных заболеваний нижних конечностей, ткани которых не получают в полном объеме кислород и питание.

Способствуют развитию патологических изменений высокие статические и динамические нагрузки, связанные с профессиональной или спортивной деятельностью. Негативное влияние на сосуды оказывает злоупотребление алкоголем, курение и неправильное питание с большим количеством животных жиров. В развитии сосудистых заболеваний основную роль играет наследственная предрасположенность, недостаточность физической подвижности и заболевания, на фоне которых происходит разрушение сосудов.

Симптомы нарушения кровообращения в ногах

Слабость кровеносных сосудов характеризуется признаками нарушения кровообращения в ногах:

  • Возникновение отечности нижних конечностей после физических нагрузок. Отеки могут быть следствием ломкости сосудов, нарушения их целостности. Продукты обмена попадают в глубокие слои ткани и могут привести к локальной интоксикации.
  • Тупые боли в ночное время или после физических нагрузок.
  • Развитие подкожных припухлостей и звездочек. Это признаки нарушения целостности капилляров.
  • Периодические судороги ног. Возникают из-за нарушения иннервации тканей.
  • Изменение цвета кожного покрова из-за трофических нарушений. Цвет кожи может быть от бледного до синюшного. Такое состояние указывает на значительные нарушения целостности венозных сосудов.

Методы укрепления слабых сосудов

В укреплении сосудов нижних конечностей большую роль играет комплексный подход к проблеме. Не стоит решать ее самостоятельно. Надо обязательно обратиться к специалисту-флебологу. Он после обследования назначит наряду с фармакологическими препаратами специальную гимнастику и даст рекомендации по правильному питанию.

Фармакологические средства

Прочность сосудистых стенок связана с составом крови, а именно, с наличием в ней витаминов и минералов. Для повышения прочности стенок назначаются витамины С, Р и Е, которые влияют на восстановление мышечного каркаса крупных сосудов – вен и артерий.

Если процесс нарушения кровообращения зашел достаточно далеко, и витаминные препараты малоэффективны, то применяется медикаментозная терапия. Основные средства, которые назначаются в таких случаях:

  • Антикоагулянты, оказывающие противоотечное и обезболивающее действие. К ним относятся Аспирин и Кардиомагнил. Они предотвращают образование тромбов, препятствуя слипанию тромбоцитов.
  • Венотоники, обладающие противовоспалительным действием, а также повышающие тонус сосудов. К ним относятся Флебодиа, Детралекс и Венарус.
  • Аскорутин, препарат, содержащий два вещества – рутин и аскорбиновую кислоту. Рутин укрепляет стенки сосудов, аспирин уменьшает отеки и воспаление.

Регулярное применение медикаментозной терапии восстанавливает структуру тканей вен и артерий.

Важно! Принимаются лекарственные средства курсами, которые необходимо строго выдерживать и не прерывать, даже при обозначившемся улучшении состояния.

Гимнастика для сосудов ног

Укрепление сосудов путем тренировок является обязательным компонентом в комплексном лечении и профилактике. Доказано, что многие проблемы с сосудистой системой начинаются с нарушения функций капилляров – самых мелких кровеносных сосудов. Ведь от их состояния зависит жизнь каждой клетки организма, так как они доставляют к клеточным структурам и кислород, и питание, в то же время выводят из них продукты обмена.

Самая простая и доступная гимнастика для капилляров – вибрация. Упражнения надо делать с самого утра, еще лежа в постели. Поднимая руки и ноги вверх, надо мелко повибрировать ими. Этот своеобразный вибромассаж перераспределяет лимфу, приводит в тонус капилляры конечностей, что помогает очистить эти сосуды от токсинов и шлаков. Последние, попадая в более широкие кровеносные сосуды, выводятся из организма.

Еще одно упражнение на вибрацию называется «золотая рыбка». Надо лечь на ровную поверхность, на спину, положить руки под шею, пальцы ног сильно потянуть на себя и, напрягшись, начать вибрировать всем телом. Такое оригинальное упражнение помогает снизить напряжение на позвоночнике, восстановить капиллярное кровообращение ног и рук.

Слабость крупных вен, расположенных в глубине тканей ног может привести к серьезным патологиям – варикозу и тромбофлебиту. Чтобы устранить венозный застой, можно заняться плаванием в бассейне. Это замечательная тренировка всего организма и сосудистой системы ног в том числе. Также можно выполнять несложные упражнения в домашних условиях:

