Артериальное давление человека и пульс: нормы по возрасту

Все о давлении, какая норма артериального давления. Артериальное давление, норма по возрасту определяет, здоров человек или нет. Так каким же идеальным должно быть артериальное давление согласно возрасту?

Артериальное давление и пульс – одни из самых важных аспектов здорового человека. Любые колебания нормы сигнализируют о наличии серьёзных проблем со здоровьем, и следует незамедлительно записаться на приём к специалисту (кардиологу).

Норма артериального давления согласно возрастам – это совокупность показателей работы сердечно-сосудистой системы человека, которые полностью  влияют на качество жизни.

Важно помнить, что как пониженные, так и повышенные показатели  влекут за собой разнообразные болезни и патологии.

Из медицинских источников всем нам известно, что нормой  является показатель 120 (верхнего) на 80 (нижнего) миллиметров ртутного столбца, где значение числа 120 – это сокращения  сердечной мышцы, а 80 – давление сердца в состоянии покоя. Разница этих значений и есть давление пульса, норма которого колеблется в пределах 35 мм.рт.ст.  Артериальное давление и пульс — взаимосвязанные величины, так частота сердечных сокращений  (чсс)– 60-90 ударов в минуту.

Но данные нормы имеют размытые границы, так как человек находится под влиянием различных факторов жизни, а именно влияют на результат следующие факторы:

  • сила движения венозной крови;
  • индивидуальные показатели состава крови;
  • закупоривание сосудов;
  • уровень эластичности сосудов;
  • резкое сокращение сосудов;
  • состояние щитовидной железы;
  • уровень гормонов в крови.

Как правильно измерить артериальное давление?

Как определить артериальное давление? Измеряется оно специальными приборами – тонометрами, которые бывают ручными и автоматическими. Результатом измерения  тонометром является верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое) давление. Систолическое –  в момент сокращения сердца, определяет степень функционирования миокарда, а диастолическое — в момент расслабления сердечной мышцы, определяет степень сокращения сосудов. Важно следовать инструкции к прибору, чтобы максимально правильно получить результат, ведь он может нарисовать неверную картину здоровья, и повлечь серьёзные последствия.

Перед измерением важно:

  • не курить, не принимать еду и напитки;
  • не нагружать себя физической активностью;
  • принять сидячее положение, упереться спиной в стул, положа руку  на стол, на уровне сердца;
  • сидеть молча и не двигаться;

Возрастные различия в нормах артериального давления

Какое в норме для человека артериальное давление? Важным моментом является то, что у детей, подростков и взрослых, у мужчин и женщин есть отличия в нормах артериального давления и чсс.

Нормы по возрасту представлены в таблицах ниже.

Дети

Возраст Минимум Максимум
До 2 недель 67 на 40 96 на 50
2-4 недели 80 на 40 112 на 74
8 недель-1 год 90 на 50 112 на 74
До 1,5 лет 100 на 60 112 на 74
3-5 лет 100 на 60 114 на 72
6-9 лет 106 на 674 125 на 75

Есть ряд факторов, которые влияют на уровень артериального давления у ребенка:

  • Возраст – чем старше ребенок, тем давление выше, это обусловлено тем, что сосуды развиваются и их тонус повышается;
  • Рост – чем ниже ребенок, тем меньше его артериальное давление;
  • Вес – чем больше вес, тем выше артериальное давление;
  • Половая принадлежность – у мальчиков артериальное давление выше, чем у девочек.

Незначительные отклонения артериального давления от нормы у ребенка могут говорить о том, что сердечно-сосудистая система развивается не пропорционально возрасту.

Ребенка желательно в таких случаях показать специалисту для постановки точного диагноза, но есть вероятность, что через определенное время ситуация стабилизируется, и назначать медикаменты для лечение не будет необходимости. Гораздо более важно, чтобы образ жизни ребенка был правильным. Если ребенок занимается физической активностью, артериальное давление может быть повышенным. Это обусловлено тем, что во время занятий спортом повышается тонус сосудов.

