Симптомы и лечение артроза коленного сустава 2 степени

Артроз и артрит коленного сустава — дегенеративно-дистрофические заболевания, которые характеризуются поражением костной и хрящевой ткани суставов. Существует 3 степени патологии, но за врачебной помощью чаще обращаются пациенты с деформирующим артрозом 2 стадии. Комплексное лечение артроза коленного сустава 2 степени направлено на устранение симптомов и восстановление нормальной подвижности.

Характеристика патологии

Гонартроз — хроническое заболевание, которое сопровождается болевыми ощущениями и ограничением подвижности. Симптоматика особенно ярко проявляется при 2 стадии, когда изменения в суставных структурах уже присутствуют и вылечить патологию сложно.

Причины возникновения

Болевой синдром возникает из-за патологических хрящевых процессов. Вследствие изменения кровообращения происходит нарушение доставки питательных веществ в суставные структуры.

Хрящ постепенно истончается и разрушается, появляются характерные боли при ходьбе. В более запущенных случаях возникают шипы, которые ведут к костной деформации с последующим искривлением ног.

Существует несколько главных факторов, которые ведут к развитию артрита 2 степени коленного сустава. К ним относятся:

  • чрезмерные нагрузки на колени (поднятие тяжестей, занятие силовыми видами спорта и лёгкой атлетикой);
  • возраст после 50 лет;
  • повышенная масса тела, при которой колени испытывают колоссальную нагрузку;
  • различные травмы нижних конечностей (ушибы, повреждения мениска, вывихи, переломы);
  • вредные привычки (курение, употребление алкоголя);
  • неправильное и несбалансированное питание;
  • наличие в организме очага воспаления;
  • нарушения обменных процессов.

Клиническая картина

Если лечение начато на начальном этапе развития патологии, то высока вероятность восстановления хрящевых структур и устранения дегенеративных процессов навсегда. Однако к специалисту крайне редко обращаются на этой стадии, так как симптомы отсутствуют или слабо выражены. Обычно больные на них не обращают внимания и ведут обычный образ жизни.

Для второй стадии течения патологии характерны болевые ощущения и структурные хрящевые изменения, которые усиливаются изо дня в день. К основным симптомам относятся:

  • острая, пронизывающая боль, возникающая при ходьбе, приседаниях и других процессах, в которых задействовано колено;
  • при этом больной жалуется на боль внутри сустава;
  • утренняя скованность в колене, которая характерна для всех стадий;
  • покраснение, отёчность и припухлость в области колена;
  • ощущение ломоты в коленях при смене погоды и при переохлаждении;
  • хруст в конечности во время движения;
  • нарушение подвижности колена при движении.

Тактика терапии

Если лечение игнорировать, то разрушение сустава может быть настолько сильным, что способно привести даже к инвалидности. В результате недостатка синовиальной жидкости суставная прокладка полностью стирается. И две оголённые кости, соприкасаясь друг с другом, будут приносить нестерпимую боль человеку во время движения.

Медикаментозное лечение

Лечение артроза 2 степени подразумевает применение целого комплекса средств и методик. Только при таком подходе можно добиться положительного эффекта. Как правило, врач назначает препараты следующих групп:

  1. Хондропротекторы. Лекарства этой группы улучшают кровообращение и метаболизм ткани хряща. Обычно в их состав входят активные компоненты животного происхождения, которые питают суставные структуры, увеличивают синтез гиалуроновой кислоты, подавляют воспаление и улучшают состав суставной жидкости. Хондропротекторы выпускают в виде инъекций — подкожных, внутривенных, внутрисуставных и таблеток (капсул).
  2. Метаболические медикаменты. Самые назначаемые препараты — АТФ, Рибоксин, оротат калия, витамины группы В, анаболические стероиды. Они способствуют нормализации обменных процессов в организме, что заметно улучшает питание хряща. Применять их необходимо в комплексе с другими средствами.
  3. Антиагреганты. Чаще всего врач назначает Пентоксифиллин, Дипиридамол, Никотинат ксантинола и другие. Главное свойство подобных препаратов — улучшение микроциркуляции в хрящевых тканях.
  4. Антиоксиданты. Замедляют процесс окисления липидов, то есть оказывают влияние на один из факторов поражения хряща. Цинк, аскорбиновая кислота (витамин С), ацетат токоферола (витамин Е) и ретинол (витамин А) обладают антиоксидантными свойствами.
  5. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Группа препаратов, которые оказывают мощное противовоспалительное действие без влияния на ткани. Их назначают при сильном болевом синдроме. Однако курс терапии не должен превышать 5−7 дней.

