Слабительное средство для очищения кишечника в домашних условиях

Трудности при опорожнении кишечника доставляют человеку серьезный дискомфорт. Это становится причиной возникновения болевых ощущений, появления геморроя, прочих патологий. Запор часто приводит к расстройствам сна, ухудшению аппетита, болям в животе, вздутию. Консультация врача и правильно подобранное лечение помогут избавиться от этих неприятных симптомов болезни пищеварительного тракта. Чтобы быстро устранить неприятное чувство тяжести в кишечнике и поспособствовать удалению скопившихся каловых масс, ознакомьтесь с домашними слабительными средствами.

Преимущества натуральных слабительных

Если запор не является последствием другого заболевания и не имеет затяжного характера, вместо химических слабительных средств лучше использовать народные. Многие из них не уступают в эффективности лекарственным препаратам, но при этом не вредят кишечнику и не вызывают гибель полезных бактерий, принимающих участие в пищеварении. Натуральные слабительные, как правило, оказывают комплексное воздействие на функции желудочно-кишечного тракта, обеспечивая мягкое, постепенное решение проблемы в домашних условиях. Главные преимущества природных средств:

  • плавное достижение положительного результата без вреда для микрофлоры кишечника;
  • комплексное действие (народные слабительные лекарства обеспечивают нормализацию метаболизма во всем теле);
  • доступность (по сравнению с дорогостоящими синтетическими препаратами натуральные слабительные средства всегда обходятся дешевле);
  • безопасность (народные рецепты практически никогда не вызывают побочных эффектов, они разрешены для применения даже беременным женщинам или детям, но лишь после консультации доктора).

Настои трав и отвары от запора

Растительные средства играют главную роль в процессе борьбы с запором в домашних условиях. Они хорошо стимулируют перистальтику, разбавляют каловые массы, способствуя их продвижению по кишечнику и выходу из организма. Настои и отвары дают положительный результат уже спустя 3-5 часов после начала приема. Самыми эффективными народными слабительными средствами на основе растений являются:

  1. Отвар сенны. Залейте 200 мл крутого кипятка 1 ст. л. травы, прокипятите 30 минут. Жидкость нужно настоять полчаса. Принимайте, выпивая по ⅓ стакана за 20-30 минут до ужина. При желании можете подсластить напиток ½ ч. л. меда. Курс длится не меньше 10 дней.
  2. Отвар коры крушины. 1 ст. л. растительного компонента залейте стаканом кипятка, варите 15 минут. Принимайте средство по 80 мл три раза ежедневно. Отвар налаживает пищеварительный процесс, размягчает кал. Принимайте домашнее слабительное быстрого действия не дольше 2 недель, поскольку оно может вызвать привыкание.
  3. Травяной сбор. Смешайте в равных частях корень одуванчика, траву солодки и тысячелистника. Две столовых ложки смеси варите на водяной бане 20 минут после закипания, потом дайте настояться в течение такого же времени. Процедите жидкость, удалив траву и осадок. Принимайте слабительный отвар по 100 мл трижды в сутки. Он поможет устранить кишечные спазмы, метеоризм, избавит от запора.

Солевое слабительное в домашних условиях

Такие средства оказывают послабляющее действие за счет способности притягивать к себе частички воды после попадания в кишечник, благодаря чему увеличивается объем кала, и он выводится быстрее. Водно-солевое натуральное слабительное средство в домашних условиях может использоваться для очищения органов ЖКТ и ускорения процесса дефекации. Минеральный раствор действует максимально быстро, по сравнению с другими послабляющими лекарствами. Еще один плюс водно-солевых напитков – они абсолютно безопасны для организма.

Даже при частом приеме этого средства исключено проявление синдрома ленивой кишки, кроме того, раствор не нарушает естественный процесс очищения кишечника. Недостатком народного лекарства является его неспособность устранять причину запора – действие минерального раствора распространяется исключительно на симптоматику патологии. Невзирая на пользу магния для организма, раствор может негативно отразиться на работе сердца, поскольку из-за нарушения водно-солевого баланса тело теряет много калия.