Подростки

Возраст Минимум Максимум
10-12 лет 110 на 70 127 на 70
12-15 лет 116 на 70 136 на 76
15-20 лет 110 на 70 130 на 90

У подростков нормальная величина может быть повышена, это связано с перестройкой гормонального фона, так называемого полового созревания. В это время важно посещать кардиолога и эндокринолога, чтобы не упустить момент, когда понадобится лечение. Если врач патологий не выявил, значит артериальное давление придет в норму в процессе взросления ребенка.

Взрослые

Нормальные показатели:

Возраст Мужчины Женщины
20 122 на 76 117 на 72
30 124 на 79 120 на 75
40 129 на 81 127 на 79
50 137 на 82 137 на 85
60 142 на 85 144 на 85

Какое нормальное для взрослого артериальное давление? Как видим, у взрослого человека с возрастом  повышаются нормы систолического артериального давления, и снижаются нормы диастолического. Это связано со строением организма, сосуды теряют свою эластичность и тонус. Повышенное сердечное давление почти всегда является наследственным.

Важно отметить, что у женщин  в  35-40 лет  среднее значение артериального давления 150 на 80 – это нормально, хоть  это и не в пределах нормы, но  не является причиной для беспокойства, связан данный показатель  с половой принадлежностью и особенностями строения женского организма.

У детей и подростков во время учебной деятельности может также временно подниматься артериальное давление  по причине переутомлений и напряженной мозговой деятельности.

В каждом отдельно взятом случае причины сугубо индивидуальны, связаны со своеобразным строением организма, и точно знать, нужна ли медицинская помощь и оказать ее должен только врач после диагностики.

Часто шкала повышается у беременных девушек, это связано с тем, что во время беременности происходит гормональная перестройка организма, органы сдавливаются при вынашивании плода, это несет дополнительную нагрузку на сердце и сосуды  организма. Но, если после родов артериальное давление не пришло в былую норму, необходима консультация врача.

Измерение пульса

Кроме измерения нормы артериального давления, очень важно измерить уровень оптимального значения  своего пульса, так как только в совокупности с показателями артериального давления, можно судить о состоянии организма.

Отклонения от нормы пульсового давления свидетельствуют о наличии заболеваний сердечно-сосудистой и эндокринной систем.

При замере пульса, он должен как можно более чётко прощупываться, только в этом случае результаты могут быть правильными. Низкие показатели пульса ведут к хронической сердечной недостаточности, высокие же чреваты преждевременным износом внутренних органов. Регулярный контроль пульса – залог здорового сердца! Пульс измеряется количеством ударов в секунду, нормальный пульс —  не меньше 60, и не больше 90 ударов в минуту.  Также в зависимости от возраста, имеет свои нормы, которые представлены в таблице:

Возраст Норма, ударов в минуту
Младенцы 140
До 7 лет 90-95
10 — 12 лет 78-128
13 -17 55 — 111
20 — 30 лет 80-85
20-60 лет 65-70

В возрасте 60 лет необходимо постоянно контролировать свой пульс, так как это позволит в первую очередь выявить патологии сердечной деятельности и принять необходимые меры для сохранения здоровья. Повышение пульса может говорить об избыточной выработке гормонов щитовидной железы.

Повышенное артериальное давление

Мы сами должны знать своё оптимальное артериальное и пульсовое давление. В основном человек сам может контролировать свое кровяное давление, придерживаясь здорового образа жизни, и знать, какое идеальное для него артериальное давление.

Основными причинами повышения  являются:

  • стрессовые ситуации и нервные перенапряжения;
  • увеличение массы тела на фоне неполноценного питания;
  • нарушение работы почек при употреблении большого количества соли;
  • наследственные и генетические заболевания.

Симптомами повышенного артериального давления обычно бывают:

  1. высокая утомляемость;
  2. бессонница;
  3. головные боли;
  4. сердечные боли;
  5. одышка.

Последствия высокого артериального давления несут огромный ущерб для здоровья человека, нарушая работу всех органов и систему, а именно:  нарушается работа мозга, возникают спазмы сосудов и неврозы, повышается выработка гормонов щитовидной железы.

Как же понизить артериальное давление, если это необходимо?