ЛФК и физиотерапевтические процедуры

Лечебная физическая культура — метод лечения, который применяют для восстановления подвижности поражённого сустава. Упражнения следует выполнять только в состоянии ремиссии. Первые занятия должны проходит в амбулаторных или стационарных условиях под присмотром специалиста. Затем допускается самостоятельное выполнение в домашних условиях.

Острую боль при артрозе коленного сустава 2 стадии можно купировать с помощью физиотерапевтических процедур. Процедуры подбирает врач, учитывая тяжесть и течение болезни. Часто назначаемые физиотерапевтические методы:

  • фонофорез с гидрокортизоном;
  • ультрафиолетовое облучение (УФО);
  • ультравысокочастотная терапия (УВЧ);
  • магнитно-лазерная терапия;
  • применение лечебной грязи;
  • индуктотермия (высокочастотная магнитотерапия).

Оперативное вмешательство

Операция крайне редко показана для лечения этой стадии патологии. Необходимость в ней возникает только при резком прогрессировании заболевания и неэффективности подобранной терапии.

Во время операции хирург промывает сустав, удаляет костные разрастания (остеофиты) и разрушенные части больного хряща. Такая операция относится к умеренно травматическим манипуляциям. С помощью неё можно восстановить функциональность коленного сустава на 3−4 года.

Эндопротезирование показано, если патология не поддаётся лечению и переходит на 3 стадию. Операция подразумевает полную замену поражённого сустава протезом, который состоит из высокотехнологических материалов. Искусственный сустав продлевает активность человека ещё на 15 лет.

Диета и народные методы

Лечебное питание и применение средств народной медицины — это дополнительные способы к основной терапии. Но зачастую полноценное лечение невозможно без соблюдения этих мер.

Средства нетрадиционной медицины

Лечение нетрадиционными способами должно осуществляться только после консультации и одобрения лечащего врача. Популярные рецепты средств народной медицины:

  1. Употребление лимона вместе с кожурой. Лимон обладает сильным противовоспалительным и бактерицидным действием. Употреблять лучше за 30 минут до еды или натощак, допускается разбавление лимонного сока водой. С осторожностью следует принимать при обострении болезней ЖКТ.
  2. Компрессы из капустных листьев. Листья смазывают мёдом и прикладывают к области поражённого колена на ночь. Утром прикладывают свежий лист, оставляя на весь день. Курс лечения — не меньше 1 месяца.
  3. Напиток из яблочного уксуса. В 200 мл воды разводят 2 чайных ложки яблочного уксуса. Это эффективное природное средство пьют 3 раза в день во время еды. Напиток постепенно устраняет суставную боль.
  4. Болевой синдром снимает обычное подсолнечное масло, которое следует втирать в поражённые участки. Для усиления лечебного воздействия поверх можно приложить свежий (чистый) лист лопуха. Такой компресс утепляют и выдерживают несколько часов.

Лечебное питание

Употреблять пищу при артрозе коленного сустава 2 степени нужно часто и небольшими порциями. Медики рекомендуют полностью исключить из рациона соль и солёную еду. Но также необходимо отказаться от таких продуктов:

  • соусов, фастфудов, чипсов;
  • полуфабрикатов, солёной и копчёной продукции;
  • жареной пищи;
  • кондитерских изделий;
  • газированных и спиртных напитков.

При приготовлении еды подсолнечное масло лучше заменить на оливковое. В рацион должны входить такие продукты:

  • любые фрукты;
  • свежие овощи;
  • различные орехи;
  • холодец и заливное;
  • отварное куриное мясо;
  • рыба;
  • нежирные молочные продукты;
  • каши на воде или на нежирном молоке.