Иногда после приема солевого раствора наблюдаются боли в брюшине – это тоже не лучшее качество лекарства. Слабительную соль запрещено принимать дольше 3 месяцев, иначе в организме полностью нарушится баланс солей и воды – это негативно отразится на работе сердечной мышцы, навредит печени и почкам (из-за скопления большого количества соли очищение органов сильно затруднится). Рецепты приготовления солевого слабительного:

  1. Классический водно-солевой раствор. Растворите в 250 мл кипяченой теплой воды 1 ч. л. соли, примите средство за раз. В течение суток употребите литр средства, чтобы добиться размягчения каловых масс и устранения запора.
  2. Состав с магнезией. Такие слабительные средства продаются в аптеке и имеют низкую стоимость. По сравнению с обычной солью, магнезия не впитывается в прямую кишку и не влияет на водно-солевой баланс тела. Чтобы приготовить напиток в домашних условиях, растворите 10-30 г порошка в ½ стакана теплой воды. Готовое средство примите утром, за 1-2 часа до завтрака.
  3. Зеленый чай с солью. В чашку напитка добавьте ¼ чайной ложки поваренной соли и 50 мл молока. Пейте слабительное лекарство перед завтраком, не дольше 3-4 дней подряд. Для профилактики запоров можно принимать напиток раз в 3 недели.
  4. Соки с солью. Спазмолитическим, послабляющим свойством обладает смесь 30 мл свекольного, 100 мл морковного соков, 25 мл растительного масла и 1/5 ч. л. соли. Принимайте такой состав по утрам на протяжении 4 суток, затем сделайте перерыв в 2 недели и повторите курс.

Масла от запоров

Это быстрое слабительное средство в домашних условиях идеально подходит людям, периодически сталкивающимся с проблемой опорожнения кишечника. Масло смягчает кал, снижает его трение со слизистой кишок и борется с вздутием. Противопоказанием к приему продукта является индивидуальная непереносимость и аллергия. Лучшие слабительные масла:

  • Льняное. Витамины и омега-кислоты в составе продукта положительно действуют на работу ЖКТ. Средство принимают для быстрой терапии запора и борьбы с хронической патологией. Для опорожнения кишечника принимайте по 1 ст. л. масла до приема пищи, запивая «лекарство» стаканом воды. На ночь льняное масло пейте в количестве 1 ст. л. и вместе с ½ стакана молока.
  • Касторовое. Продукт смягчает фекалии, предотвращает появление раздражения на стенках кишечника. Принимать касторовое масло лучше утром из расчета 1 г лекарства на 1 кг тела. Эффективность этого масла заметна уже спустя 2-6 часов после приема. Курс длится не дольше 4 суток.
  • Вазелиновое. Такое слабительное средство распределяется по стенкам кишечника, образуя защитный барьер и улучшая перистальтику органа. Вазелиновое масло смягчает каловые массы, благодаря чему облегчается дефекация. Принимают средство за 2 часа до еды по 2 ч. л. (при серьезном запоре дозу увеличивают до 2 ст. л.).
  • Оливковое. Средство снимает вздутие, устраняет раздражение слизистой. Принимают масло по 1-2 ст. л. натощак, не запивая водой или другими напитками. Кушать разрешается лишь спустя час.
  • Минеральное. Этот слабительный продукт без цвета и запаха прекрасно устраняет запоры в домашних условиях. Он быстро размягчает кал и способствует его легкому удалению из организма. Принимают масло перед сном по 1-2 ст. л., терапевтический эффект наблюдается спустя 8 часов.

Слабительные соки

При лечении запоров в домашних условиях крайне важно употреблять достаточное количество жидкости, включая не только воду, но и морсы, соки. Определенные виды овощных и фруктовых напитков способны активировать перистальтику и размягчить фекалии. Действенными слабительными средствами признаны такие соки:

  • картофельный;
  • сливовый;
  • яблочный;
  • свекольный;
  • морковный;
  • грушевый;
  • персиково-ананасовый;
  • яблочно-виноградный.