Прежде всего, необходимо отказаться от вредных привычек, наладить рацион питания, заниматься физической активностью, избегать стрессовых ситуаций. Вспомогательными средствами могут быть не лекарственные средства, такие как: настой валерианы, шиповник и боярышник, которые оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему; семена льна, которые являются природным успокоительным или чай из мелиссы.

Пониженное артериальное давление

Пониженное человеческое артериальное давление – это тоже патология, которая может возникнуть при неправильном образе жизни. Любое отклонение от нормального показателя — это повод обратиться к специалисту за консультацией. Показатели в зависимости от возраста могут варьироваться.

Основными причинами понижения  являются:

  • наследственная предрасположенность;
  • стрессы;
  • смена места жительства и климатических условий;
  • неполноценный рацион питания;
  • вредные привычки.

Симптомы пониженного артериального давления, его особенности обычно следующие:

  1. вялость, сонливость;
  2. забывчивость;
  3. головокружение;
  4. потливость и онемение стоп и ладоней;
  5. боли в суставах;
  6. метеозависимость.

Последствиями пониженного артериального давления могут быть: ухудшение качества жизни, высокая утомляемость и риск таких серьезных заболеваний как: остеохондроз, язва желудка, анемия, сердечная недостаточность и ревматизм.

Как же повысить артериальное давление у взрослых, если это необходимо?

Прежде всего, необходимо наладить режим сна и физической активности. Важно регулярно пополнять организм необходимыми витаминами и минералами, чтобы поддерживать иммунитет. Нужно употреблять больше продуктов, богатых на витамины: мясо, рыбу, твердые сыры, черный чай, кофе и шоколад. Если прибегать к использованию медикаментов, то рекомендованы такие препараты как Цитрамон, Папазол, Гутрон.

Зеленый чай и давление

Разнообразные источники говорят о том, что мнения насчет взаимосвязи употребления зелёного чая и уровня кровяного давления расходятся. Так, одни источники утверждают, что зеленый чай его поднимает, другие – что понижает. Вообще же, зеленый чай  в любом виде (как холодном, так и горячем) содержит массу полезных веществ и антиоксидантов, которые имеют свойство нормализовать давление человека, благотворно влияя на его сердечно-сосудистую систему.

Видео

Кофе и давление

Всем известен тот факт, что кофе – это напиток, который повышает артериальное давление, это происходит из-за таковой способности кофеина. Да, действительно, людям, которые страдают повышенным артериальным давлением кофе употреблять не рекомендовано, но считается нормальным употребление в день 1-2 чашек кофе. Но не стоит забывать тот факт, что кофе не способен поднять  артериальное давление до критической отметки. Доказано,  что за счет усиления кровообращения, напиток поднимает  давление, но всего на пару минут, после оно стабилизируется и понижается до нормальной отметки.

Видео

В ряде случаев, человек в силе защитить себя от проблем, вызванных с нарушением артериального давления, и от сопутствующих этому заболеваний. О своем здоровье нужно следить с юношества, чтобы долго радовать своих родных и близких отличным самочувствием.

Уровни АД и частоты сердечных сокращений существенно разнятся у пациентов. Основные критерии в рамках физиологической нормы (если нет каких-либо заболеваний) — возраст, пол, гормональный статус, также особенности функциональной активности нервной системы, конституциональных данных (рост, вес).

Единой нормы для всех нет и не может быть, врачи в лучшем случае говорят о некоем диапазоне приемлемых значений от 100 до 139 на 70-89. Они не эталонные, но считаются адекватными.

С возрастом данные меняются, потому идеальные значения — это не догма. Более того, даже у одного человека в течение дня артериальное давление и ЧСС существенно меняются, но, если речь идет о норме, то в пределах указанного клиницистами диапазона.

Все отклонения трактуются как потенциальная патология. Не всегда это так, но опровергнуть предположение нужно в рамках диагностики инструментальными и лабораторными методами.

Потому как изменения физиологического плана возможны разве что в пубертатный период, в результате некоторой субъективной активности и в момент беременности. Соответственно и действия врачей по выявлению проблемы и лечению будут различны.

Нормальные показатели давления и пульса у детей

Пациентами младшего поколения по общепринятой классификации считаются лица с первого дня жизни до 12 лет с незначительными вариациями в сторону увеличения реже уменьшения в некоторых странах.