Артроз коленного сустава второй степени лечению поддаётся плохо, но если приложить максимум усилий и выполнять все врачебные предписания, то прогрессирование болезни можно остановить.

Очень важно следить за состоянием своего организма и своевременно обращаться к специалисту за помощью при первых признаках патологии.

Люди после 40 лет, чаще женщины, жалуются на боли в одном или обоих коленных суставах. Такое состояние вероятнее всего вызвано гонартрозом.

Это заболевание входит в разряд дегенеративных болезней и связано с дистрофическими процессами в структурных элементах сустава. При такой патологии, как гонартроз коленного сустава 2 степени, лечение должно быть проведено как можно скорее.

Колено болит и плохо двигается

Суть заболевания

Под воздействием множества причин в хряще коленного сустава происходят дистрофические изменения. В нем нарушается кровообращение и питание, теряется большая часть коллагена.

Поверхность хряща становится шероховатой, появляются мелкие трещины, постепенно он разрушается (фото). В результате этого сустав теряет амортизационные свойства и перестает выполнять свои функции. При этом поражение может быть как двусторонним, так и право-/ левосторонним.

Деформирующий и деструктивный процесс в хряще

Причины гонартроза

Гонртроз — это полиэтиологическое заболевание. Это означает, что причин его развития может быть несколько. Существует две разновидности патологии в зависимости от механизма появления. Первичный гонартроз формируется в основном у людей старшего возраста вследствие метаболических нарушений, длительной и тяжелой нагрузки на сустав. Заболевание может распространиться на оба колена.

У вторичного гонартроза несколько другие факторы развития:

  • травмы;
  • некоторые инфекции;
  • эндокринные патологии.

Этот процесс имеет односторонний характер. Подробнее о причинах болезни расскажет специалист в видео в этой статье.

Каковы проявления

Симптомы гонартроза развиваются постепенно. Принято условно выделять 3 степени развития болезни.

Таблица №1. Степени развития и симптомы гонартроза:

Степени патологического процесса Проявления
1 степень Симптомы выражены слабо. После длительной работы или ходьбы чувствуется небольшая боль в колене, быстро исчезающая в покое.
2 степень Гонартроз 2 степени характеризуется более активным развитием симптомов. Боль усиливается, проявляется в состоянии покоя. Человек чувствует утреннюю скованность сустава.

Ему трудно сгибать и разгибать ногу. При подъеме или спуске по лестнице болезненные ощущения нарастают. Иногда заметен отек колена. При движении слышен характерный хруст в суставе.

3 степень. При третьей степени гонартроза боль носит постоянный характер, усиливается на погоду. Из-за разрушенного сустава появляется хромота.

Проявления на 2 стадии болезни

Пациент пойдет к врачу, когда у него начинают проявляться симптомы артроза коленного сустава 2 степени. Именно на этой стадии происходит значительное разрушение тканей хряща. Количество суставной жидкости уменьшается и образуются костные разрастания — остеофиты.

Пациента беспокоят следующие симптомы:

  • сильная боль, не зависящая от нагрузок;
  • утренняя скованность;
  • отек вокруг колена;
  • характерный хруст в колене.

Инвалидность из-за артроза коленного сустава на второй степени не развивается. Гонартроз коленного сустава 1 и 2 степени хорошо поддается лечению. На начальных стадиях можно устранить или остановить процесс разрушения сустава. Нужно только не игнорировать первые симптомы болезни и своевременно обратиться за медицинской помощью. Иначе это приводит к развитию третьей степени заболевания, когда человек уже не может передвигаться без опоры.

На второй стадии болезни отчетливо заметен отек сустава

Диагностические мероприятия

Врач начинает проведение диагностики с опроса пациента. Выясняет причины развития болезни, какие симптомы беспокоят. Затем проводится осмотр пораженного сустава и взятие функциональных проб. Таким образом составляется клиническая картина.