  • Из положения стоя выполнять наклоны туловища вперед, доставая при этом пальцами рук поверхности пола. Ноги должны быть прямые и чуть расставлены. Выполнять упражнение сначала 3-4 раза, затем можно довести до 10 повторов.
  • Сидя, развести как можно шире ноги. Руки сложить на груди и пытаться достать ими поверхности пола. Наклоны выполнять сначала 3-4 раза и довести до 10 повторов.
  • Встать на колени, руки развести в стороны. Пройти вперед и назад на коленях по 10 шагов. Повторять после небольшой передышки 2-3 раза.
  • Подниматься и опускаться на носки. Выполнять до 20 раз. Упражнение отлично укрепляет икроножные мышцы и вены.
  • Это же упражнение, но при опускании стоп надо резко стучать пятками о поверхность пола. Повторять до 20-30 раз.
  • «Велосипед»: лежа на спине с поднятыми ногами крутить воображаемые педали.
  • Лежа на спине, ноги в выпрямленном состоянии поднять вверх. На вдохе ноги поднимаются вверх, на выдохе опускаются в исходное положение. Повторять до 10 раз.
  • Лежа на животе с прижатыми к бокам руками, поднимать поочередно то правую, то левую ногу, задерживая их на 1-2 секунды в воздухе. Повторять 4-5 раз.
  • Ходьба на месте, не отрывая носков от пола.
  • Сидя на стуле встать на носки, снова сесть и снова встать. Повторять до 5 раз.
  • Стоя выполнять махи ногами, поочередно, то правой, то левой.
  • Гимнастика с мячом. Лежа на спине, зажать мяч стопами ног и поднимать его, задерживая в воздухе на 1-2 секунды и плавно опуская вниз. Повторять 5 раз.
  • Приседания. На выдохе выполнить приседание, на вдохе подняться в исходное положение стоя. Повторять 5-10 раз.

Это примерный комплекс упражнений для сосудов ног, который можно дополнить другими упражнениями. Весь комплекс сразу выполнять не стоит. Можно поделить его на 2-3 части. Заниматься гимнастикой при проблемах с сосудами ног надо регулярно, два раза в день в удобное время.

Если нет противопоказаний для бега трусцой, то он также поможет укрепить сосуды ног. Перед пробежкой не стоит принимать пищу.

Внимание! В обязательном порядке проверить артериальное давление. Высокое давление, как и низкое, является противопоказанием для бега.

Профилактика слабых сосудов ног

Для того чтобы укрепить слабые сосуды на ногах, необходимо придерживаться простых рекомендаций:

  • Носить правильную обувь.
  • Принимать ежедневно контрастный душ, который закаляет не только поверхностные сосуды, но и вены, лежащие в более глубоких тканях.
  • Посвящать не менее 30 минут ежедневно пешей прогулке.
  • Заниматься гимнастикой для ног.

Выполняя хотя бы этот минимум физической активности, можно предотвратить угрозу развития варикоза, тромбоза и других заболеваний сосудов ног.

До 30—35% смертей в мире случаются по причине сердечно-сосудистых заболеваний людей. Заболевания сердца и сосудов диагностируются почти у каждого человека, достигшего сорокалетнего возраста. Люди позволяют себе употреблять алкогольные напитки, курить, засиживаться без особой нужды на работе, нервничать по малейшему поводу.

И меньше всего задумываются при этом, как они вредят своему здоровью. Человеку этого возраста просто необходимо заботиться об укреплении кровеносной системы, лечении и режиме питания. Очень важно укрепление сосудов, препараты для такого лечения разработаны зарубежными и отечественными учёными.

Опасность патологий

Кровеносные сосуды представляют собой сложнейшую систему. Сосудистые заболевания приводят к таким патологиям:

  • повышается ломкость стенок сосудов;
  • снижается их эластичность;
  • происходит облегчение проникновения токсинов.

Уменьшение эластичности сосудов, атеросклеротические отложения являются причиной повышенного артериального давления, что является, в свою очередь, причиной разрушения капиллярной сети различных органов человеческого тела.

Защитить головной мозг, печень, почки помогут сосудоукрепляющие средства, которые назначаются кардиологом или сосудистым хирургом. Они на профессиональном уровне посоветуют больному, какие препараты для укрепления сосудов нужны.

Слабые сосуды: как определить

Человек может самостоятельно прийти к выводу, что произошли нарушения в его кровеносной системе. Это он определит:

  • по головокружению: когда он резко наклоняется или встаёт, темнеет в глазах;
  • по непонятному течению крови из носа;
  • по шуму ушах;
  • по легко появляющимся синякам;
  • по постоянно холодным рукам и ногам;
  • по варикозному расширению вен;
  • по частым головным болям.

Что поможет укрепить сосуды

Прежде всего надо обратить внимание на рацион питания. Соблюдение диеты обязательно! Есть можно только варёную или тушёную еду, готовить её на подсолнечном масле. Нужно прекратить употребление жареной пищи, животных жиров, маргарина, спреда, необходимо уменьшить употребление желтков куриных яиц. Очень полезен чеснок и зелёный чай. Стоит больше употреблять овощи и фрукты, в которых большое количество клетчатки и витаминов, необходимых для нормальной жизнедеятельности человека.

Роль витаминов

Витамины усиливают организм, повышают иммунитет, укрепляют стенки капилляров, артерий и вен. Они могут усиливать эффект лекарств, которые принимаются больным для улучшения работы кровеносных сосудов.

Никотиновая кислота способствует лучшей циркуляции крови, снижает уровень холестерина, не даёт развиваться атеросклерозу, уменьшает жёсткость сосудистой стенки. Чаще всего необходимое количество никотиновой кислоты содержится в продуктах питания:

  • в капусте брокколи;
  • в арахисе;
  • в курином мясе;
  • в шампиньонах;
  • в болгарском перце;
  • в красной фасоли;
  • в крупах и хлебе.