Клизма от запора

Это самый быстрый способ избавления от проблемы с дефекацией в домашних условиях. Клизмы готовят на основе воды, травяных отваров или масляных растворов. Для этого следует приобрести кружку Эсмарха. Процедуру постановки клизмы осуществляют так:

  • Прокипятите 2 литра воды (или приготовьте отвар цветков ромашки, заварив в таком количестве воды 5 ст. л. сырья). После остывания до комнатной температуры перелейте жидкость в емкость для клизмы.
  • Далее лягте на бок или примите позу с коленно-локтевым упором (встаньте на четвереньки) и смажьте анальное отверстие жирным детским кремом либо вазелином.
  • Аккуратно введите трубку в анальный проход, поверните краник, давая воде возможность поступать в кишечник.
  • После опустошения кружки Эсмарха лягте и оставайтесь в горизонтальном положении так долго, насколько сможете. После опорожните кишечник.
  • При использовании масляных растворов основную часть средства составляют масла (абрикосовое, оливковое, льняное, подсолнечное) и лишь 30% жидкости для клизмы приходится на кипяченую воду.

Продукты питания против запоров

Если проблемы с очищением кишечника от скопившихся фекалий являются признаком другой патологии, рецепты народной медицины и диета должны быть лишь дополнительными мерами лечения. Постепенно наладить процесс пищеварения и восстановить нормальную микрофлору органов ЖКТ можно, если включить в рацион такие продукты:

  • тыкву (в сыром или запеченном виде, в составе салатов, рагу, супов, каш);
  • свеклу (за раз допустимо съесть не больше 200 г вареного или сырого плода);
  • чернослив, сливы (из этих продуктов готовят отвары, компоты, добавляют их к салатам, кашам);
  • кефир (обладает слабым слабительным эффектом, но при систематическом приеме сильно снижает риск запоров и нормализует микрофлору кишечника);
  • злаки темного цвета (гречка, овсянка, пшенка, перловка – идеальные продукты для устранения запора в домашних условиях);
  • горох (продукт перемалывают до состояния муки и принимают по 1 ч. л. натощак – это отличное слабительное);
  • листья белокочанной капусты, морская капуста (содержат много пищевых волокон, которые стимулирует кишечную перистальтику);
  • зелень (состоит из клетчатки, натуральных кислот и других полезных для пищеварения веществ).

Быстрое слабительное в домашних условиях

Существует множество эффективных слабительных средств, которые легко готовить в домашних условиях. Сильными послабляющими свойствами обладают плоды жостера, кора крушины и сенна, подсолнечное и оливковое масла. Чтобы приготовить народное слабительное средство быстрого действия в домашних условиях, воспользуйтесь такими рецептами:

  1. Настой из чернослива. Залейте 100 мл кипятка 3-4 плода, оставьте на ночь настаиваться. Утром скушайте чернослив, запив оставшейся жидкостью. Слабительный эффект наступит спустя несколько часов после приема.
  2. Кефир с растительным маслом. На 1 ст. теплого кисломолочного продукта возьмите 1 ст. л. подсолнечного либо оливкового масла. Принимайте слабительную смесь за 2 часа до сна.
  3. Цитрусовые соки с желтком. Смешайте лимонный сок из 1 плода с 1 куриным желтком и стаканом свежевыжатого апельсинового сока. Принимайте слабительную смесь натощак перед завтраком (за полчаса).

Видео

Сейчас стало модным говорить о необходимости такой процедуры, как очищение кишечника. Это стало своего рода оздоровительной модой. Вот и узнаем сегодня, насколько это необходимо и как правильно проводить чистку кишечника в домашних условиях.

Почему человеку необходима чистка кишечника?

Этот орган имеет вид длинной рифленой трубки внутри. На протяжении жизни мы часто употребляем некачественные продукты, которые оседают на складках в виде каловых масс и слизи, достигая веса до нескольких килограмм. Усугубляют ситуацию частые запоры, так как из-за кала в кишечнике развивается интоксикация всего организма.

О том, что вам нужна чистка органа, будут свидетельствовать следующие признаки, говорящие о зашлакованности токсинами и другими вредными элементами:

  • слабый иммунитет — аллергические реакции и постоянные простудные недуги;
  • бледность кожных покровов с появлением прыщей и черных пятен;
  • плохая всасываемость витаминов и минеральных веществ;
  • нарушения в работе органа в виде дисбактериоза, запоров, диареи, метеоризма и вздутия;
  • присутствие глистов;
  • неприятный запах изо рта и/или от тела даже после чистки и мытья;
  • не можете, несмотря на соблюдение диеты, похудеть;
  • постоянное чувство усталости, апатии, головных болей и раздражительности.