Нормы давления по возрастам представлены в таблице:

Возраст Норма АД и ЧСС по минимальной границе:
верхнее/нижнее (частота сердечных сокращений)
Допустимый максимум по идентичным показателям
До 2-х недель 55/40 (95) 95/45 (140)
С 2 до 4 недель 75/45 (90) 110/70 (130)
С 2 до 12 месяцев 90/50 (80-85) (80-85) 110/70 (120)
С 1 до 3-х лет 100/60 (70) 110/70 (120)
3-5 лет 105/65 (70) 115/75 (120)
5-10 лет (по некоторым данным до 12) 105/65 (70) 120/79 (120)

Общие закономерности видны из представленной информации. Чем взрослее ребенок, тем выше его нормальное артериальное давление.

Это связано с постепенным ростом сердца, сосудов, увеличением их тонуса, усилением систол (собственно сокращений мышечного органа) и активным перекачиванием крови за счет снижения ЧСС и усиление выброса за один удар.

Есть закономерности, которые нужно учитывать при определении показателей артериального давления и частоты сердечных сокращений.

  • У мальчиков цифры изначально выше, чем у девочек. Эта особенность учитывается только в детские годы, по мере перехода во взрослую «категорию» все с точностью до наоборот. В ранние же годы дают знать о себе конституциональные особенности.
  • Уровни зависят также от роста ребенка. Высокие дети имеют большие цифры по сравнению с низкими. Что также связано с необходимостью более активно перекачивать кровь для обеспечения адекватного питания всех тканей и систем.
  • Артериальное давление и частота сердечных сокращений обуславливаются и массой тела. Есть четкая корреляция: чем выше вес, тем больше оба показателя. Это еще не патология, а скорее пограничное состояния, но повышаются риски расстройств работы сердечнососудистой системы.

Внимание:

Все что более представленных пределов — основания для подозрений. Скорее всего, имеет место какая-либо патология. Нужно показать ребенка кардиологу.

Важно учитывать и особенности измерения артериального давления и частоты сокращений у молодых пациентов.

  • Оценка проводится через час после приема пищи, физической нагрузки, в спокойной обстановке. Это позволит получить наиболее точные данные, потому как ребенок будет находиться в идеальных условиях.
  • Манжету надевают на верхнюю часть плеча, затягивают не слишком туго, чтобы обеспечить нормальный кровоток и не создавать лишнего дискомфорта.
  • Измерение проводят 2-3 раза, чтобы исключить вероятные погрешности. Такие у дешевых и даже дорогих электронных аппаратов есть всегда. В качестве измерения берется усредненный уровень.

Идеальный вариант в рамках диагностики — исследование показателей механическим способом, но требуется высокий профессионализм врача.

Проблема в том, что однозначно сказать, является ли пониженное или повышенное артериальное давление и ЧСС патологией в такие годы не представляется возможным.

Падение АД может свидетельствовать в пользу недостаточного, замедленного развития сердца и сосудов. Рост — об избыточной активности и процессе дальнейшего формирования тканей.

Потому нужно регулярно показывать ребенка врачу для прохождения систематической диагностики.

Нормы АД и ЧСС у подростков

В возрасте с 12 лет и далее ребенок переходит на новую стадию взросления (в некоторых случаях с 10 лет.) Момент сопряжен с началом пубертата: полового становления.

Возраст Нормы артериального давления и частоты сердечных сокращений. Систолическое/диастолическое (ЧСС) на минимальной границе Максимально нормальные показатели
10-12 лет 115/75 (75) 125/80 (120)
12-15 лет 115/75 (65) 135/85 (120)
17-18 лет 115/75 (65) 130/80 (110)

Пубертатный период представляет собой сложный момент в жизни любого человека, потому как наблюдается интенсивный рост организма, выброс колоссального количества половых гормонов, выработка прочих соединений, нестабильность всей эндокринной системы.

Нормы давления и пульса приблизительные, в довольно редких случаях у подростков наблюдается адекватный показатель. Часто в течение суток уровни могут скакать с минимума до допустимого максимума и выходить за пределах описанных цифр.

Строго говоря, патологией это считается не всегда, но нередко именно в молодые годы берет начало гипертония.