Витамин Е расширяет кровеносные сосуды, что существенно помогает сердцу, стабилизируя его деятельность. Он понижает свёртываемость крови, препятствует образованию тромбов, благодаря ему красные кровяные тельца увеличиваются в количестве. Его много:

  • в оливковом, подсолнечном, кокосовом маслах;
  • в брокколи, капусте кале, шпинате;
  • в авокадо, миндале, арахисе.

Витамин С — настоящий защитник. Он борется с атеросклерозом, накоплением бляшек, спасая сосуды от закупорки. Для пополнения организма человека этим витамином полезно употреблять в пищу больше:

  • киви, манго, шиповника, смородины;
  • цитрусовых, арбузов, клубники;
  • капусты, чеснока, гороха, болгарского перца.

Витамин К необходим для нормальной свертываемости крови. При носовых кровотечениях можно с уверенностью говорить о недостаточности в организме витамина К. Он полезен и тем, что сокращает нарушения в деятельности организма, если больной долгое время принимает антибиотики.

Зелёный чай, спаржа, шпинат, репа, капуста, зелень петрушки, укропа — основные источники витамина К.

Медикаментозное лечение

Если одной диеты недостаточно для лечения, кардиолог может назначить сосудоукрепляющие препараты в виде таблеток, уколов или капельницы. Обычно отдаётся предпочтение Аскарутину, Пирацетаму, Церебрализину, Кавинтону.

1.Чтобы предотвратить ишемическую болезнь сердца, назначается Гингко Билоба. Стенки сосудов укрепляют также препаратами Витрум Кардио, Витрум Центурии. Коронарные сосуды и капилляры сердечной мышцы нуждаются также в витаминах группы В, продуктах, богатых цинком, калием, медью, магнием, марганцем, селеном.

2. Сосудоукрепляющие препараты для ног повышают тонус подкожных сосудов. Это гели и мази Венотол, Венозол, которые содержат в своём составе конский каштан. Можно пользоваться таблетками, например, Детралексом, Троксевазином, Диосмином, Аскорутином. Назначаются препараты, которые содержат витамин В5, потому что недостаточное количество этого витамина может вызвать судороги мышц ног.

3. Для лечения и укрепления ослабленных сосудов носа рекомендуется применение такого препарата, как Аскорутин, витамины С, А, Е.

Народные сосудоукрепляющие средства

При применении народных способов лечения используются сосудоукрепляющие травы, лекарственные растения. Препараты готовятся на основе конского каштана, применяется бузина, рябина, почки и листья берёзы, трава донник. При этом официальная медицина приветствует пользу многих народных средств.

Лечение сосудов сердца: 4 лимона и 4 головки чеснока измельчить, залить тремя литрами воды и настоять 5 суток. По истечении этого времени процедить и хранить в прохладном месте. Пить по 100 мл 3 раза в день. Лечиться следует не менее 2 месяцев. Рекомендуется повторять каждую весну и каждую осень.

Лечение сосудов мозга: выжать из лимона сок, развести водой в пропорции 1:3. Каждый день пить по стакану 2 раза. Хорошо ежедневно выпивать несколько чашек зелёного чая.

Лечение сосудов глаз: взять ложку семян укропа, по 2 ложки сушеницы, календулы, листьев брусники, ромашки, чистотела, горца птичьего, донника, 5 ложек овса. Всё тщательно смешать. 3 ложки смеси залить двумя стаканами горячей воды, настоять.

Лечение сосудов ног: нужно принимать контрастные ванночки, т. е. чередовать холодную и горячую воду. Можно применять средство на основе каланхоэ и медицинского спирта:

  • после измельчения поместить каланхоэ в стеклянную ёмкость;
  • залить спиртом;
  • в течение 6 месяцев протирать вены по несколько раз каждый день.

Лечение кожи: чтобы улучшить состояние капилляров, наносятся маски, аппликации с применением сока растений. Очень хорошо пользоваться соком капусты белокочанной, для изготовления сока подойдут морковь, слива, томаты. Из ромашки и календулы можно приготовить отвары. Эффективны маски из листьев петрушки, одуванчиков. Шпинат, базелик, кресс-салат, кинза должны чаще присутствовать в рационе питания.

Польза физических нагрузок

Снизить артериальное давление и укрепить сердечнососудистую систему поможет каждодневное занятие гимнастикой. Лучше, если её продолжительность составит не менее 40 минут, однако даже десятиминутные занятия будут способствовать улучшению здоровья.

Как всегда, нужно посоветоваться с врачом, только он подскажет полезные и допустимые физические упражнения, исходя из состояния здоровья пациента. Нельзя не использовать такие физические действия, как быстрая ходьба, бег, езда на велосипеде. Однако такие занятия должны стать привычкой, необходимостью для человека, их нельзя прекращать или заниматься от случая к случаю.

Соблюдение диеты, применение сосудоукрепляющих препаратов, активные занятия физической культурой помогут поддержать сосуды.