И чтобы эти симптомы не привели к серьезным патологиям печени, сердца и почек, надо в обязательном порядке отреагировать на них и принять все возможные меры по их устранению.

В этом как раз и поможет регулярная чистка кишечника, которую желательно проводить каждые полгода. Для этого существует множество способов, доступных к применению и в домашних условиях.

Народные рецепты для очищения

Многообразие методов избавления от токсинов и шлаков в кишечнике позволяет подобрать наиболее подходящий для себя.

Кефирный напиток

Естественным и экономным способом можно назвать применение кефира. При этом продукт способствует и похудению. Он содержит большое количество полезных ингредиентов, поддерживающих кишечную микрофлору и работу всего ЖКТ.

Для проведения очистки подойдет свежий (до 3-х дней) напиток комнатной температуры с невысоким процентом жирности. Если употребить продукт с 2% и более содержанием жира, то получите обратное действие — запор. Вы должны будете регулярно пить 2—3 стакана в течение дня.

Вот 2 наиболее доступных рецепта:

  1. На протяжении одного дня выпить 10 стаканов продукта, ничего более не употребляя, кроме минералки без газов или некипяченой воды. Такую процедуру можно проводить 1 раз в месяц.
  2. На протяжении двух недель выпивать 1% напиток сразу после пробуждения в количестве 200 г. Кушать при этом нужно много растительной клетчатки и пить до 2 литров жидкости.

Перед тем, как начать пить кефир, сделайте клизму для очищения органа. Такие рецепты, их выполнение, помогут не только почистить кишечник, но и сбросить пару лишних килограмм, а также улучшить общее самочувствие.

Кисель из чернослива

Мягким слабительным средством является кисель из чернослива, который положительно влияет также и на иммунитет.

Чтобы его приготовить вам потребуется:

  • полкило сухих слив;
  • 50 г крушины (коры);
  • бутылка Холосаса.

Налейте в приготовленную посуду воду (2 л), поместив в нее чернослив с крушиной, и закипятите. После этого убавьте огонь и поварите минут 30. Затем следует снять емкость с плиты, процедить, отжав гущу, дать остыть и добавить в состав Холосас. Полученный напиток разлить по бутылкам с крышками и пить каждые 2 часа вечером после еды или перед сном за 1 час по 0,5 стакана.

Очищение кишечника свекольным соком

Использование свеклы считается одним из наиболее доступных методов очистки органа, но зато весьма эффективным. Способ показан людям, живущим в крупных городах и ведущих малоподвижный образ жизни.

Проводится процедура на протяжении 2-х недель с последующим перерывом. Свекольный сок также поможет похудеть и улучшить состояние кожи. Для этого всего лишь каждое утро выпивайте 200 мл напитка.

Семена льна

Очень полезной и щадящей процедурой можно назвать очищение кишечника при помощи льняных семян.

  1. Продукт работает и в сочетании с другими — соками, кашами, салатами, йогуртами, выпечкой и творогом.
  2. Также можете приготовить самостоятельно очищающий настой. Измельчите с помощью кофемолки 2 большие ложки семени льна, налейте стакан простой воды и дайте постоять 12 часов. По истечении этого времени принимайте состав сразу после сна.
  3. Есть рецепт отвара, который нужно употреблять перед сном. Не измельченную 1 большую ложку семян льна залить 250 мл воды и поставить на огонь. Как только состав закипит, убавьте газ и поварите еще минут 10, время от времени помешивая. Как только он остынет, процедить и кушать.

Минеральная вода

Почистить кишечник с помощью минералки разрешается практически любому человеку, даже с имеющимися проблемами в здоровье.

Важно: минералка должна быть подобрана лечащим врачом, что гарантирует максимальный результат, включая процесс похудения.