Но наиболее информативными являются методы инструментальной диагностики:

  • рентгенография — наиболее информативный метод диагностики на 2 и 3 стадиях гонартроза;
  • МРТ применяется для выявления изменений в мягких тканях;
  • компьютерная томография — с помощью этого метода возможно рассмотреть структуру сустава и изменения в нем.

Рентгенография проводится в двух проекциях по показаниям. При 2 стадии болезни на рентгенограммах определяется изменение просвета суставной щели. Видно, что концы большеберцовой кости расширены и края мыщелков начинают заостряться.

Лечение

При диагнозе гонартроз 2 стадии коленного сустава эффективным будет еще консервативное лечение, которое должно быть комплексным и включать в себя ряд мер:

  • медикаментозная терапия;
  • физиопроцедуры;
  • диета;
  • мануальная терапия;
  • средства народной медицины.

Пациенту рекомендуется во время лечения снизить нагрузки на сустав. Для этого используют трость или специальные наколенники при двухстороннем поражении.

Для снижения нагрузки на сустав рекомендуется использовать трость

Лекарственные средства

Современные лекарственные средства не только успешно снимают боль, устраняют отеки, восстанавливают питание и кровообращение. С их помощью можно частично восстановить пораженный сустав.

В аптеках имеется огромный выбор лекарств для лечения гонартроза. Цена на них разная, и легко можно подобрать наиболее доступное лекарственное средство.

Таблица №2. Лекарственные препараты:

Препарат Состав Инструкция по применению
Артелар Глккозамин и хондроитин Применяется внутрь в виде капсул — один раз в день в течение месяца. Также существует наружная форма препарата в виде крема.
Мильгамма Комплекс витаминов группы В — пиридоксин, тиамин, цианокобаламин Препарат представлен раствором для инъекций. Назначается внутримышечно курсом из 5-10 процедур.
Амелотекс Мелоксикам Выпускается в виде таблеток и ампул. Назначают внутрь или внутримышечно при болях.

Так как основными симптомами являются боль и нарушение движения, показано использование этих лекарств.

Физиопроцедуры

Помимо медикаментозного лечения, лечить болезнь можно физиопроцедурами.

Наиболее эффективно воздействуют на сустав следующие методы:

  1. Электрофорез снимает болевой синдром и восстанавливает кровообращение. Под воздействием тока, ионные частицы проникают в глубокие слои кожи и положительно влияют на пораженный участок.
  2. Лечебные грязи имеют обезболивающий и противовоспалительный эффект. Их накладывают на пораженную область на 10-15 минут, затем смывают.
  3. Магнитотерапия — одна из наиболее действенных процедур. После ее использования устраняется воспаление и ускоряется заживление тканей.
  4. Лазеротерапия назначается, если пациенту противопоказаны другие методы лечения. Лазерный луч, воздействуя на сустав, устраняет боль и ускоряет обмен веществ.
  5. Специалисты отмечают положительный эффект применения солевых ванн. Для них используется морская соль, содержащая полезные минералы и микроэлементы.

Физиопроцедуры усиливают действие лекарственных средств, что позволяет снизить их дозировку.

Вылечить патологию помогут не только уколы и таблетки, но и физиопроцедуры

Мануальная терапия

На второй стадии гонартроза эффективным методом лечения является мануальная терапия. Цели мануальной терапии — облегчение самочувствия пациента, восстановление функций сустава, уменьшение интенсивности клинических проявлений заболевания.

Лечение с помощью этого метода проводится в несколько этапов:

  • выявление степени обездвиженности сустава;
  • затем в течение 3 недель делается массаж и компрессы из димексида;
  • растяжение и вправление  сустава;
  • закрепление результата в течение 2-3 сеансов.

Существует много видов мануальной терапии, и при их выборе следует руководствоваться рекомендациями лечащего врача. Основываясь на клинической картине пациента, врач подберет наиболее подходящую методику.

Рацион питания

Для более результативного лечения, специалисты советуют пациентам пересмотреть рацион их питания. Принимать пищу следует маленькими порциями, по 4 раза в день. Основное количество пищи должно потребляться в обед.