Пубертат вскрывает латентные, текущие скрыто заболевания, могут привести к сбою работы эндокринной системы, стабильному и стойкому нарушению гормонального фона.

Нужно внимательно наблюдать за подростком, чтобы не упустить момент начала заболевания и своевременно скорректировать расстройство.

В обязательном порядке показаны регулярные консультации кардиолога и эндокринолога. 2 раза в год, возможно чаще, если есть подозрения на отклонения.

Нормы АД и ЧСС у взрослых

У пациентов старшего возраста (начиная, примерно, с 18 лет), происходит стабилизация показателей.

Роль играют демографические характеристики, которые учитываются наравне с индивидуальными особенностями организма конкретного пациента.

Усредненные цифры нормального давления и пульса для человека старше 18 лет представлены в таблице:

Возраст Мужчина (АД) Женщина (АД) Пульс (м/ж соответственно)
18-30 лет 125/80 120/77 80/82
30-40 лет 130/80 130/80 83/87
40-50 лет 135/85 135/85 87/92
50-60 лет 140/85 145/85 88/93
60-70 лет 145/85 150/85 90/95
70-80 лет 148/85 155/85 85/87
80 лет и старше 145/80 150/80 85/90

Представленные выкладки основаны на эмпирических данных, то есть всегда возможны исключения из правил.

Нужно учитывать индивидуальную рабочую норму артериального давления у конкретного пациента, его вес, рост, состояние здоровья, характер профессиональной активности (у спортсменов, особенно сделавших свое занятие делом жизни, также у лиц физического труда АД стабильно ниже, как и ЧСС чем у среднестатистического человека и это вполне нормально).

Общая закономерность, которая прослеживается в отношении обоих полов. У мужчин артериальное давление и частота сердечных сокращений на протяжении всей жизни ниже, чем у женщин, что обусловлено гормональными особенностями и строением тела.

Внимание:

Отклонения в возрастной категории 18+ должны рассматриваться как потенциальное нарушение работы сердечнососудистой системы, крайне редко бывают исключения, о которых уже сказано.

Что может влиять на показатели

Помимо профессиональных занятий спортом, физиологические изменения цифр АД и ЧСС возможно по ряду естественных факторов:

  • Употребление кофе и напитков его содержащих (в том числе чая и энергетиков). В такой ситуации норма давления человека может сместиться на 10-15 мм ртутного столба, а ЧСС на 10-20 ударов минуту и даже более. Состояние сохраняется до тех пор, пока вещество не элиминируется их организма. Требуется около часа или чуть более, зависит от состояния выделительной системы.
  • Курение. Никотин, кадмий, метан и прочие вредные соединения, которые можно обнаружить в сигаретах и табачной продукции, провоцируют сужение сосудов и стабильный стремительный рост артериального давления и частоты сокращений сердца. Рано или поздно это может привести к инсульту, инфаркту и гибели больного. Зависит от индивидуальной сопротивляемости тела негативным факторам извне.
  • Потребление спиртного. Провоцирует идентичные проблемы. Вопреки устоявшемуся мнению, алкогольные напитки не помогают работать сосудам, тем более в количествах, которые предполагает среднестатистический человек. Напротив. В первый момент наступает расширение артерий, а уже через несколько минут из резкий стеноз, сужение, чреватое инсультом или инфарктом. Терапевтической дозой спиртного считается количество до 30 мл в сутки. Только качественное красное вино.
  • Сильный стресс, паническая атака. Провоцируют интенсивный выброс кортизола, адреналина, прочих гормонов и веществ, сужающих сосуды. При высокой чувствительности тканей к таковым, наступает выраженная реакция, вплоть до развития гипертонического криза.
  • Перемена погоды. Речь идет о нескольких моментах. Атмосферное давление, показатели термометра, степень сухости воздуха. Некоторые люди относятся к метеочувствительным или зависимым, но не все в равной мере. Скачки АД и ЧСС связаны с нарушением тонуса сосудов, таким пациентам на адаптацию требуется больше времени.
  • Перемена климатической зоны. Возможен как рост АД, так и падение показателей. В жарких регионах с высокой температурой окружающей среды, непривычным уровнем влажности и прочих моментах, цифры обычно стремятся вверх. В холоде — напротив. Некоторые люди и вовсе не реагируют на изменении условий среды.
  • Беременность. Пиковое гормональное состояние. Сопряжено с резкими перепадами АД или стабильным снижением цифр. Патологические разновидности в расчет не берутся (эклампсия и предшествующие явления).
  • Климактерический период. Наступает с возрастом у представителей обоих полов. Естественный процесс затухания репродуктивной функции. Уровень специфических гормонов снижается до критических отметок, защищенность организма падает, что и приводит к резким скачкам артериального давления за пределы нормы, повышению рисков инфаркта, инсульта и преждевременной смерти.