  1. Вот один из способов. Подогреть 2 литра минеральной воды, добавив 2 маленькие ложечки морской соли. Эту смесь необходимо выпить за полтора часа до обеда и желательно на голодный желудок. Вечером разрешается съесть кашу, сваренную на воде, или тушеные овощи.
  2. Еще один очищающий рецепт. Утром подогрейте до 36 градусов минералку, подмешав в нее 3 ч. л. ксилита. Все это перемешать и залпом употребить. После этой процедуры нужно активно подвигаться. По истечении 20 минут подогреть еще один стакан минеральной воды, но ничего больше не добавляя, и опять выпить, продолжая активно двигаться. Еще через такое же время повторить последнюю процедуру, но с половиной стакана. Физические упражнения делать пока не появится желание посетить туалет. А спустя 1 час после всех этих процедур съешьте что-нибудь легкое.

Диетическая молочная сыворотка с зеленью

Сыворотка с добавлением зелени также эффективно очистит ваш кишечник и избавит от лишних килограмм.

В посуду (неметаллическую) налить 1,5 литра простокваши или кефира, поставив на небольшой огонь на водяную баню. Пока состав нагревается, порежьте мелко любую имеющуюся зелень. Во всплывающий на поверхности посуды творог всыпать зелень и дать еще потомиться минут 10. Отделить с помощью марли творог от сыворотки, которую нужно выпить перед едой за 20 минут.

Рецепт с отрубями

Существует несколько способов очистки кишечника с использованием отрубей. Одни мягко выводят шлаки с токсинами, другие действуют более жестко и применяются при запорах однократно.

  1. Всыпьте в миску поглубже 250 грамм отрубей, залив их 200 мл предварительно подогретого молока. Оставьте остывать, после чего добавьте 1 ч. л. меда. Получившийся состав употребить на протяжении суток в несколько приемов, запивая простой водой либо зеленым чаем. Можно использовать и шиповниковый отвар.
  2. Чтобы похудеть используйте другой рецепт. Отруби в количестве 100 г залейте горячей водой и оставьте настаиваться на полчаса. В это время с помощью блендера измельчить изюм (1 ст. л.), чернослив (50 г), а затем и замоченные отруби. Состав разделить на 3 равные части и употребить за сутки.
  3. При частых запорах каждый день на протяжении 2—3 месяцев съедайте ложку отрубей, разбавленную немного подогретым молоком.

Если вы проходите какой-то курс лечения, то чистить кишечник не рекомендуется, так как лекарства не смогут полноценно усвоиться.

Инжир для очищения

  1. Пропустите через мясорубку 100 г сушеного инжира, столько же кураги и изюма.
  2. Сенну (траву) залить кипятком (1200 мл), дать постоять 2 часа, после чего процедить.
  3. Смешать получившийся состав с молотыми сухофруктами и поместить посуду в теплое место на ночь.
  4. С утра переместите ее в холодильник и потом употребляйте каждый вечер по 1 ст. л. в течение недели.

С помощью соленой воды

Метод очищения кишечника соленой водой был взят из практики йогов. Для его проведения потребуется только два ингредиента — вода и соль. Обязательным действием при этом будет фильтрация и кипячение воды. Пить ее можно немного теплой. Соль желательно применять поваренную, а еще лучше использовать соленое слабительное.

Готовится состав следующим образом:

  1. Смешать воду с солью в пропорции 1 л на 1 ст. л., соответственно.
  2. Чистка кишечника таким способом осуществляется на пустой желудок. Выпить приготовленные соляной раствор (1 стакан).
  3. После это сразу же начать выполнять определенные упражнения.
  4. Повторять так 6 раз, то есть принять 6 стаканов.

По выполнении всей процедуры, сразу же необходимо идти в туалет для очистки кишечника естественным образом, что обычно происходит сразу же. После этого еще выпейте стакан состава, выполнив опять упражнения, и повторите посещение туалета. Эти процедуры должны продолжаться до появления чистой жидкости при акте дефекации.

Народные слабительные средства

В качестве слабительных средств народные целители рекомендуют использовать различные травы и растения, например, рябину.