Из рациона исключается жирное мясо, консервированные, острые продукты, алкоголь, полуфабрикаты, копчености. В организм человека должно поступать необходимое количество белка, минералов и витаминов. Поэтому в диетическое питание должны входить содержащие их продукты.

Достаточное количество необходимых организму веществ находится в нежирных сортах мяса, рыбе, морепродуктах, свежих овощах и фруктах, кисломолочных продуктах, сырах. Полезно употреблять крупы, кроме манной и риса. В холодцах и желе находится коллаген, который способствует восстановлению хрящевой ткани.

При гонартрозе важно поступление в организм витамина С, который содержится в луке, гранатах, киви. Кроме этого следует наладить питьевой режим и ограничить употребление соли.

Диетическое питание при заболевании суставов должно быть сбалансированным и легкоусваеваемым. Придерживаясь принципов правильного питания, пациент снизит вес, благодаря ускорению обменного процесса в организме, восстановит подвижность суставов, приблизит выздоровление.

Рецепты народной медицины

Так как заболевание коленных суставов известно с древних времен, народная медицина накопила немало способов борьбы с этим недугом. Существует огромное количество различных рецептов по изготовлению мазей, настоек, компрессов, растираний призванных облегчить состояние заболевшего человека.

  1. Отварной картофель растолочь, завернуть в ткань, и приложить к колену. Такой компресс следует держать до полного его остывания.
  2. 2 чайные ложки желатина залить 100 граммами воды. Оставить на несколько часов для растворения. Затем долить до полного стакана теплой водой, принимать по 120 мл перед едой.
  3. Литровую непрозрачную посуду заполнить до половины цветами одуванчика, залить спиртом и дать настояться в течение месяца. Готовой настойкой растирают больное колено.

На 2 стадии гонартроза домашнее лечение в сочетании с медикаментозной терапией дает неплохие результаты. Но перед тем, как начать домашнее лечение, необходимо посоветоваться с лечащим врачом.

При таком заболевании, как гонартроз коленного сустава 2 степени, лечение будет длительным. Его успешность зависит от того, насколько строго пациент придерживается рекомендаций врача.

Содержание статьи

  • Основное понятие
  • Стадии коленного артроза
  • Главные причины
  • Лечение артроза коленного сустава 2 степени
  • Народная медицина в лечении артроза
  • Профилактические меры

Артроз коленного сустава 2 степени — распространенный диагноз среди людей среднего и преклонного возраста. Естественный износ костной ткани, недостаток витаминов, жиров, углеводов запускают в организме разрушительные механизмы, которые, в первую очередь поражают, структурные элементы костно-мышечной системы.

Основное понятие

Общее определение целой группы суставных патологий, которые имеют схожую клиническую картину, но разные причины развития. Заболеванию свойственно хроническое течение, с постепенным поражением всех анатомических структур сустава — хряща, кости, соединительной ткани и окружающих мышц. Как правило, развивается в пожилом возрасте, от 65 лет и старше.

Но в последнее время, артроз стремительно молодеет. Более 30% диагностических случаев — это люди от 35 до 45 лет. Обусловлено это современным укладом и, как ни парадоксально, техническим прогрессом. Прогрессивные технологии, которые позволяют осуществлять рабочую деятельность сидя в офисе или в домашних условиях, оказывают плохую услугу всем костям скелетного аппарата, особенно — коленному суставу. Статичный, малоподвижный образ жизни создает благоприятные условия для развития негативных процессов в костной ткани. В результате, любая физическая активность, сверх привычной, может спровоцировать разрушительные механизмы.

Стадии коленного артроза

В зависимости от степени разрушения сустава и соединительной ткани, деформирующий артроз в медицинской терминологии имеет три стадии развития:

  1. I стадия характеризуется слабой симптоматикой — болевые ощущения возникают не часто и больные списывают их на проявление усталости. Но в синовиальной жидкости и оболочке сустава наблюдаются патологические процессы. Важно не пропустить первичные признаки — на этой стадии артроз хорошо поддаётся лечению.
  2. II стадия — начинается разрушение сустава и образование остеофитов, боль становится постоянной и ярко выраженной.
  3. III стадия — тяжелая, необратимая степень патологии. Сустав полностью разрушен и замещен неполноценной тканью, которая полностью лишена подвижности. В этом случае возможно только хирургическое лечение.