Падение АД встречается несколько реже роста, для пульсового показателя это тоже справедливо. Соотношение ситуация можно определить как 20% против 80%.

Чем опасно низкое давление и возможные последствия описаны здесь.

Когда нужно обращаться к врачу

По собственному усмотрению, если говорить точно. Любое нарушение самочувствия должно быть основанием для похода в поликлинику или больницу, получения консультации доктора.

Но к кому наведаться? Заболеваниями сердечнососудистой системы занимается кардиолог. В каких случаях следует обратить внимание на самочувствие и заподозрить проблемы со здоровьем?

  • Головная боль. Нормальное давление для человека ассоциировано с адекватным состоянием сосудов, спонтанной и тонной регулировкой их тонуса. При расстройстве, наблюдается стеноз артерий церебральных структур.

Внимание:

Сам по себе мозг болеть не может, он не имеет соответствующих нервных окончаний. Дискомфорт как раз и связан с сосудами.

По характеру он может быть любым. При развитии симптома на регулярной основе, хотя бы 2-3 раза, медлить с походом к доктору не стоит.

При необходимости может быть выдано направление к неврологу, проблема не всегда имеет кардиальное происхождение.

  • Головокружение. Вертиго. Незначительное по интенсивности или сильное. Также на периодической и тем более постоянной основе. Требует выявления причины. Речь всегда идет о нарушении мозгового кровообращения, а вот что тому виной, сердечнососудистое расстройство или нет, нужно выяснять.
  • Тошнота, рвота. Кратковременные, редко возникают регулярно, потому обнаружить проблемы с ходу невозможно.
  • Снижение когнитивных способностей. По типу падения скорости мышления при решении определенных практических и теоретических (специальных тестовых) задач. А затем по мере прогрессирования основной болезни развивается снижение продуктивности, то есть нарастают явления слабоумия.
  • Неврологические дефицитарные проявления по типу нарушений работы органов чувств. Падение качества зрения, слуха, тактильная дисфункция, невозможность распознавать запахи и прочие моменты такого рода.
  • Боли в грудной клетке. Хотя в подавляющем большинстве случаев речь идет о жгучих, давящих или распирающих ощущениях, на покалывание тоже стоит обращать внимание, как и на прострелы.

В некоторых ситуациях (таковых 1-3%) вероятна сердечная этиология дискомфорта. Лучше перестраховаться и только потому идти у другим врачам для лечения межреберной невралгии, остеохондроза и прочих.

Как понять, что болит именно сердце, читайте в этой статье.

  • Необъяснимое снижение переносимости физической нагрузки. Проявляется быстрой утомляемостью, слабостью и выраженной одышкой.

Человек сначала не может заняться привычной активностью, затем подняться по лестнице на этаж где живет, а в итоге и вовсе выйти на улицу.

Последний вариант встречается на крайних этапах патологических процессов, как правило, пациент уже знает о своем диагнозе. Нужно обращаться к врачу сразу после обнаружения отклонения. Просто стоит прислушаться к собственным ощущениям.

  • Аритмии, неправильное биение сердца. Тахикардия (увеличение числа ударов в минуту), брадикардия (обратное явление), пропускание сокращений, неровность интервалов между каждым последующим циклом систол/диастол. Все это нужно учитывать.

Аритмии не развиваются на ровном месте, причины всегда серьезные. Не обязательно собственно кардиальные, встречаются вторичные (избыток или недостаток гормонов коры надпочечников, гипофиза, щитовидной железы и прочие).