Готовится слабительное средство для очищения кишечника довольно легко:

  1. Соберите ягоду до того, как наступят первые морозы, сложите их в стеклянную посуду, засыпьте сахаром слоями.
  2. Накройте марлей и поставьте на солнце, пока не растворится сахар.
  3. Посуду поместите в темное место недели на 3, наблюдая за тем, чтобы не пошел процесс брожения.
  4. Остается процедить и добавить спирт в пропорции 25 мл к 500 мл.

Пить состав в количестве 15 мл с утра на голодный желудок.

  1. Слабительные чаи можно готовить из тысячелистника, одуванчика, солодки, крапивы, сены или крушины (коры). Измельченное сырье (2 маленькие ложечки) залить 250 мл кипяченой воды, дождаться охлаждения до комнатной температуры и употреблять до 4 раз в течение дня.
  2. Одним из наиболее безопасных средств является магнезия (сульфат магния), как в виде таблеток, так и порошком. Препарат активизирует процесс продвижения пищи по системе пищеварения. Принимать его необходимо на голодный желудок утром или на ночь по 30 г, разведенных в 0,5 стакане воды.
  3. Источником клетчатки являются и яблоки, положительно действующие на кишечник и усиливающие перистальтику. Оптимальные сорта для этого кисло-сладкие. В сутки нужно съесть 2 кг яблок с достаточным количеством воды (не менее 2-х литров). Метод использовать 2 раза в месяц.
  4. Касторка от запоров готовится из клещевины (семян) методом холодного отжима. На вкус продукт неприятный со своеобразным ароматом, что не всем по вкусу. И чтобы улучшить вкусовые качества можно добавить в масло лимонный сок. За 5 часов до проведения процедуры очищения должен быть последний прием пищи. Касторку подогрейте, поместив в кипяток на некоторое время, после чего выпейте залпом, запив лимонным соком. Кушать нельзя на протяжении 8 часов.

Клизма для очищения

Если время от времени делать клизмы, то можно защитить себя от непроходимости кишечника. Для этой процедуры требуется определенная подготовка в виде 1 или 2-дневного голодания. Возможно проведение и просто разгрузочного дня на кисло-молочных или растительных продуктах.

Ставится клизма рано утром — до 7 часов или перед сном. Для очистительной жидкости подходит обычная вода комнатной температуры с добавлением соли (2 л/ 1 ст. л. соответственно), лимонного сока, клюквенного или яблочного уксуса. Состав предварительно настаивают до 12 часов.

Для процедуры используйте кружку Эсмарха. Лягте на бок, поджав ноги к груди, и введите состав в кишку. После этого удержите его внутри минут 7—10, а затем освободите кишечник до полного выведения жидкости.

В каких случаях необходимо использовать медикаменты?

В тех случаях, когда народные методы не возымели должного действия, обосновано применение лекарственных препаратов, которые выпускает фармацевтическая промышленность:

  • действующие вещества Бисакодила раздражают стенки кишечника, ускоряя перистальтику;
  • сироп Порталак применяется при запорах, включая длительные;
  • мягким слабительным эффектом обладает Дюфалак;
  • при затяжных проблемах с опорожнением кишечника из-за функциональных проблем и хронических недугов применяется Гутталакс;
  • в состав Депурафлукса входят натуральные ингредиенты, включая экстракт сенны.

Все эти средства улучшают работу кишечника и всего пищеварительного тракта, выводят вредные вещества и активизируют секрецию желудочного сока.

Когда процедуры противопоказаны?

Чистка кишечника имеет много преимуществ, но существуют и противопоказания для проведения подобных процедур.

Это относится к:

  • гепатиту и сахарному диабету;
  • астме и панкреатиту;
  • онкологии и послеоперационному периоду;
  • почечной недостаточности и язвенному колиту;
  • серьезным патологиям ССС и периоду беременности;
  • повышенной температуре тела.

Игнорирование рекомендаций приведет к негативным последствиям для вашего организма. Поэтому при наличии вышеперечисленных недугов перед тем, как принять решение о чистке кишечника, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Здоровья вам и вашим близким!