Главные причины

Главной причиной артроза коленного сустава является нарушение метаболизма. Накопление токсинов в хрящевой ткани, вытеснение ими витаминов и питательных веществ, кислородное голодание, возникающее из-за продуктов распада, вызывает мутацию клеток в синовиальной мембране. Как результат — гиалиновый хрящ теряет эластичность, размягчается и распадается на волокна.

Существует множество факторов, по которым происходит сбой во внутрисуставной системе обменных процессов.

Условно их можно разделить на несколько групп:

  • Генетические причиныНарушения коллагена II типа, мутации в клетках сустава, врожденные дисплазии, даже в первом поколении.
  • Биологические составляющие. Сопутствующие заболевания и их осложнения. В эту группу входят все аутоиммунные заболевания (ревматоидный артрит), специфические патологии (сифилис, гонорея, стафилококк, энцефалит), болезни крови, в частности гемофилия.
  • Механические повреждения. Ушибы, вывихи или переломы, даже застарелые, могут спровоцировать прогресс болезни. Хрящевая ткань уже была нарушена, поэтому любые неблагоприятные условия дают толчок для дальнейшего развития разрушительных процессов.

Внешние факторы и бытовые условия:

  • проживание в местах с неблагоприятной экологической обстановкой;
  • работа с ядохимикатами и опасными веществами;
  • травмы, сопровождающиеся микротрещинами;
  • переохлаждение;
  • регулярные инфекции — грипп, ОРВИ, ОРЗ;
  • хирургические операции, на суставах или окружающих тканях;
  • ожирение;
  • природное старение;
  • период менопаузы;
  • нарушения эндокринной системы;
  • сопутствующие болезни суставов;
  • авитаминоз, аллергии;
  • аномальные метаболические процессы.

Лечение артроза коленного сустава 2 степени

Медикаментозное лечение — это приоритетный вид, который имеет большое значение для прогноза. Правильно составленная схема обеспечивает 50% положительного результата. Все назначенные врачом в индивидуальном порядке препараты дополняют и усиливают действие друг друга, не оказывая серьезных побочных эффектов на организм в целом.

Не губите больные суставы мазями и уколами! Артрит и артроз лечится… 

Ортопед: «Если ноет тазобедренный сустав и колени, срочно уберите из привычки… 

Для лечения артроза коленного сустава 2 степени используются препараты следующих групп:

  • Обезболивающие. Не всегда есть необходимость в анестетиках. Только в тех случаях, когда болевые ощущения мучительны. Короткий курс приема простых препаратов снимает первичные симптомы и помогает вести обычный образ жизни. «Кетанов», «Анальгин», «Мидокалм» хорошо снимают суставную боль.
  • НПВС. Лекарства группы действуют в двух направлениях — снятие боли и предупреждение (устранение) воспалительного процесса — «Вольтарен», «Диклофенак», «Мелоксикам».
  • Кортикостероиды. Гормональное лечение назначается на II и III стадиях артроза коленного сустава и, чаще всего, проводится путем инъекционного ввода. Так лекарство попадает непосредственно в пораженный сустав и его действие многократно усиливается — «Кеналог», «Дипроспан».
  • Хондропротекторы. Препараты поставляют в организм все необходимые компоненты для регенерации хрящевой ткани. Процесс длительный, но имеет накопительный эффект. Это значит, что достигается длительный, устойчивый результат. «Хондрозамин», «Артроприм», «Остеоартизи».
  • Витаминный комплекс. Вспомогательные препараты необходимы для обогащения организма полезными микроэлементами и восстановления нормальных обменных процессов. Витамины обязательно принимаются как во время лечения артроза коленного сустава 2 степени, так и в период реабилитации. Они способны защитить восстанавливающиеся ткани от перегрузок и микротравм.