Подробнее об аритмиях и их причинах читайте в этой статье.

  • Обмороки. Нарушения сознания и синкопальные состояния. Чаще обнаруживаются при снижении нормального АД.
  • Объективные отклонения, зафиксированные в ходе инструментальных методик. То есть рост/падение артериального давления или частоты сокращений сердца.
  • Бессонница, психические расстройства пограничного рода. Неврозы, депрессии.

Что нужно обследовать

Сначала исключаются кардиологические проблемы под контролем профильного специалиста. Список мероприятий примерно такой:

  • Устный опрос и сбор анамнеза. Для выявления жалоб, составления перечня симптомов, определения возможного происхождения нарушения и выдвижения гипотез которые в дальнейшем будут опровергаться.
  • Измерение артериального давления на двух руках, 2-3 раза с интервалов с 3-5 минут. Также оценка частоты сокращений сердца старым «дедовским» способом с применением стетоскопа и секундомера или посредством автоматического тонометра.
  • Суточная оценка АД и ЧСС по Холтеру. Если норма давления и пульса у взрослого или ребенка отклоняется хотя бы незначительно, но регулярно в ходе одного цикла обследования, скорее всего, имеется патологический процесс.
  • Электрокардиография. Позволяет выявить все функциональные нарушения за считанные минуты. Расшифровка требует большой квалификации, потому нередки разночтения: один и тот же график будет интерпретирован неодинаково.
  • Эхокардиография. Ультразвуковой метод визуализации тканей. Подходит для выявления пороков сердца и крупных сосудов.
  • МРТ кардиальных структур по мере необходимости.
  • Коронография, рентген артерий с использованием контраста.
  • Анализ крови общий, биохимический, на гормоны коры надпочечников, гипофиза и щитовидной железы.

Норма артериального давления, как и ЧСС, используется для отграничения приемлемого или от патологии.

Точная оценка возможна только инструментальными методами. Обязательно учитываются индивидуальные факторы.

Материалы по теме:

Гипертония (гипертензия) по праву считается болезнью цивилизации. Всё больше людей на планете рано или поздно вынуждены смириться с тем, что болезнь уже завладела их организмом. По статистике, более 30% населения развитых стран страдают повышенным артериальным давлением, при этом ещё 10−15% не знают, что у них оно есть. Медики считают гипертонию коварной болезнью именно потому, что люди не ощущают её явных проявлений и не идут к врачу. Между тем она делает своё дело, вызывая осложнения, самыми опасными из которых являются инфаркт и инсульт.

Факторы риска

Почему всё больше людей в странах с высоким уровнем жизни заболевают гипертензией? Врачи называют основные факторы риска:

  • Вредные привычки: курение, алкоголь;
  • Сокращение физической активности;
  • Переедание;
  • Безграничное потребление соли и сахара;
  • Длительные стрессы;
  • Наследственность.

Все эти факторы являются издержками цивилизации. Вот почему врачи говорят, что легче предупредить болезнь или задержать её развитие, чем потом всю жизнь принимать лекарства.

Когда начинать бить тревогу

Первый вопрос, который задают врачам, каким должно быть нормальное давление у взрослого человека и когда стоит бить тревогу. Оказывается, что представления людей по этой теме разнятся. Существуют укоренившиеся в сознании «правильные» цифры 120/80, которые характеризуют здорового человека. Однако часто называются и другие, например, 130/80 или 140/90.

Некоторые пользуются таким понятием, как «рабочее давление», то есть то, с которым человек живёт и прекрасно себя чувствует. При этом многие ссылаются на возраст, уверенные, что с годами цифры должны увеличиваться.

Современная медицина критически относится к подобным утверждениям, при это безоговорочно отрицая существование «рабочего давления»: АД может быть нормальным или повышенным, третьего не дано. Коварство гипертонии в том, что человек не замечает ее и может вполне хорошо себя чувствовать. Есть примеры, когда пациенты не ощущали верхнего давления в 200 и даже 300 мм, не подозревая, насколько они рискуют здоровьем и жизнью.