Тимур Довнар

Давайте вместе будем сильны и красивы, тогда года нам будут не беда!

calendar_today 23 мая 2019

visibility 2019 просмотра

Каждый человек иногда испытывает трудности при опорожнении кишечника. Причинами застоя каловых масс выступают неправильное питание, недостаток движений, функциональные нарушения работы кишечника.

Чтобы запор не осложнился болевыми симптомами, интоксикацией организма, появлением геморроидальных узлов, принимают быстродействующее слабительное средство. Его можно приобрести в аптеке или приготовить в домашних условиях.

Когда можно обойтись домашним лечением

Лечение хронического запора, сопровождающегося болевыми ощущениями в кишечнике или кровяными выделениями, возможно только после осмотра гастроэнтерологом. После обследования кишечника врач назначает лекарственные препараты, объясняет особенности диеты и питьевого режима.

При разовых случаях трудностей с дефекацией возможно домашнее лечение отварами лекарственных трав или легким слабительным средством.

При этом важно понять причину запора и вовремя исправить ситуацию. Например, популярно использование такого слабительного средства для очищения кишечника, как пшеничные, ржаные, гречневые отруби. Продукт богат волокнами, которые, проходя по пищевому тракту, выводят из организма непереваренные остатки пищи. Однако условие очищения кишечника – запивание клетчатки большим количеством жидкости. В противном случае пищевые волокна застревают в изгибах кишечника, вызывая запор.

Если причиной запора стало застолье с употреблением трудноперевариваемых блюд (копченых, соленых, консервированных), можно вызвать понос без слабительного средства. Для этого необходимо сделать разгрузочный день с употреблением кефира, травяного чая или минеральной воды.

Помощник при нормализации работы кишечника – квашеная капуста. Ее можно использовать как слабительное. Она усиливает кислотность желудка и обладает биологически активными веществами, активизирующими перистальтику кишечника.

Эффективное слабительное средство быстрого действия – клизма. Ее ставят в условиях клиники и дома. Для этого приобретают в аптеке кружку Эсмарха и вазелиновое масло и очищают кишечник через анальное отверстие теплой водой или слабым слабительным средством в виде отвара ромашки. Помните, для очищения кишечника лучше использовать выходной день, посвятив его борьбе с запором.

Медикаменты

Избавиться от запора и восстановить здоровье кишечника можно с помощью аптечных слабительных средств. Популярный препарат – сульфат магния или английская соль стоимостью 40–50 рублей за пакетик в 10 г. Раствор из магния сульфата вызывает эффект задержки жидкости в кишечнике, в результате чего каловые массы размягчаются и запор исчезает.

А повышение давления внутри кишечника приводит к активизации его перистальтики. Популярность солевого слабительного средства вызвана щадящим действием и насыщением организма магнием, полезным для кишечника и работы сердца.

Справиться с запором без раздражения стенок кишечника помогут ректальные свечи и вязкие растворы для микроклизмы. Популярное слабительное средство подобного действия – Эва Кью стоимостью 500–600 рублей за 6 свечей.

Действующие вещества препарата выделяют углекислый газ, угольную кислоту и воду, в результате чего уже через 15 минут происходит опорожнение кишечника. В борьбе с запором популярностью пользуется и раствор для микроклизмы Микролакс стоимостью 250–300 рублей.

После выдавливания в анальное отверстие слабительного средства компоненты лекарства взаимодействуют с каловыми массами, и уже через 10–15 минут человек идет в туалет.

В аптеках также продаются таблетки, капли, сиропы, растительные препараты от запора. Слабительные средства принимают на ночь, чтобы утром без труда опорожнить кишечник. Из пероральных слабительных средств выделяют таблетки Бисакодил (20–30 руб.), капли Слабилен (130–150 руб.), сироп Дюфалак (400–450 руб.), чай Фрутолакс (100–150 руб.).

Как приготовить самому?

Каждый человек может приготовить слабительное в домашних условиях. Перед вами 10 рецептов от запора, одобренных гастроэнтерологами.

Отвар из чернослива

Правильно высушенные плоды слив содержат в составе пектиновые вещества, растительную клетчатку, органические кислоты, витамины, микроэлементы, полезные для кишечника.