Физиотерапия назначается вместе с консервативным лечением. Она дополняет медикаментозное лечение и быстро снимает главные проявления артроза. Главные задачи физиопроцедур следующие:

  • Восстановление циркуляции крови в мелких сосудах костей;
  • устранение отечности и воспаления;
  • быстрая и безболезненная доставка медикаментов в пораженный сустав;
  • восстановление подвижности костных соединений;
  • снятие болевых ощущений.

Для этих целей применяются как традиционные физиопроцедуры, так и новые технические разработки:

  • Магнитнорезонансная терапия — инновационный метод способствует регенерации хрящевой ткани, устраняет воспаление и боль;
  • электрофорез с обезболивающими средствами (новокаин, лидокаин);
  • магнитотерапия — действует на стенки сосудов, повышая их проходимость. В результате восстанавливаются обменные процессы и питательный баланс;
  • ультрафиолет — комфортные сеансы заключаются в прогреве области возникновения очага поражения, при помощи ультрафиолетовой лампы;
  • ультравысокочастотная терапия — пораженные суставы лечатся электрическим током разной частоты;
  • лазерное воздействие на нервные окончания в суставе, что способствует как снятию боли, так и регенерации околосуставных тканей.

Народная медицина в лечении артроза

Рецепты домашних средств лечения артроза коленного сустава 2 степени отличаются разнообразными компонентами и способами приготовления. Это мази и настойки, которые необходимо втирать в больное колено. При достаточном упорстве и терпении, можно добиться неплохих результатов. По крайней мере, боль и отек станут значительно меньше.

Самым популярным рецептом считается аппликация на основе желатина. Повсеместно доступный белок коллагена разводится теплой водой до густой консистенции. Толстым слоем наносится на больное колено, сверху закрывается полиэтиленом и обматывается теплым шарфом. Оставляется на ночь. Курс лечения не имеет ограничений по срокам — до достижения положительного результата.

Еще одно эффективное средство — на основе йода и анальгина. Спирт разбавить с водой в пропорции 1 к 2 (250 мл), добавить 5% йода (10 мл), камфорного спирта (10 мл) и 10 таблеток анальгина, предварительно растертых в порошок. Настаивать в темном месте 20-25 дней. Натирать больное колено по мере необходимости.

Масло с чистотелом хорошо действует на хрящевую ткань, способствует повышению эластичности. Свежий или засушенный чистотел заливают растительным маслом, предпочтительно — оливковым, накрывают крышкой и дают настояться 10-14 дней. Коленный сустав смазывать каждый вечер, перед сном, распределяя мягкими, массажными движениями.

Профилактические меры

Профилактика коленного артроза 2 степени сводится к главному правилу — двигаться. Нормальная физическая активность защитит сложную структуру колена от застойных процессов, обеспечит нормальную циркуляцию крови и обогащение кислородом. Это не значит что нужно приниматься за изматывающие занятия спортом или пробегать марафонские дистанции. Вполне достаточно организовать свой режим дня, включив в него прогулку или плавание.

Для того чтобы не допустить развитие артроза коленного сустава 2 степени следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • Заниматься посильными видами спорта. Медленный бег, плавание, пешие прогулки 30-40 минут в день являются лучшей профилактикой дегенеративных процессов.
  • Выполнять зарядку. Комплекс несложных упражнений для коленей улучшают кровоснабжение сустава и подвижность.
  • Придерживаться здорового питания. Свежие фрукты, овощи, зелень, морская рыба, нежирное мясо, кисломолочные продукты содержат все необходимые элементы для суставной ткани.
  • Принимать витамины. В осенне-зимний период или в период восстановления после болезни витаминный комплекс предотвратит аномальную деятельность иммунной системы.

Своевременное начало лечения, прием препаратов, проведение процедур, корректировка двигательной активности — залог здоровых коленей и нормального качества жизни.

Если начали болеть суставы рук и ног, немедленно убирайте из рациона… 

Ортопед: «Если начали болеть колени и поясница, запомните, никогда не прикасайтесь к… 

При боли в суставах, шеи или спине, в организме сильнейшая нехватка…