Явными признаками гипертензии являются:

  • Головная боль, часто ночью или утром, при наклонах, напряжении;
  • Отёчность век, лица;
  • Боль в области сердца, особенно в стрессовой ситуации;
  • Шум в ушах;
  • Появление пелены или «мушек» в глазах.

Границы здорового давления человека и нормы по возрасту являются предметом обсуждения как среди врачей, так и среди пациентов. Современная медицина утверждает, что цифры 119/79 являются пограничными для здорового человека. Они не означают, что необходимо поддерживать пунктуально такой уровень, а лишь предупреждают об увеличении рисков осложнений при последующем росте показаний.

Каждая цифра выше данных должна быть сигналом к началу действий. Речь не идёт о медикаментозном регулировании, но подумать о должном образе жизни уже необходимо.

Нормальное давление для человека

Таблица представляет вариант с тремя группами показателей, где учитываются границы оптимального кровяного давления (А), нормального (Б) и нормального повышенного (В).

Стоит учитывать, что медицина в разных странах иначе рассматривает вопрос о границах нормального. Существуют различные мнения на этот счёт, так, например, в группе Б окажутся люди, которым уже необходимо медикаментозное лечение.

Закономерно встаёт вопрос, имеет ли значение возраст при определении границ допустимого АД. Стенки кровеносных сосудов стареют, они теряют эластичность, что не может не сказаться на показаниях тонометра: у 50−60-летнего человека и 20-летнего они будут разными.

Гибкие молодые сосуды легко проталкивают кровь, а поражённые с годами атеросклерозом не справляются с задачей, и требуется более высокое давление на кровоток. Чем жёстче сосуды, тем сильнее напор (тиск) и, как следствие, неумолимо развивается гипертония.

Границы показаний

Таблица минимальных и максимальных показаний.

Данные цифры являются лишь справочным материалом, который не учитывает многочисленные факторы, влияющие на уровень давления у каждого индивидуума.

Так, до периода менопаузы, женщины выигрывают у сильного пола, но сдают, когда снижается уровень их половых гормонов: после 50 лет давление у женщин поднимается чаще, чем у мужчин, и имеет более высокие границы. Врачи же настаивают, чтобы все люди, вошедшие в средний возраст (после 40 лет), ежемесячно измеряли его.

Как относиться к низкому АД

Если тонометр показывает цифры ниже установленных минимальных границ, то речь идёт о гипотонии. Но стоит отличать нормальную, с которой человек живёт, и аномальное понижение давление порой до критического уровня — меньше 90/60. Такое состояние не менее опасно, чем скачок вверх. При низком АД мелкие сосуды страдают от недостаточного кровообращения. Последствием может стать инфаркт, мозговые изменения.

Возрастные особенности

Кроме показаний АД, важным для оценки состояния здоровья является частота сердечных сокращений. Первое, что проверяют врачи в экстренных ситуациях, это пульс. Он показывает, как работает сердце, ровно или с перебоями, хорошим наполнением или слабым, и меняется в течение дня. Важно знать свою ЧСС в покое: она измеряется утром сразу после пробуждения в течение нескольких дней, средний показатель и берётся за основу. Нормальным для взрослого человека считается пульс 60−70 ударов в минуту. Однако цифры будут разными в зависимости от возраста и пола.

Например, 70 ударов в минуту — норма пульса — по возрастам у женщин может отличаться. Если женщина находится в периоде менопаузы, то часто её пульс в покое повышен, и чем старше она, тем более учащенно бьётся сердце, ритмы которого порой сбиваются или переходят в тахикардию.

Как бороться с этим явлением? Рецепт один: лучше предупредить, чем лечить. Каждая женщина должна понимать, что после 40 лет её организм начинает меняться из-за сокращения половых гормонов. Правильный образ жизни — умеренное питание, достаточная физическая активность — поможет до преклонного возраста сохранить молодость сердечно-сосудистой системы, что покажет хороший пульс и цифры АД.

Высокое артериальное давление является следствием неправильного поведения человека. В лечении гипертензии медицина достигла высоких результатов, а фармацевтика предлагает эффективные лекарства. Но каждый организм индивидуален, и потому не может быть единого рецепта для всех. Однако лекарства можно отменить, если следовать главным правилам жизни биологического организма — умеренно питаться и много двигаться.