При запорах полезен отвар из сухофрукта, приготовленный на водяной бане. 100 грамм плодов заливают стаканом воды и томят 15–20 минут. Полученное слабительное средство выпивают в два приема за 30 минут до завтрака.

Слабительный салат

Свекла в сочетании с растительным маслом – сильное слабительное средство. При запорах и расстройствах кишечника полезно приготовить винегрет и другие салаты на основе свеклы.

Овощ полезно отварить на пару или запечь в фольге в духовом шкафу. Ингредиенты блюд от запора – лук, морковь, орешки, свежая зелень укропа или петрушки.

Сок алоэ

Листья алоэ, перемолотые в кашицу, можно использовать как слабительное средство. Причем яркий очищающий эффект дает млечный сок, добываемый из-под кожицы растения. Для лечения запоров срезанные листья хранят в холодильнике в течение 10 дней.

Холод и отсутствие света активизируют выработку биологически активных веществ, усиливающих полезные для кишечника качества сока для борьбы с запором.

Тыквенная каша

Если запор вызван обильным застольем, рекомендуется сделать разгрузочный день для кишечника, употребляя пюре из тыквы и чистую негазированную воду.

Для приготовления слабительного блюда берут спелый овощ, очищают от кожуры и семян, режут на дольки и запекают в духовом шкафу. Горячие кусочки разминают вилкой, добавляют мед и присыпают корицей.

Кисель из семян льна

Семя льна имеет выраженное слабительное действие и является абсорбирующим веществом, притягивающим токсины из кишечника. Для раскрытия этих свойств необходимо добиться, чтобы семена разбухли и выпустили густую киселеобразную жидкость.

Столовую ложку биосырья заливают стаканом кипятка, оставляют на ночь. Для борьбы с запором выпивают 3 столовые ложки натурального слабительного средства между приемами пищи.

Кефирный коктейль

Издавна для борьбы с запорами применяется народное средство – кора крушины. В ее составе есть антрагликозиды, стимулирующие перистальтику кишечника, дубильные вещества, погашающие воспалительные процессы, и алкалоиды, нормализующие кровообращение в области кишечника.

Рецепт слабительного кефирного коктейля прост: в стакан напитка добавляют 15 г перемолотой в кофемолке коры и пьют слабительное средство от запора натощак.

Касторовое масло

Это натуральное слабительное средство, добываемое из растения Клещевина обыкновенная методом холодного отжима, используется для лечения запоров и болезней кишечника даже у ослабленных пациентов и детей.

Его действие направленно на раздражение рецепторов кишечника, приводящих к усилению перистальтики. Слабительное средство лучше пить натощак по 1 чайной ложке перед едой.

Морсы и компоты из ягод

Специалисты народной медицины считают, что можно навсегда избавиться от запора, изменив рацион. Тяжелые калорийные блюда заменяют легкими салатами, а сладкие газированные напитки – морсами и компотами из фруктов и ягод.

Выраженным слабительным эффектом обладают вишня, слива, абрикос. А из ягод рябины готовят слабительное средство в виде настоев и отваров для кишечника для зимнего и весеннего времени.

Масло из одуванчиков

Слабительное средство готовят в период, когда растение зацветет, но еще не выпустит семена. Желтые цветки собирают вместе с молочными стеблями, измельчают до состояния кашицы и заливают любым нерафинированным маслом.

Жидкость ставят в темное место на 3 недели, после чего она становится слабительным средством для  лечения запоров и болезней кишечника.

Медовая вода

Надолго избавиться от запоров поможет употребление утром натощак медовой воды. Она состоит из некипяченой, пропущенной через фильтр воды с разбавленной в ней чайной ложки меда.

В результате образуется слабительное средство, близкое по составу к плазме человека. Оно быстро проникает в клетки организма, запуская работу всех систем, в том числе и перистальтику кишечника.

Несмотря на большое количество слабительных средств народной и консервативной медицины для окончательного избавления от запоров необходимо изменить образ жизни, перейти на здоровое питание, отказаться от вредных привычек. А если работу кишечника не удается нормализовать в домашних условиях, обратитесь к врачу для прохождения диагностического обследования.

10 быстродействующих слабительных средств, которые можно сделать и принимать дома

3.9

/5 — Оценок:

42